+ﾟ.:｡♡ﾟ 織姫子のSingle Life☆彡

☆野菜スープ☆

　　　　　　　　　　　　　　　　

すっかり怠け癖がついてしまい、食生活の乱れが･･･。

そろそろカラダを絞らないといけないんだけど、この残暑がどーもやる気を起こさせないのよねぇ。はい、完全に言い訳なんですけど･･･。

偶然、ＴＶで見ていいかも〜〜と思ったのが、この野菜スープ！

食事の採り方で痩せることが出来るというんだけど、野菜から食べてご飯は後にすると、満腹感からご飯の量が少なくなり、無理に量を減らさなくてもダイエットが出来るらしい。

まぁ、もともとご飯をあまり食べないんだけど、手抜きで麺類だけという食生活を改善するにも、野菜スープはいいんじゃないのぉ！？

今回は、人参、玉ねぎ、キャベツ、えのき、しめじの5種類のストック野菜を使いましたが、作り方は簡単で、鍋にお水を入れて根菜から入れ、沸騰したらその他の野菜を入れて弱火で煮るだけ。

毎回同じ味だと飽きるから、このスープをコンソメだったり、鶏がらだったり、トマト味、カレー味などにアレンジすれば飽きずに食べられます。もちろん、具材をプラスしてもオッケーです♪

特に夕飯が遅い時間になりがちな人はいいかもよぉ！スープと冷奴で満腹になったりするので、続ければ効果はありそうだねっ！！頑張れるのか、私･･･。

まぜ麺

　　　　　　　　　　　　　　　　

最近はすっかり料理をしなくなってしまい、この書庫もすっかりご無沙汰してましたが、リフレッシュ期間にもなりちゃんと食事もしようかと･･･。

普段は観ることが出来なかった「はなまる」を観てたら、最近話題のまぜ麺をやってました。

意外と簡単で手軽に出来るんだぁ〜〜と思ったので、番組で紹介されていた中から、粘り強くなるためにネバネバまぜ麺を作ってみましたぁ。

はなまるでは山芋も入っていたけど、一人だと山芋は買わないので、私はオクラ、納豆、もずく、梅干し、万能ねぎ、たまごで作ってみましたっ！！

写真を撮って気がついたんだけど、鰹節を入れようと思って忘れてたぁ･･･。

麺はつけ麺用がいいということだったので、そこは拘ってみたわ！！

麺が少なく感じたけど、意外とお腹にたまって満足！これから暑くなるのでサッパリ食べられていいかもね！

ということで、今日は粘り強く頑張りましょう♪　　　　　　　　　　　　　　

レシピの参考はこちら⇒はなまるマーケット

おでんが食べたい！

あれ、なんか足りなくねぇ！？

最近、ちゃんと料理をしてないんだけどぉ、無性におでんが食べたくなった姫、買い物に行ったらおでんの具材が一袋に入って売ってたので買ってみた。←手抜き？

ちゃんと具材をみてなかったので、実際に作ろうと思ったら･･･、あっ、大根がないっ！！まぁ、それ以外にも足りないものはあるんですけどぉ！！！

おでんの具材で一番好きなのが大根なのに、大根を買うのを忘れてました！まぁ、でも、何を入れないといけないという法則はないのだから、これでもいいか？

地域によっておでんの具材もスープも違うと思いますが、みなさんのおでんの定番の具材は何ですかぁ！？

ＳＯＣＣＥＲ ＰＡＳＴＡ

　　　　　　　　　　　　　　　

なんだかんだと言いながらも観てきたＷ杯も決勝を残すのみですね。にわかファンが1人でも多く、リーグ戦再開でスタジアムに足を運んでくれることを祈ります。

で、本題のパスタですが、カルディで発見したので買ってみた！と言っても、買ったのはＷ杯が始まる前なんですけどぉ。今思えば、こんなところにもＷ杯の影響だったのかなぁ。

お弁当にいれるのにいいかなぁ〜〜と思って買ったんだけど、別にキャラ弁とか拘って作ってないので意味がない気もしますけどぉ！で、よーく見ないとサッカーがわからん！！

一応、サッカーボールとスパイクらしいＹＯ！これくらいしかイメージが湧かなかったんじゃない？
レッドカード、イエローカードじゃ夢ないしねぇ。←かなり無理アリ

最近はパスタもいろんなものが出てきてますねぇ。子供が喜びそうなキャラものとかもあるみたいだし！！これもキャラ弁が流行ったからなんでしょうかぁ？

姫の場合は、食材うんぬんというより、「その前に料理の腕をあげろっ！！」って話なんですけどねぇ。でも、ちゃんと遠征費用の為にお弁当は持参してるザマス！！　　

ということで、やっと週末からは遠征が始まるわぁ♪今週はちょっと忙しくなるけど、頑張れそうな気がします！！

やっとオフィシャルで那須っちの結婚の報告がありましたが、心配なことにジュビロは中断明けって
勝てないのよねぇ。しかも、ダービーだというのに、昨日の練習試合も最悪だったらしいしぃ！！

加賀くんの穴は大きいわっ！那須っちを下げて隆くんをボランチにしてみたけど、ミスは多いし中盤が安定しないとか。要するにディフェンスラインが乱れてるということ！そしてＦＷも･･･らしい。

今年も？「中断期間、何をしてたんだよっ！！」というサポの嘆きが聞こえそうです。

桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油

　　　　　　　　　　　　　　　

沖縄の石垣島のペンギン食堂のラー油から始まったラー油ブーム乗っかってみましたっ！

本当はラー油ブームが来てるのを知ったのは、そんなに前ではないんだけどねぇ。ペンギン食堂のラー油は知ってたんだけど、まさかそこからこれほどまでにラー油が人気になるとは･･･。

で、もともとペンギン食堂のラー油は生産が追いつかず（個人経営のため）、品薄ということは聞いてましたが、今じゃ桃屋のラー油も人気でなかなか買えないんだよねぇ。

いつも買いに行くスーパーでも、「ただ今、品切れです。入荷予定は○月○日です」と書かれていたのですが、偶然にも先週の日曜日に買い物に行ったらあったのでゲットです♪

熱々のご飯にかけて食べてみたんだけど、コレが思った以上に美味しいんです。このフライドガーリックがいいんだよなぁ。ご飯が進んじゃいますよォ！

もちろん、うどんや餃子なんかにもいいけど、納豆や冷奴にもいいらしい！！これはまさに、食べるラー油、人気が出るのもわかる気がするぅ〜〜♪

人気の時はなかなか買えないけど、「絶対に買うぜっ！！」と気合入れてないほうが、ラー油にも出会えるのかもしれませんＹＯ！その後、買い物に行くたびに見てるけど、やっぱり御座いません！！

みなさんも１度、お試ししてみてはいかがでしょうかぁ？