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8月ひじりミニスクール「ランナーのセルフケア 下半身編」のご案内8月のひじりミニスクールは、
「ランナーのセルフケア 下半身編」です。
『楽しく走りたい』…
ランナーなら誰でも思うことですが、
そのためのセルフケア、行ってますか？
今回は、下半身を中心に、
セルフケアの方法、より効率的なほぐし方、
道具を使ってのケアを覚えます。
身体の仕組を知る「整体のプロ」だからこそ、
楽しく故障なく走るために必要なケアを、
より多くの方に知っていただきたいと
企画しました。
ランナーの方はもちろん、
脚力を強め、しっかり歩行するためにも
役立ちますので、
ぜひ、ご参加下さい！
日時：8月23日（木）午後７時〜約60分
料金：1,000円
講師：北原 康士
場所：聖整体院 南浦和本院
皆様のご参加をお待ちしております！
北原 康士
聖整体院南浦和本院
☆聖整体院ＨＰは こちら
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