   今日は五月五日 こどもの日 皆さん、こんにちは〜
今日の東京は快晴で〜気温20℃くらいです。
今朝は少し遅い時間に葛飾橋に立ち、景色を眺め〜
昨日と同じｺｰｽをランしました^^
数年前は良く呼吸が苦しくなり休み休み走りました。
今日は慣れた様で5ｷﾛ〜休まずﾗﾝで来ました。昨日に比べﾀｲﾑ1分短縮^^
して35分で同じ場所に往路到着でした
 昨日に比べ、ｽﾎﾟｰﾂ少年が河川敷ｸﾞﾗﾝﾄﾞに少なく感じました。
5月5日、子供の人権を保つ日でもあるからかなぁ〜
小岩側市川橋付近は菖蒲園もあり〜休憩するのに良い鑑賞が出来ます＾＾
復路はｱｹﾞﾝｽﾄでやはり37分です（涙）ほとんど砂利道です〜
土手通りに比べ、すれ違いがありません
 こうして今日も走れて嬉かったです
 体の渇きはこのﾄﾞﾘﾝｸが、体を支えてくれます＾＾
東京ｽｶﾂﾘｰも右手に見えますー
綺麗なツツジと菖蒲園もあります〜向うは千葉県市川市です〜
昨夜、近所の方からのおすそ分け〜赤福〜こしあんで甘くて旨かったです
 2013/5/5 撮影：mattyo1123
ご訪問ありがとうございました
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ジョギング
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今朝は久しぶりに、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしました〜
4連休で、ｼﾞﾑはお休み〜体重維持の為（爆）
早朝6時に起床して、江戸川Ｒ6葛飾橋〜Ｒ14市川橋まで片道5キロ位、
時間は36分・・・帰りは37分でやや疲れぎみ、ｱｹﾞﾝｽﾄでした（笑）、・・・
行きはゆっくり河川敷（帰りも同じ）を走り、曳航されてるｸﾚｰﾝ船と同じ
ｽﾋﾟｰﾄﾞで市川橋まで〜目標が見えて良かったです＾＾
帰路は向かい風でやや遅れぎみ、まぁいいや走れるだけ良いとしなきゃと思
い、ｷｬｯﾌﾟのツバから雫が・・・垂れる程の大汗、
気持ちいい汗を早朝からかけてよかったです。
ｴｱﾛﾋﾞのお陰かなぁｗｗｗ
明日も健康に良い事したいです
  携帯から〜
 ご訪問ありがとうございました＾＾
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  今朝も、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしました。
天気は快晴
 、箱根駅伝の復路〜影響受け、このニイでも寒い中、
10キロランして来ました。
今日は、三人位抜かれ、ちょい
悔しかったけど、10キロは自分が
走る距離の目標、抜かれても
冷静を保つ！！
 しかし、帰りは向かい風が強く、体感温度零下一℃
かなり厳しい寒さでした。
左に、ｽｶｲﾂﾘｰと富士山のコラボがとても綺麗に写っていました。
カメラ持参しませんでした
 。ﾗｼﾞｵから情報が入る、
箱根駅伝は、やはり10区間のバトル、
1区間を走るﾗﾝﾅｰを讃えたいです。
どのﾁｰﾑも力いっぱい走っていました
。特に9区を走りタスキをやっと繋いだ選手
ガンバッタね！感動！
感動の箱根駅伝でした〜〜
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  〜〜元旦、恒例の初日の出ジョギング、10キロ程走りました（寒！）、6年連続
 。気温2℃ 昨日の紅白を見て、
6：10起床。・・・マジ寒いですが、
行きました、江戸川土手へ
。残念ながら、雲がかかってて、初日の出は見られません！！
皆さんは諦めて引き返して行きました。
ニイは7：00ｽﾀｰﾄで江戸川沿いを、
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ、・・・始めは寒いです。
でも防寒はしつかり固め走り続ける
。半分（北総鉄道橋下）で戻ろうかと邪念が働く！！
続けて来た意味がないと、渇入れひたすら
走り続け、市川鉄橋下が折り返し。
29分かかりました。もうすっかり超汗！！
帰りは、向かい風に当たり、やはり29分
で、新葛飾橋へ戻って来た。
今年も健康に過ごせればと思い、願掛け
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ、今日も同じ時間に行き、
走って来ました（苦笑！） ジム友さんも頑張って走っていました。
 新葛飾橋〜
京成江戸川駅〜
帰りにやっと少しだけ、日の出が見られました〜
2012/1/1 江戸川〜撮影：mattyo1123
ことしもよろしくお願いいたします。 |
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5/8GW最終日、江戸川河川敷をランの後、フォト散策
しました。すみれや、その他の花に見とれて、携帯で撮影しました。
そして、5/11〜5/20迄全国交通安全運動、上戸彩さん可愛いですね。
どなたも、交通事故に気をつけましょう。
おしまい！ |
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