一期一会のブログ

連休はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ、ﾌｫﾄ・・・

夕方、江戸川へ、ランしにいった。昨日の疲れもあったけど、体動かさないと思い、

 

ジムはお休みの為、相手は自然、南風が強く、行きはｱｹﾞﾝｽﾄ、帰りはﾎﾛｰの風、

 

気持ちいいです。往復5ｷﾛを28mi☆やっぱ自然相手は、視界が広がり、ランに景色

 

のﾎﾛｰをも与えてくれる。楽に走って来ました

 

　　　　　　　そんな途中、帰り道に撮った綺麗な花をご覧下さい。

 

 

 

？

 

？

 

紫陽花

 

 

菊

ﾂﾂｼﾞ

 

撮影：'11/05/04　ﾆｲ　ｐｍ6：40

ジム、連休お休み〜〜

ジムは、連休中はお休み・・・

 

日頃、体力が落ちるニイです。遊びも含めて人生を、王かしないとね♪

 

誰がどう言おうと、ニイの人生です。皆さん応援して下さい。

 

昨日、今日と一時間程のジョギング、・・・　ｍさん目標っすｍ(＿)ｍ

 

日頃、ステップミドルのお陰で、下半身はしっかり地に足が付き、夜ランを走り続けました（汗！）

 

自分では良くやったと、誉めてあげたいです

 

・・・

 

 

江戸川、夜6：00〜ラン

 

 

 

 

 

撮影：mattyo1123

東京マラソン2011

今年で4回目と、回を重ね素晴らしい走りを見せる、・・・

 

トップランナー、エチオピアのメコネン選手。ﾀｲﾑは2時間7分35秒で

 

完全優勝！おめでとう、おめでとう☆☆☆

 

日本人も3位となり2時間8分37秒、最終40ｷﾛ〜ｽﾋﾟｰﾄﾞ上げ次、次と

 

上位へ走り抜く！！

 

残り2キロであれだけの、スタミナを発揮が出来るんだから、超人ですね。

 

素晴らしいの言葉しかない。

 

埼玉県職員の川内優輝選手、あなたの勇気と走りに感動しました。

 

そして石原都知事発起人のマラソンが毎年続くことを、お祈りいたします。

2011初日の出！

皆さん、今年も宜しくおねがいします。

 

新年三が日は早朝ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞからのｽﾀｰﾄです。

 

過去五年間12/31〜1/3まで、今年も走りました。

 

12/31は急に走ると心配ですので、ｳｫｰﾐﾝｸﾞUP

 

ｽﾀｰﾄから、片道5キロのｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ、葛飾橋〜市川橋まで

 

江戸川土手を、初日の出を見ながら走りました。

 

普段、ｼﾞﾑでｴｱﾛﾋﾞ45分動いているので、息は上がらない

 

しかし、気温は3度（体感温度-3）超寒いですよ＾＾：

 

完走4ｹ間、足も疲れました。湿布だらけです。

 

根性力で、柴又帝釈天、ｽｶｲﾂﾘｰ、富士山と右手に

 

見ながら、ひたすら走った。気持ち良い汗がかけました。

 

今年も健康な一年であります様に

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午前６時53分頃

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2011江戸川からご来光様に合掌、今年の平和を祈る。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上空は成田空港離陸直後の飛行機雲。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　世界の平和を祈るのﾋｺｳｷ雲の輪・・・。

 

完全防寒のﾆｲ

 

葛飾橋

 

市川橋

 

撮影：20110101　mattyo1123

三日連続、早朝ジョギング。。

ニイの根性試し？？

今朝は、6時過ぎから江戸川堤、走りました。

 

ラジオの情報では6時30分の気温、既に32.5℃（緊急対策ナシ）

 

やぁ暑い筈、　無風状態の江戸川　ジョギングランナーの少ない事・・

仕事に入った人も居るせいか？それとも暑いせいか？いつもの半分以下

やや寂しいっす。（ニイは夏休み17日まで）

しかしニイは自分に負けてはならないと、10キロを完走した。

太ももがパンパンで、階段使わずスロープを利用して戻った来た。　

 

三日間振り返り、体の心配も多少ありました。

ただジムの休館で、体重が増えるのが怖かったから。・・・

 

ニイが640回来場のジム・・

 

ニイが、カフェする店・・

 

　　利用するバスターミナル・・

 

 

 

 

とうきゅうストアー横に駅を望む・・