2010 第２回100kmトレイル練習

=有志イベントのお知らせです。＝ Voluntary event
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皆様

 

国際大会も無事終了し、8月からのボート練習は、原則として週一回となりました。

そこで、毎年、練習のない週末に、有志で山歩きに行っています。

体力づくりをしたい人、香港の山を歩いてみたい人、100キロトレイルの準備をしたい人など、

興味ある方、是非ご参加ください。

 

 

先週の第一回目は、酷暑の中、辛いコースを歩いてしまいましたが、今週は軽めの山歩きとします。

初心者の方、これはいいチャンス!　ぜひご参加を。

参加希望者は、桑原までご連絡ください。

日時:8月７日(土)　朝9時　ShaukeiwanMTR　恒生銀行前集合
行き先:　ドラゴンズ・バック(龍の背中）
最後は、石澳（Shek O)ビーチまで足を伸ばし、
そこで時間がある限り、タイ料理を堪能したいと思います。
難易度：1(5段階中)
時間：2-3時間
シャワー：有り（ただし、水のみ、要水着着用）
持ち物：水（２L以上、途中で補給可能)、日やけ止め、帽子、サングラス、
　　　　　傘、軽食
＊酷暑が予想されます。熱中症対策は十分に。
＊ジーパンでの参加はXです。
 

何かありましたら、桑原（6186−1296）へご連絡ください。

Dear all,

Hello.

We will go hiking to Dragon's back to ShekO this weekend.

This is good oppotunity for biginner.Let's join!.

Date: ７ Aug(Sat) 9:00am Shaukeiwan MTR in front of Hengsang BK
Destination: Dragon's back to ShekO
Difficulty level : 1 (total 5 level)
Duraton time: 2-3Hrs

Bring: Water(over 2L, you can buy in the middle), Sunscreen, Sunglass,
cap/Hat, some snack
*It will be hot weather so that please prevent yourself from heat desease.
*Please do not join with jeans.

If you have any question, please contact to Kuwahara(6186-1296).

This week leader Kuwahara