2010 trail practice vol.3

皆様 Please scroll down for English.

おはようございます。 
第三回山練習のご案内です。
今週末は以下のスケジュールを考えております。
奮ってご参加ください。
 
参加希望者は、前日迄に桑原までご連絡ください。

日時:8月15日(日)　朝9時　西貢タクシースタンド前集合
行き先:100キロトレイル　第二区

難易度：2.5（5段階中）
時間：3時間程度
シャワー：有り（室内、お湯有り）

ランチ：西貢　韓国料理
持ち物：水（2L以上、凍らせるといい)、日やけ止め、帽子、サングラス、
　　　　　傘、軽食、塩タブ（無ければ練り梅でも代用可）

＊途中で水の補給可能。
＊酷暑が予想されます。熱中症対策は十分に。

 

Dear all,

Hello.

We will go hiking  on this Sunday as follows.

Date: 15Aug(Sun) 9:00am At Taxi stand at Saikun
Destination: 100km Oxfam Trail 2nd grade
Difficulty level : 2.5 (total 5 level)
Duraton time: around 3Hrs

Shower: Yes(indoor with hot water)
Bring: Water(over 2L, better to frozen), Sunscreen, Sunglass,
cap/Hat, some snack, salt tablet

*We can buy the water in the middle.
*It will be hot weather so that please prevent yourself from heat desease.
*Please do not join with jeans.

If you have any question, please contact to Kuwahara(6186-1296).

This week leader Kuwahara