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今週末の山ですが、翌5日（日）が遠漕とあるため、
4日（土）5,6区と軽めのコースで行きたいと思います。
天気予報は雨ですが、まあ大丈夫でしょう。
日時:９月４日(土) 9：00AM MTR黄太仙 恒生銀行前
難易度:２/５段階
持ち物:水(２L以上）途中給水所なし、塩タブレット、帽子、かさ、軽食（おにぎりなど)
シャワー: スポーツセンター内シャワー(温水あり）
食事は、いつもの四川料理にしたいと思います。
連絡は、桑原までお願いします。
Due to Long distatce paddling on 05 Sept,
we will go to Section 5 & 6 on 04 Sept.
Date & time: 04 Sept(Sat) 9:00am MTR Wong Tai Shing Hangseng bank
Difficulty: 2 of 5 level
Thing to bring: water(2L or more), salt tablet, hat, umbrella, snack(rice ball)
Shower: Sports centre(inside, hot water)
Meal: Local Sichuan cuisine
Please contact to Kuwahara.
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大帽山の風
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皆様 Please scroll down for English.
おはようございます。 第三回山練習のご案内です。 今週末は以下のスケジュールを考えております。 奮ってご参加ください。 参加希望者は、前日迄に桑原までご連絡ください。 日時:8月15日(日) 朝9時 西貢タクシースタンド前集合
行き先:100キロトレイル 第二区 難易度：2.5（5段階中）
時間：3時間程度 シャワー：有り（室内、お湯有り） ランチ：西貢 韓国料理
持ち物：水（2L以上、凍らせるといい)、日やけ止め、帽子、サングラス、 傘、軽食、塩タブ（無ければ練り梅でも代用可） ＊途中で水の補給可能。
＊酷暑が予想されます。熱中症対策は十分に。 Dear all,
Hello.
We will go hiking on this Sunday as follows.
Date: 15Aug(Sun) 9:00am At Taxi stand at Saikun Destination: 100km Oxfam Trail 2nd grade Difficulty level : 2.5 (total 5 level) Duraton time: around 3Hrs Shower: Yes(indoor with hot water)
Bring: Water(over 2L, better to frozen), Sunscreen, Sunglass, cap/Hat, some snack, salt tablet *We can buy the water in the middle.
*It will be hot weather so that please prevent yourself from heat desease. *Please do not join with jeans. If you have any question, please contact to Kuwahara(6186-1296). This week leader Kuwahara |
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=有志イベントのお知らせです。＝ Voluntary event
Please scroll down for English. 皆様 国際大会も無事終了し、8月からのボート練習は、原則として週一回となりました。
そこで、毎年、練習のない週末に、有志で山歩きに行っています。
体力づくりをしたい人、香港の山を歩いてみたい人、100キロトレイルの準備をしたい人など、
興味ある方、是非ご参加ください。
先週の第一回目は、酷暑の中、辛いコースを歩いてしまいましたが、今週は軽めの山歩きとします。
初心者の方、これはいいチャンス! ぜひご参加を。
参加希望者は、桑原までご連絡ください。 日時:8月７日(土) 朝9時 ShaukeiwanMTR 恒生銀行前集合
行き先: ドラゴンズ・バック(龍の背中） 最後は、石澳（Shek O)ビーチまで足を伸ばし、 そこで時間がある限り、タイ料理を堪能したいと思います。 難易度：1(5段階中) 時間：2-3時間 シャワー：有り（ただし、水のみ、要水着着用） 持ち物：水（２L以上、途中で補給可能)、日やけ止め、帽子、サングラス、 傘、軽食 ＊酷暑が予想されます。熱中症対策は十分に。 ＊ジーパンでの参加はXです。 何かありましたら、桑原（6186−1296）へご連絡ください。
Dear all, Hello.
We will go hiking to Dragon's back to ShekO this weekend.
This is good oppotunity for biginner.Let's join!.
Date: ７ Aug(Sat) 9:00am Shaukeiwan MTR in front of Hengsang BK Destination: Dragon's back to ShekO Difficulty level : 1 (total 5 level) Duraton time: 2-3Hrs Bring: Water(over 2L, you can buy in the middle), Sunscreen, Sunglass, cap/Hat, some snack *It will be hot weather so that please prevent yourself from heat desease. *Please do not join with jeans. If you have any question, please contact to Kuwahara(6186-1296). This week leader Kuwahara |
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皆様
ご無沙汰しております。 国際大会も終わり、来週から週一回のボート練習となりました。 今年の100トレイルは、2チーム出場の予定です。
そこで皆さんお待ちかねの山練習のご案内です。 （有志イベントなので、強制ではありません。興味がある方、
ぜひご参加ください。）
第一回目は桑原が担当させていただきます。 宜しくお願いします。 第一回ということで、短時間コースで行きたいと思います。 コースは、タイクー⇒陽明山荘⇒1000階段⇒スタンレーでビール＆ランチ と、僭越ながら独断で決めさせて頂きました。 日時＆集合場所 8月1日（日）午前9時 MTRタイクー駅 改札口（A、B）前 所要時間：3時間半程度 難易度：5段階中3(途中、迂回路、エスケープ有り) シャワー:有り(室内、湯有り） 酷暑の時期ですので、水を多め(3L)にご持参願います。 （途中で水の補給はできません。）
この他、熱中症対策(傘、帽子、サングラス、日焼け止め)も各自用意
してください。
塩タブレットの変わりに、練り梅も効果があります。
今期の第一回目です、皆さん張り切って行きましょう！ 有志イベントのため、出欠の返信は不要です。
何かありましたら、桑原（6186-1296）まで連絡願います。
くわはら（6186−1296） Dear Members, （Voluntary event infoｒmation)
The Trailwalk practice season has come.
I, Kuwahara arrange the 1st trail practice.
As 1st practice, we are going to Taikoo-> 1000 steps -> Stanley
course as below;
Date & time: 01 Aug(Sun) 9:00am MTR Taikoo A/B exit
Duration: 3H and more
Difficulty: 3/5 class
Shower: Y (inside with hot water)
It will be very hot weather, please well prepare the water(around 3L),
unbrella, hat, sun glass, sunscreen to avoid overheat desease.
You can use pickle plums instead of salt tablet.
You don't need to reply attendance.
If you have any inquiry, please call to Kuwahara(6186−1296)
See you Sunday!
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=有志イベント Voluntary event＝ Pls scroll for English. |
