やんごろうシナリオ日記

風邪

 先週から、風邪でして、鼻水が止まりません。

 風邪薬飲んでも効かなく、薬でだるいわけで、特に苦労なのが、家事、犬の散歩です。

 私も、体がしんどいので、結局わざわざドッグランに来ました。

 健康第一です。

 

たまゆら食堂

ランチ

 美味しい。

 ジャンジャン横丁にあります。

体調不良

 今朝、妙にからだだるく、筋肉痛、頭痛。

 仕事は、きっちりしてますから、いいんですけど、休みました。原因は、茶筅くん。

 可愛くて、朝、散歩、帰ったら近所の河川敷のドッグラン、夜、もう一度散歩。なんか、茶筅くん、脳炎治って嬉しいし、沢山時間過ごしたいし。

 でも、朝散歩、止めよう。

健康第一

　昨日も書きましたが、台風１２号で、仕事が３交代勤務がずっと続き、体を壊しました。

　持病の腎臓も少し悪くなり・・・。

　

　なにより睡眠のリズムが狂って、疲れてるのに・・・・眠れない・・・というありさまに。

　体力が消耗するばかりだ、これではいかんと、会社の嘱託やっていた内科に行って、睡眠薬をもらい、無理やり寝たのですが、これが大きな間違いでした・・・・。

 

　後で何気にネットを見て気が付いたのですが、医者に処方されたのが、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬。

　これって、欧米では猛毒の部類で、日本だけ、むやみやたらと処方されてるそうです。（処方量は、アメリカの２０倍〜３０倍ですか）意外と知られてないのですよ。まあ、合法ドラッグみたいなもんですね。やたらと一杯処方するので、不信感が当初からありました。

　マイスリー、セルシン、ユーロジン。　マイスリーには、それ程害はないようですが、後の二つがやっかいな薬なんですね。マイスリーで十分なんですね。目が冴えて寝れない場合、それだけで十分なんですよ。

　で、あわてて飲むのやめたのですが、耐性ができてしまってた様で、この一か月、地獄の様な苦しみでした。

　３ヶ月という短い間でも、離脱症状に苦しむのですよ。

　止めたものですから、不眠の再発、頭痛、強烈な肩こり、めまい、吐き気、下痢、胃痛、動悸、体に力が入らない等々・・・。

　最初の２週間は、３交代の時以上に苦しかったです。（こんな状態で仕事にいってるのですから、周りからは変に思われたかもしれませんねえ。でも、しんどい時って、皮肉なことに、大声でどなられたり、なじられたりと、まあ、もっと労わってくれよと思いましたが）

　今、やっと何とかまともになりつつあります。先日、文句を言いに行きましたけど、めんどくさがられまして、責任を押し付けるのかって言われました。

 

　医者の処方する薬は、必ずネットで調べてください。そこらの医者は信用なりません。　簡単に説明もなしに処方する薬には絶対注意してください。

　金儲け主義の医者がものすごく多いのが、残念ながら今の日本の実態なのです。おそらく製薬会社も、ぐるでしょう。

　

　ちなみに、私の持病の腎臓ですが、これも多くの医師は、血液検査で基準値をある程度オーバーしたら、簡単に透析療法に移行します。

　これも金儲け主義です。

　透析患者は、難病指定されてますので、自己負担は少なくてすみますが、医者は透析をすれば儲かるのです。透析は、ものすごく辛いってこと、ご存知の方多いはず。

　でも、年間３万人の透析患者が出ていますが、そのうち約半数の１万人以上は透析療法せず、保存療法で生きていけるんですよ。参考まで　http://www.iwanami.co.jp/hensyu/sin/sin_kkn/kkn0710/sin_k382.html

 

　幸いにして僕の主治医は、はやくから食事療法を取り入れて透析にならないように指導してくれましたので、今のところ血液検査も、尿検査も、目立って悪くはありません。（台風１２号で、少し悪くなりましたが、もう元に戻ってます）

　是非、医者を慎重に選んでください。僕は、親が一生懸命探してくれた医者でしたのでよかったのですが、睡眠薬を処方した医者は、会社の嘱託でしたので、そのへんに転がってる金儲け主義の医者でした。

　

　信用したのが誤りでした・・・。　良い医者は、ちゃんと説明してくれて、患者の言うこともめんどくさらないで聞いてくれる医者です。

 

　で、今日は何事もなく、会議や次の仕事の準備等で平凡に時間がすぎまして、まあ、無難によかったですね。

　健康で仕事が出来る喜びを感じました。少し、やる気が出てきましたよ。

　

　

　

体調不良

　先週、土曜日に墓参りに行ってから（猛暑でした）体調が悪くなって、昨晩とうとう熱がでてしまいました。

　熱出てる時って、夢を見ること多いんですが、現実と夢がごっちゃになってるって感じで、妙な一晩でした。

　体はしんどいんですが、ちょっと変な世界を漂うみたいな感覚でしたね。（何言ってるのか分からないと思いますが。決してコカイン等はやってませんよ（笑））

　

　今は熱下がってますが、今日は何も（今週は）できず。

 

　体あってのことですから、日々の体調管理は大切です。明日も仕事。１日行って、土日に体調復活です！