★★★POPLIFE★★★

2005年7月28日計測

前回の測定情報から早2ヶ月。
そんなこんなで、久々にここも書こうかな★

★　初日　-　2.2Kg（今回差　−　前回差（-1.6Kg）=　-0.6Kg）
★　体脂肪　前回　-1%

朝　*　バターロール、ママドール
昼　*　ブルーベリークリームブラン
夜　*　グリルチキン、サラダバー(ビッグボーイ)
間　*　PINO、マカデミアンチョコ、カスタードプリン
飲　*　ブラックコーヒー、麦茶、水

ほえー。
なんで、久々に書いたかってゆうと。。。
そりゃあもちろん、痩せたから笑
はい、じゃなきゃ、かけません笑
でも前回よりたった、-0.6Kgなんだ。。

昨日はスーパー銭湯に行って
ばっちり汗もかいてきたし、
今日も一日がんばるー★
目指せ-5kg・・・・
まだ半分もいってないけど・・・笑

2005年5月26日計測

★　初日　-　1.6Kg（今回差　−　前回差（-0.4Kg）=　-1.2Kg）
★　体脂肪　前回　+-0%

朝　*　ビビンバご飯小
昼　*　クリームチーズブラン
夜　*　サラダバー(ビッグボーイ)
間　*　MEGAチョコ・ピンクグレープフルーツガム・丸ぼーろ
飲　*　ラブボディ、そうけんびちゃ、オロナミンC

風邪ひいたくさい。。。
のどが痛いのです。。。
んー
チョコの食べすぎで気持ち悪い〜〜〜！！
メンタルチョコとかいって
余計テンション下がるわー！！

・・
でも美味しかった♥♥♥

2005年5月18日計測

★　初日　-　0.4Kg（今回差　−　前回差（-0.8Kg）=　+0.4Kg）
★　体脂肪　前回　+-0%

朝　*　野菜ふりかけ＋そぼろごはん、オムレツ
昼　*　カロリーメイトチョコ味
夜　*　牛角でいろいろ・・・
間　*　ヨーグリット
飲　*　ラブボディ、栄養ドリンク、鉄幹、白ワイン、サングリア、ビール

お姉ちゃんたちとの食事会、
牛角でもりもり！！
生理も始まったし・・・
痩せ日はしっかりしよう！！！

リティチャンも頑張ってるみたいじゃ！！
みんなで夏に向けてファイトだ―★

ちなみに18日
友達の誕生日。
おめでとう！！

2005年5月10日計測

★　初日　-　1.0Kg（今回差　−　前回差（-0.8Kg）=　+0.2Kg）
★　体脂肪　前回　-2%

朝　*　バターロール(イチゴジャムのせ)、ヨーグルト
昼　*　ブルーベリークリームブラン
夜　*　すき家の牛丼ミニ3分の2＆納豆豚汁定食少し
間　*　会社においてあるみんなからのお土産
飲　*　VARMWATER、野菜ジュース、ラブボディ、新グロモント、オリゴ糖入り黒豆ココア

体重はちょっと増えちゃったけど。。
体脂肪が減ったよー!!
最近ありえないくらい体脂肪あがってるからよかった。。
体重って何でこんなにすぐ増えるんだろうか・・・
お土産を食べ過ぎてるのか?
しかし、相変わらずすき家最高笑

2005年5月09日計測

★　初日　-　1.2Kg（今回差　−　前回差（-0.4Kg）=　-0.8Kg）
★　体脂肪　前回　+-0%

朝　*　納豆ご飯、オムレツ
昼　*　カロリーメイト(フルーツ味)
夜　*　ホットドッグ2分の1
　　　　キャラメルポップコーン
間　*　会社においてあるみんなからのお土産
飲　*　VARMWATER、野菜ジュース、ラブボディ、新グロモント、オリゴ糖入り黒豆ココア

映画をみにいくことにしたため、
夕飯は映画館のポップコーンと
ダリと半分こしたホットドッグだったためか
帰り道歩いて家に帰ったからか
だいぶ体重が落ちてました♡
ここからが問題なのよ・・ここからが！！
納豆は欠かせません！！