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今日はテニス参加者は5人です☆
フォアハンドの調子はいいんだけどサービスがイマイチ〜〜
今日で小松で木金とテニスをするのは終わりです☆
次回からは〜ドームで合同練習です〜
今年の冬はベースアップ(基礎力)アップが目的なので
全身の筋力,特に下半身と肩甲帯周囲の筋力UPと耐久性の向上です.
来週からジムで運動再開です〜〜
まずは自転車からですね☆
さぁ話を戻します(笑)
いつもくるDRと今回は理学療法士の同期とラーメンです☆
なんとこの日は300円しか持ち合わせておらず(泣)
心優しい先生にご馳走になってしまいました.
本当にありがとうございます.
めにゅ=
ぎょうざ
焼肉ポーク
らーめん
やっぱり金沢店より小松店のほうが美味しいです☆
今日はラーメンの話で盛り上がりました〜
その後は必然的に仕事のお話・・・
気がついたら2時間もいました(笑)
熱くなると時間を忘れますね・・・
先生ありがとうございました〜
ごちそうさまでした. |
テニス
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本当は9月23日開催でしたが,雨で中止となり
きょう10月17日に開催されました.
9月23日はテニスの日です.
今日は整形外科のDrとダブルスを組んで出場です.
いつもの理学療法士の相方は日曜出勤で残念ながら出場できず.
足を引っ張らないように頑張ります.
最初に公園内を清掃し,その後
「ボレーボレー大会」です.
それはなにかって?簡単に言うと,ボールを落とさずに2人組みで打ち合います.
打ち続ける時間を競います.
なんと見事このボレーボレー大会で我がチャーリーペアは
『優勝』しました〜〜やったぁ.あとで景品が当たるそうです.
試合結果はリーグ6ペア C級で出場し 2勝1敗 でリーグ2位でした.
この結果に景品などはありませんでしたが,取れる試合は安定して取れるようになって来ました.
あとは初戦のように競った試合などで,自信を持って打ち勝つかです.
これが今後の課題です.
さぁ先ほどのボレーボレー大会の景品は
YONEXです〜〜
結構高いんですよ.
写真を撮られました〜〜
それで最後に
『大抽選会』
で
さらに
かなり嬉しい
『Wilson』
のテニスバック
が当たりました〜〜
今日はとっても運が良いですねぇ.
今日もテニスライフを満喫できました. |
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今日もテニスで汗を流してきました.
今日は5人と人数も少なかったので
コーチにいろいろ指導してもらえました.
①ボールはもう少し前でさばく
②グリップの持つとき人差し指に力を入れるのではなく,小指と薬指に力を入れる
いつも打球を打つときに人差し指に力が入っていて,フォロースルーをするときに
ぎこちなくなっていたようだ.スイング自体は振れてきているから,ココを治すと
もっと良くなるといわれました.
実際サーブはイメージ通りに打ちやすくなりました〜
フォアハンドは違和感がありますが,ちょっとずつ慣れて行きます.
まだまだ上手くなれそうです〜
あぁ新しいラケットが欲しい(笑)
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今日はテニスの日です
残念ながらテニス大会は雨天中止
参加賞でテニスラケットのチャームを頂きました
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今日は小松のテニス大会でしたが〜土砂降りです。
降水確率は80%でしたが『弱雨』だったので行けるかなぁと思いましたが、全然弱くありません(笑) 途中何度か雨もあがりましたが本降りになってきました。 今日はバドミントン大会かなぁ(冗談) |






