ドクタークラプトンの日誌

hirokurihuさん
お気遣いいただきありがとうございます。

35kmまでに勝負があったレースは練習不足と諦めがつきますが、
慎重に走りを組み立ててきて、本当の勝負の35km過ぎで、
メンタルな部分で失敗したと感じた場合、後悔が残りますね。

もちろん根性だけではどうにもならないので、
気持ちの切り替えのためのポケットが、いくつかあるべきだと思いました。

金さんのプログを読むと、30km付近では、壁へのの準備としてストライドを広げてスピードを上げた、などとありますが、こういった刺激が必要なんでしょうね。。

お電話をいただき、びっくりしましたが嬉しかったですよ。
またがんばろうと元気が出ました、ありがおうございました。
次はフルハは勝田ですが、今度こそ笑顔でお会いできたらと思います。

つくばお疲れ様でした！
目標タイムには届かなかったようですが、自己ベストは出たとのことで、ホッとしましたよ☆
猛練習して臨み、自己ベストは出したものの、目標としていたタイムには届かなかった経験が私にもあり、その時の心情は嬉しさとか悔しさとか無念さとかが混ざり合って複雑だったので、博士もそうなのではないかと思います。
ですから、おめでとうございますとは言いません。
次回は目標タイムを達成なさることを、心からお祈りしていますし、応援しています！

それから、つくば当日は、レースでお疲れのところ、電話してしまい、御免なさい！
またお会いできるのを楽しみにしています！

あなろぐさん

過分なご評価いただきどうも、ありがとうございます。

最近は、気の置けないプロガー仲間に読者を想定して書いてしまっているので、
乱筆乱文、あまり自慢できるような文章ではなくて恐縮です。

でも、それだから続いているんですけどね。これからも肩肘張らないお付き合いでお願いします。

おーけんさん
どうもありがとうございます。

記録更新ながら、素直に喜べない内容でした。まだまだマラソンのことが解っていない、
その一言に尽き、反省ひとしきりです。有楽町のガード下で大酒飲みたい気分です。

勝田。。がんばりますが、その前に忘年会やりませんか？

kindjarさん
ありがとうございます。スタートから無理せず流れに乗ったので、
体力の消耗は少なかったと思います。
結果論ですが、あと2〜3分は35km以降に旨く気持ちの切り替えができたら、
行けた気がして残念です。

話は変わりますが、昨日早速、左の脹脛に軽い肉離れをしてしまいました。
手当てがし易い場所で処置を早くできたので、ダメージは最小で済みそうです。
少し痛みますが、普通に歩けます。でも、鎮痛の湿布をすると、他の場所が複数痛む
のに気づき、やはりフルのダメージを再認識しました。

ちょっと休憩して、勝田に向けてリスタートします

自己ベスト更新おめでとうございます♪
それにしても、臨場感溢れる記事、素晴らしいです。
んなわけで、ぽちっ！

行方知れずのお〜けんで御座います。（苦笑）
お疲れ様でした。
そして、自己ベストおめでとうございます。
まだまだ記録は伸びそうですね。
勝田、頑張って下さい！

お疲れ様でした. 自己ベストおめでとうございます.

出だしのスローペースが，トータルでの平均ペースに結びついたようですね. スタートのゴチャゴチャをうまくくぐり抜けるかどうかが鍵だった訳ですね，どうやら.

パワーバージェルは，私も梅味です（笑）. 私は２個もって行ってますが，同じ味２個はあきますねえ. 次は，味を変えていきます.

全体のスピードをちょい上げれば，５分の短縮は十分可能です. 最初の走りだしのスピードに，以降は慣れてしまいますから，自分で考えているより，スピードを上げても余裕はある筈ですよ.

３時間１０分でマラソンをやめるのは勿体ないですよ. １０分を切れたら５分，５分を切れたら３時間と，まだまだ道は続きます.

とにかく，勝田までトラブルがないことをお祈りします.