がんばれレッドビッキーズ

シチューを作りました

ヘルパーさんと
シチューを作りました。

牛乳の力

牛乳は卵と並ぶ
準栄養食品！
カルシウムが豊富って
ご存知と思いますが、
気持ちのリラックス効果も
あるんです。
寝る前に
ホットミルクで
寝つきが良くなるとか❗
又、牛乳を飲んで
太陽の光を浴びると
骨が強くなるとも
言われています。
皆さん
牛乳を飲みましょう♪

寿司

母が寿司を買って来てくれました。
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

味噌汁を作りました。

朝食は今までパンだったのですが、
味噌汁が
いいんじゃないかと思い
実行しようかと。
で、
夕食の分と朝食の分
ご飯も2合炊きました。

栄養も考えて
卵入れました。
あと
白菜の漬物と。

豚汁を作る

ヘルパーさんと一緒に
豚汁を作りました。
生姜の切ったのも
入れてみました。

でした。