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			<title>朝チャリ と 趣味</title>
			<description>★自転車★バイク★車★いもり★との生活

　◎朝チャリのことがメインです。
　　朝連ではないのか？　そう　練習　なんて言える　乗り方を　していません。
　　健康のため　漕いでます。
　　４０歳以上からの、体力づくりは非常に大変とのこと・・・
　　で３５歳から　朝チャリ　始めました。
　
　　あと、趣味のことを書いています。
　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hokuhokuyama7</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>朝チャリ と 趣味</title>
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			<description>★自転車★バイク★車★いもり★との生活

　◎朝チャリのことがメインです。
　　朝連ではないのか？　そう　練習　なんて言える　乗り方を　していません。
　　健康のため　漕いでます。
　　４０歳以上からの、体力づくりは非常に大変とのこと・・・
　　で３５歳から　朝チャリ　始めました。
　
　　あと、趣味のことを書いています。
　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hokuhokuyama7</link>
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		<item>
			<title>さぼり　そしてレース</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;いやいや　書き込みサボっしまいました。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;ちょっとサボるとずるずるとしてしまいますね。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;・・・・・・・・・反省。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;でっ　この間、焼津へいきました。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;怪しい？　イベント型　チャリレース。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-22-77/hokuhokuyama7/folder/973761/95/37980995/img_0?1373890675&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; style=&quot;WIDTH:386px;HEIGHT:354px;&quot; class=&quot;popup_img_1536_2048&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;747&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;　&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;その名も&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;「フィッシュマンレース」&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;魚好き？にはたまらないネーミングですね。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;大会HPのレギュレーションに「&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;よくある質問」があったのですが&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;笑ってしまう内容もありました。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;記念すべき1回目でもあり「　ロードなんて少ないぞ　」の思い込みが見事にはずれ&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;ほとんどロード車。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;ソロがないのとピット回数が義務ずけなのであっという間に　集団　も消滅。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;２名から５名程度のまとまりが点在する程度の展開でした。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;それにしても気温35度で暑いの何のって。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;それなりに　成功　したイベントだったのではないでしょうか？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;それと　写真　でも分かるとおり　ゲストライダーは競輪選手です。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;もっとレース中に　トレイン　作ってくれると思ったのに　ただの走行じゃね&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;ちょっと　がっくり。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hokuhokuyama7/37980995.html</link>
			<pubDate>Mon, 15 Jul 2013 21:17:35 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>のっこみ　2回目</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;＊＊＊＊　朝チャリ　＊＊＊＊&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-22-77/hokuhokuyama7/folder/973761/71/37725271/img_0?1366552379&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; style=&quot;WIDTH:300px;HEIGHT:459px;&quot; class=&quot;alignLeft popup_img_1536_2048&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;747&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;４月15日（月）から４月19日（木）まで&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　出撃　5時40&lt;/strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;分　&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　天候　おもに晴れ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　風　　弱風&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　気温　4℃から8&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;℃まで&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　行先　自宅⇒カントリーエレベーター&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　⇒ポルシェデポ⇒上小林&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　⇒仁杉⇒西分遣所⇒板妻交差点&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　⇒反転元の道のり逆まわり&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;自宅&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　距離　30ｋｍ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　AVS　２５ｋｍ～28ｋｍ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;いつもと&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;変わりませんなぁ～。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-22-77/hokuhokuyama7/folder/973761/71/37725271/img_1?1366552379&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; style=&quot;WIDTH:281px;HEIGHT:389px;&quot; class=&quot;alignRight popup_img_1536_2048&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;747&quot;/&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;そして、土曜日こりもせず&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;行ってきましたよ～。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;風が早朝より3m/Ｓから5ｍ/S吹いていて&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;ました。また潮の流れも速くて釣にくい。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;自作のパラシュートアンカーは小さいため流&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;され&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;る速度がちょっと早くてあたりがとりづらい&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;風当たりの小さい場所へ移動して何とか&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;カサゴ2匹　真鯛1匹　石鯛31ｃｍ1匹の&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;釣果でした。元気よく引いてくれたのは&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;やはり石鯛くん&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;でした。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;＊今回のチャレンジは？&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;　テンヤの餌を無頭バナエイ海老で&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;　やってみた。　　　無頭海老でも　いけるな～。　　よしよし。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hokuhokuyama7/37725271.html</link>
			<pubDate>Sun, 21 Apr 2013 22:52:47 +0900</pubDate>
			<category>釣り</category>
		</item>
		<item>
			<title>先週　そして　のっこみ</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;＊＊＊＊＊朝チャリ＊＊＊＊＊&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-22-77/hokuhokuyama7/folder/973761/66/37707966/img_0?1366295108&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; style=&quot;WIDTH:264px;HEIGHT:291px;&quot; class=&quot;alignRight popup_img_1536_2048&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;747&quot;/&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;４月８日（月）から４月11日（木）まで&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;★　出撃　5時40&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;分　&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　天候　おもに晴れ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　風　　弱風&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　気温　4℃から8&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;℃まで&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　行先　自宅⇒カントリーエレベーター&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　⇒ポルシェデポ⇒上小林&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　⇒仁杉⇒西分遣所⇒板妻交差点&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　⇒反転元の道のり逆まわり&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;自宅&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　距離　30ｋｍ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　AVS　２５ｋｍ～28ｋｍ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;というマンネリしたチャリをこなす。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;そして、今年も「のっこみ真鯛」第一回目&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;挑戦の4月19日（金）に先月の振り替&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;休日を使い出陣。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-22-77/hokuhokuyama7/folder/973761/66/37707966/img_1?1366295108&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; style=&quot;WIDTH:309px;HEIGHT:349px;&quot; class=&quot;alignLeft popup_img_1536_2048&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;747&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;場所はいつもの沼津。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;天気予報では、午後より強風。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;よって早朝5時より釣開始。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;あたりは数回感じるもののヒットなし。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;9時ころやっと1匹ゲット。かわいいサイズ&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;の33cm。何とか「本命」　確保。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;その後は見る見る風が強まりあえなく&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;10時50分には着岸して終了。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;で　今回は魚以外にも収穫ありました。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;1　アンカーを、「ウエイト引きずり仕様」から「パラシュートアンカー」へ変更。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;　　自作（製作10分程度の雑なもの）でありながら効果絶大。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;　　簡単で、巻き取りによる体力勝負なし。潮の流れに同調。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;　　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;2　テンヤのえさは、ルアー系（人工分解型ワーム素材)のシュリンプでも釣れる。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;3　孫針にはさらに小さめな特選オキアミ系をつけることにより釣果増すこともある。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;　　　　ただ、これは「のっこみ」中の釣れ易い時期のせいかもしれませんが・・・・・&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;＊のっこみ＝鯛などが産卵のため深い水深より浅い水深へ移動する行為。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　　　産卵期でもあるため、捕食、敵対心が強く、釣果が期待できる。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　　　一般的に、太っちょな体系が多く、普段お目にかかれないモンスター級&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　　　7&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;0ｃｍUP、10ｋｇUPなどが出ることもあり。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;チャリも大事だが　後数日間の　のっこみ　期間　も逃せない！&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hokuhokuyama7/37707966.html</link>
			<pubDate>Tue, 16 Apr 2013 00:16:15 +0900</pubDate>
			<category>釣り</category>
		</item>
		<item>
			<title>冬眠から覚める</title>
			<description>&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;＊＊＊＊　朝チャリ　＊＊＊＊&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-22-77/hokuhokuyama7/folder/973761/41/37615641/img_0?1363611573&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_2048_1536&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;行ってきましたよ～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本当に　久しぶり　のライドです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして、久しぶり　の書き込みです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;冬眠　から　さめましたよ～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-22-77/hokuhokuyama7/folder/973761/41/37615641/img_1?1363611573&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; style=&quot;WIDTH:290px;HEIGHT:435px;&quot; class=&quot;alignRight popup_img_1536_2048&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;747&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;途中　気球　が飛んでました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;誰にも会わないと思ったら&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Ｍ木　君と　スライド。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;お互いびっくりです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;★　出撃　8時00&lt;/div&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;分　&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　天候　晴天&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　風　　弱風&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　気温　8&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;℃&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　行先　自宅⇒上小林&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒仁杉⇒西分遣所　　　　　　　⇒樹空の森⇒&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;北久原⇒&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;自宅&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　距離　25ｋｍ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#111111&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　AVS　２５ｋｍ　&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;（チョーのんびりサイクリング）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hokuhokuyama7/37615641.html</link>
			<pubDate>Sun, 17 Mar 2013 17:11:26 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>挨拶</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;strong&gt;あけましておめでとうございます。&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;strong&gt;昨年中はお世話になりました。&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;strong&gt;今年もよろしくお願いします。&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hokuhokuyama7/37374687.html</link>
			<pubDate>Tue, 01 Jan 2013 12:24:53 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		<item>
			<title>5時は真っ暗</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊＊＊＊　朝　ウォーキング　＊＊＊＊&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;strong&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-22-77/hokuhokuyama7/folder/973761/07/37243107/img_0?1353420801&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;alignLeft popup_img_1536_2048&quot; style=&quot;WIDTH:280px;HEIGHT:420px;&quot; height=&quot;747&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;11月1９日（月）分&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　出撃　５時１５&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;分　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　天候　晴れ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　風　　微風&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　気温　２&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;℃&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;★　行先　自宅⇒高根&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;自宅&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　歩数　８９４０　歩&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　時速（推定）　６ｋｍ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　消費（おおよそ）　３００KCal&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;11月２０日（火）分&lt;/font&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　出撃　５時００&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;分　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　天候　晴れ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　風　　微風&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　気温　２&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;℃&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;★　行先　自宅⇒東田中&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;自宅&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　歩数　９８３４　歩&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　時速（推定）　６ｋｍ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　消費（おおよそ）　３００KCal&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;朝は寒いですね～。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;5時にランしている人や同じように歩いている人は結構います。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;僕も含め物好きというか・・・・・。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;ただ、夜中と変わらない暗さです。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;反射するものや点滅ライト等を携行してない人がほとんどで凄く危険です。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/strong&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hokuhokuyama7/37243107.html</link>
			<pubDate>Tue, 20 Nov 2012 23:13:21 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		<item>
			<title>寒くなってきました。　</title>
			<description>&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;＊＊＊＊＊朝ウォーキング＊＊＊＊＊&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-22-77/hokuhokuyama7/folder/973761/55/37228555/img_0?1353058091&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;alignRight popup_img_1536_2048&quot; style=&quot;WIDTH:305px;HEIGHT:399px;&quot; height=&quot;747&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;11月15日（木）分&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　出撃　５時００&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;分　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　天候　晴れ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　風　　微風&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　気温　２&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;℃&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;★　行先　自宅⇒新橋&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒くみ沢&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　　&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒北久腹原&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;自宅&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　歩数　９７９１　歩&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　時速（推定）　６ｋｍ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　消費（おおよそ）　３００KCal&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;や～ついに朝の気温　2度。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;寒いっすよ～。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;おかげで空気は澄んでいますが。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;朝ウォーキングのカロリー消費量が&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;カレーパン一個の半分しかないなんて&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;減量＝ダイエットって数字で考えると辛いな～。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hokuhokuyama7/37228555.html</link>
			<pubDate>Fri, 16 Nov 2012 18:28:11 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		<item>
			<title>朝だけで１万歩&amp;#8252;　</title>
			<description>&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;＊＊＊＊＊　朝ウォーキング　＊＊＊＊&lt;/font&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-22-77/hokuhokuyama7/folder/973761/22/37222722/img_0?1353057135&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;alignRight popup_img_1536_2048&quot; style=&quot;WIDTH:256px;HEIGHT:298px;&quot; height=&quot;747&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　出撃　５時１&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;５&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;分　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　天候　晴れ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　風　　微風&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　気温　６&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;℃&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;★　行先　自宅⇒東田中&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒深沢&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　　&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒高根&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;自宅&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　歩数　９７４０　歩&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　時速（推定）　６ｋｍ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　消費（おおよそ）　３００KCal&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;朝チャリを続けたいのですが&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;暗いし&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;さむ～い。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;２、３年前までは　０度まで　気合で　いけ～　って感じだったのに&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;４０も後半になるとメンタルも・・・・・・。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;でも、自分に何か課せなければグータラになってしまうし。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;長生きのため？　ダイエット？　健康作りのため&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;冬季はウォーキング　いきま～す。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hokuhokuyama7/37222722.html</link>
			<pubDate>Wed, 14 Nov 2012 20:51:30 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		<item>
			<title>新しい家族　そして　3年目</title>
			<description>&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-22-77/hokuhokuyama7/folder/973761/52/37194752/img_0?1352893037&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;alignRight popup_img_1536_2048&quot; style=&quot;WIDTH:282px;HEIGHT:407px;&quot; height=&quot;747&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;＊＊＊＊＊　朝チャリ　＊＊＊＊&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　出撃　５時4&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;５&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;分　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　天候　曇り&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　風　　弱風&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　気温　８&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;℃&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;★　行先　自宅⇒カントリーエレベーター&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　　　　⇒わさび平&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒上小林&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒北久原&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒西分遣所⇒印野⇒西分遣所&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　　　⇒北久原⇒上小林⇒わさび平&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　⇒カントリーエレベーター&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　⇒自宅&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　距離　３０&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;ｋｍ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　AVS　２８ｋｍ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;本日　11月５日&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;我が家に新しい家族が来ました。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;ピーちゃんです。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;生後1カ月。やっと毛がそろい　普通の餌が&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;たべれるくらいです。性別　♂　っぽい。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;もちろん　子供たちが　親　です。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;いつまで　親が　できるかな？&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;＊本日で禁煙3年目突入です。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;　&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hokuhokuyama7/37194752.html</link>
			<pubDate>Mon, 05 Nov 2012 22:40:35 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>寒くなりました。</title>
			<description>&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-22-77/hokuhokuyama7/folder/973761/45/37172245/img_0?1351607056&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;alignLeft popup_img_1536_2048&quot; style=&quot;WIDTH:294px;HEIGHT:393px;&quot; height=&quot;747&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;＊＊＊＊＊　朝チャリ　＊＊＊＊&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　出撃　５時4&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;５&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;分　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　天候　曇り&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　風　　弱風&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;★　気温　８&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;℃&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;★　行先　自宅⇒カントリーエレベーター&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　　⇒わさび平&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒上小林&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒北久原&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;⇒西分遣所⇒印野⇒西分遣所&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　⇒北久原⇒上小林⇒わさび平&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　　　　　　⇒カントリーエレベーター&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;　⇒自宅&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　距離　３０&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;ｋｍ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;strong&gt;★　AVS　２８ｋｍ&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;久しぶりの出撃です。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;1か月前　自宅にて　作業中に&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;右足を打撲。やっと腫れもひき&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;チャリに乗れるようになりました。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-22-77/hokuhokuyama7/folder/973761/45/37172245/img_1?1351607056&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;alignRight popup_img_1536_2048&quot; style=&quot;WIDTH:284px;HEIGHT:329px;&quot; height=&quot;747&quot; width=&quot;560&quot;/&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;でいつものコースをへろへろ走っていると&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;この写真のひとにロックオンされました。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;M木君。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;しばし会話をしながら並走して&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;自宅へと戻って行きました・&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;今月シクロ　来月沖縄　だってさ～。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;それにしても　寒くなったもんだ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;僕も、長袖　ロンパンですよ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;シューズカバーは付けていませんが・・・・&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hokuhokuyama7/37172245.html</link>
			<pubDate>Tue, 30 Oct 2012 23:08:45 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		</channel>
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