無題
ジム通い3ヶ月
メタボ対策コースに通って3ヶ月第2回生終了です 結果が数字で出ましたが体重、体脂肪とも ベルトの穴にも出るほどの効果が出ました おまけに高めだった血圧も正常状態に近づいていますとの話 運動の成果がこんなにも簡単に出る自分の体にびっくりです それだけ健康的でない生活をしていたのですね 主催者のお医者さんも病気になる前に予防する!!が考えの方 人的にも施設的にも設備投資は大変でしょうが スッキリ汗をかいて減量に励みたいと思います。
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紫陽花の花
2007/7/7(土) 午後 4:29
曇り空で蒸し暑い日が続きますが
なす、トマトが次々と食べごろになり
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白のカトレアの花が咲きました
2007/6/17(日) 午後 0:08
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ジャーマン・カモマイル
2007/6/3(日) 午後 7:59
連日の好天の下
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カモマイルを一握りつんできてハーブ・テーに
香りを楽しみました、青りんごに似た
甘い香り!!ゆっくりできました。
また明日からがんばろう
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