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ほな剣道

訪問ありがとうございます。足跡を残していただけると嬉しいよ～。。。宜しく！

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ただいま。

今日の稽古は　きつかった。　

準備運動での　素振りで　もう　バテたかも。　またわり素振り　きいたな。

　　　　　つぎは　　打ち込み切り返しを　約４０分

　　　　　　　　少し　休憩して　地稽古。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　お疲れ

　　　　　　　　　　　今夜は　足つるかも。。。

「月曜会」書庫の記事一覧

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高校生のような稽古内容ですね。がんばれ！

[ 一足一刀 ]

2011/3/8(火) 午前 8:45
なんか高校時代の事を、思いだしますわポチ

[ 旅好きカメラマン ]

2011/3/8(火) 午前 8:48
ほなさん><(((( ﾟ<.｡ｏ○オ.｡ｏ○ハ.｡ｏ○ヨ.｡ｏ○ウ.｡ｏ○
ぐっすり眠れましたか？今日も元気でね！
カシャ

2011/3/8(火) 午前 8:59
ε= （ * ）ﾟ,_･･ﾟ)＜おはよう御座います

今日から復活しました<m(__)m>

また＼(^_^=^_^)／ヨロシクオネガイシマスぽち

2011/3/8(火) 午前 9:32
ようがんばるね。
☆ポチっとね。

2011/3/8(火) 午前 10:07
ほなさん、おはよう！

昨日の疲れは取れましたか？お仕事頑張ってね。
ポチ！

2011/3/8(火) 午前 10:09
ほそしさん

まだ筋肉痛でてきてないわ。。。

カシャありがとう。。。。。

2011/3/8(火) 午前 10:21
サンタさん

そうなんよ。。めっちゃきつい。。。

2011/3/8(火) 午前 10:23
ぐれさん

アンカー。。。昨日の夜は大丈夫だったわ。。。。

2011/3/8(火) 午前 10:30
黒剣さん

一生懸命稽古してるあかしやな。。。

2011/3/8(火) 午前 10:32
一足さん

そうなんよ。今度は懸かり稽古するみたい。。。（汗）

2011/3/8(火) 午前 10:34
カメラマンさん

何歳になっても稽古がんばらないとね。ﾎﾟﾁありがとう。。。。

2011/3/8(火) 午前 10:35
mahちゃん

おはよう～

うんぐっすり。。。カシャありがとう。。。。。。

2011/3/8(火) 午前 10:37
マックママ

おはよう～今日から復活了解。。。。。カシャありがとう。。。

2011/3/8(火) 午前 10:38
SBさん

うん今夜も。。。ポチありがとう。。。。。

2011/3/8(火) 午前 10:40
ひまわりちゃん

おはよう～まだ疲れでてきてないわ。。（笑）

ポチありがとう。。。。。。

2011/3/8(火) 午前 10:41
鍛えてますね<(｀^´)>

やらせるのは得意です！！ぽち！

2011/3/8(火) 午後 0:14
青龍さん（笑）

了解じゃ。。。ぽちありがとう。。。。

2011/3/8(火) 午後 1:48
お風呂で塩もみしてください。。。。

2011/3/8(火) 午後 1:54
ごく兄

そうやな。。。もみもみ。。。。。お風呂でぇ。。。

2011/3/8(火) 午後 2:37