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第１章 メンタルコントロール 世界と戦う「心」のつくり方
インテルでぶつかった壁と「心の問題」
僕が目指しているものは・・・・
一流の人間でなければ一流のプレーヤーにはなれない
僕がサッカーをやっている理由 ほか
第２章 ポジティブシンキング 「苦境」を脱する力
僕は世界一の幸せ者だ！
直面する現実を素直に受け入れる
メディアに叩かれるのもチャンス ほか
第３章 感謝の心 すべてはそこから始まる
感謝の心があるから人は成長はできる
感謝の心と努力、ポジティブシンキングとのつながり ほか
第４章 出逢い、運命、意志 僕を導いてくれた一期一会
誰よりも強く、そうありたいと願望すること
音楽にも僕は救われている
奇跡的な出逢いの連続 ほか
第５章 コミュニケーション 理想的な人間関係の築き方
僕はいま”過激なバカ”になっている
「世界共通のバカ」と「素の自分」 ほか
第６章 夢を叶えるということ 「結果」を出すためにすべきこと
世界一のサイドバックになると決めたとき
目標「上方修整」
心のスイッチを切り替える ほか
日本代表の試合で、長友が出ているだけで和んでしまうし安心してしまう。
咄嗟の判断力やパワフルさに目を奪われる。
おまけにゲームを盛り上げるムードメーカー。
その彼の本を図書室で見つけた。
珍しくその本は主張していた。
「読んでください。僕の２６年の拙い生き方ですが、何か感じていただけたら幸せます。」
いやいや長友、出身山口県でないから「幸せます」とは言わんだろう。
だが、
その本は「幸せます」と言っていた。
本の中身では、彼は、
出逢った全ての人への感謝にあふれていた。
勿論家族に 祖母、母校の監督たち、
また日本代表の監督やメンバーたち、
そして、単独望んだ海外でのチームで仲間たち・・・・。
彼らと会えて幸せますと聞こえる。
また自分行ったことで
またみんなが幸せになれたらという言葉がはしばしに見られる。
日常出来る「苛立たない」という簡単なメンタルトレや、
「心のノート」をつけることでメンタルトレをする。
そして、長友の宝「おばあちゃんの手紙」
「笑いは天の花」
いい言葉だね。
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サッカー☆彡
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サッカーでプラチナ世代と言うと、
１９９２年生まれを中心に言うのだけど、
山口では、スポーツのプラチナ世代はアラ２０かもしれない・・・・。
特に女子だけどね・・・。
ロンドン五輪の卓球で個人で４位、団体で銀メダルの
石川佳純選手（１９９３生まれの１９歳）、
女子硬式野球のワールドカップ３連覇に貢献したピッチャーの
磯崎由加里選手（１９９１年生まれの２１歳）、
ヤングなでしこ日本代表の
田中陽子選手（１９９３年生まれの１９歳）、
この３人の女子が綺羅星のごとく活躍している！！
もちアラ２０の男子も他の世代も活躍している。
サッカーでは京都サンガの久保選手、原川選手（共に１９９３年生まれ）、
野球では阪神タイガースの岩本選手（１９９２年生まれ）、
と、認識不足も多少あるかもしれないけど、以上が山口県産の若手。
また、山口ゆかりのアラ２０も
卓球で吉村真晴選手（全日本ウィナー・１９９３年生まれ）や
平野友樹選手（平野早矢香選手弟・１９９２年生まれ）もいる。
まだまだ私が認識不足の人がいるかもしれないけど・・。
若い世代が元気と言うのは、
マジで嬉しいです！！！＼(^o^)／
若いエネルギーをもらえて元気になる！！！
でも
山口県産という彼女、彼たちは、
中学校、高校は他県に行っているのよね。
山口にその土壌がなかった・・・・・・。
（卓球はおいでませだったけど・・・）
まあ、それでも、
ネットやテレビなどなどのツールで、
活躍をすぐ側で感じちゃえるんだから、
山口産と、喜んでいいかな？？？
(^_-)-☆
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ロンドンオリンピックを前に、大手Ｐ＆ＧのＣＭに
サッカー日本代表の澤穂希選手の母が出演している。
幼い頃からの澤選手を応援し見守る母の姿に、胸がきゅんとなった。
（余談だが、キリンビバレッジのジュニアサッカーのＣＭはうるうる。）
この本は、「自分の母」を誇りに思い感謝の気持ちにあふれている。
第１章 夢を見つける 夢へのアプローチ方法
１ 大好きなものを見つける。
２ 夢は絶対に逃げない。
３ 自分流に加えてみる。
４ 楽しみながら土台を作る。
５ 「できるよ！」を言葉にする。
６ プラスの感性を磨く。
７ 一歩ずつ夢はかなう。
８ 夢を恥ずかしがらない。
第２章 境遇を認める 自分を知り自分を超える
９ 宿命は変えられないけど、運命は変えられる。
１０ コンプレックスは無理に克服しません。
１１ 自分への「いいね！」が個性になる。
１２ 他人の「すごい」は素直に認める。
１３ 噂や評判に惑わされない。
１４ 失敗しても取り返せばいい。
１５ 過去の自分を大切にする。
１６ 加齢を楽しむ。
第３章 習慣をつくる。 夢への切符は日常から
１７ 毎日、夢のレンガを積む。
１８ 決まった時間にお腹がすく充実感。
１９ ストレスって何だろう？
２０ 毎日を「特別な日」だと思う。
２１ 行動すればやる気が湧いてくる。
２２ 「悔しい！」と声を出してみる。
２３ 体の基本ケアをする。
２４ 自分の勝ちパターンをつくる。
第４章 仲間に感謝する。 夢を分かち合える喜び
２５ 苦しくなったら、私の背中を見て。
２６ なでしこジャパンは最高の仲間です。
２７ プレッシャーと思えばプレッシャーになる。
２８ 仲間を信じて、干渉しすぎない。
２９ 万能である必要はない。
３０ 一緒に走れば、一緒に頑張れる。
３１ 相手の心を励ましてあげる。
３２ 待たせるより待つほうがいい。
第５章 恋愛を楽しむ。 仕事、恋人、家族の関係
３３ 仕事と恋愛、どちらも追います。
３４ 恋愛対象はサッカー関係者以外で（笑）。
３５ 彼氏以外とも２人で食事に行きます。
３６ なぜ、結婚よりもサッカーを取ったか。
３７ 恋愛だけは負けず嫌いじゃない。
３８ 育ててくれた親に「ありがとう」
３９ 結婚はサッカーをやり尽くした後で。
４０ 「目標にされる母」になりたい。
第６章 お金と向き合う。 目的でなくツールとして
４１ 自分に値段はつけません。
４２ チヤホヤされるのは一瞬です。
４３ お金に振り回されない。
４４ 安定も捨ててしまえば、意外と平気。
４５ 買い物はその日のうちに決着します。
４６ 私、お金絶対に借りません。
４７ 「ほしいもの貯金」しましょう。
４８ 新しいものより、愛着を大切にする。
第７章 好きなものに囲まれる。
４９ 別世界に触れ、自分を知る。
５０ 憧れの人を心の刺激にする。
５１ ハワイでトロピカルジュースを飲む。
５２ 自分流のオシャレを楽しむ。
５３ 好きな食べ物は我慢しません。
５４ マイボトルを持ち歩く。
５５ お風呂は心をいやす貴重な時間。
５６ 「好き」が可能性を広げる。
第８章 夢をかなえる。 夢を見るものでなく、かなえるもの。
５７ 泣いてもいい、だけど逃げない。
５８ 起こったことすべてに意味がある。
５９ 謙虚こそ最高の先生。
６０ 「負け」は「気づく」チャンス。
６１ 成功はあとから実感すればいい。
６２ 夢への階段は１つじゃない。
６３ ９９回目でもあきらめない。
６４ 感謝の気持ちを忘れない。
またまた目次を書き写しただけで、
本の説明が終わったような気がしまするわん。
サブタイトルは、「思いを実現させるための64のアプローチ」
う〜〜〜む。
サッカー日本代表の長谷部選手の「心を整える」を思い出した。
でもあれは、男性も女性も読めるビジネス書としたら、
こちらは女性特定の本と言えるね。
夢をかなえる・・・・・。
女子サッカーの代表だから、この言葉の意味は重いと思う。
長谷部選手が最初から、プロサッカー選手としてのプロの仲間と共にプレイができたことに対し、
澤選手は自身も渡米など様々な体験をした上に、
仲間の待遇がプロとは一線を引く状態と言うことに着目しなきゃならない。
また、この本は女性の目線だから、
澤選手の語る言葉に女性の世界でで「こんなこと、あるある」など頷いてしまう。
恋愛やお金のこと、結婚観などもあり、
気負わない等身大のおねえちゃんみたいな感じ。
案外男性が読んでみると、女性への気持ちの広がりはあるかも？？？
ちなみにちょっと遊んでみました〜〜〜。
長谷部選手にショルダーチャージをする澤選手？？？？
ごめんなさい〜〜。<(_ _)>
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2年前の秋だった。
突然「サッカー部を退部する！！」と愚息が叫んだ。
えええ！！
全国高校サッカー選手権大会の県予選で、
故障し後半交代をした。
それが彼の最後のゲームになった。
が〜〜〜〜〜ん。
彼も3年のインハイ予選で引退を考えていたが、
よもや２年の選手権がラストとは思わなかっただろう・・・・。
小学3年から、約9年間を親子で(＊／∇＼＊)ｷｬ あああと
はしゃぎながら過ごした日々に突然緞帳が落ちた！！
仕方ない。高校は学校だもん。
次に進級したいなら、お勉強しないとね・・・。
そうしてこうして
南ア杯で燃えるまで、ヨねこはil||li▄█▀█●il||li。
いまやはや、
それも過ぎた日々になちゃって、
まあ全国高校サッカー選手権大会に
4年ぶり高川学園出場♪〜q(＾−＾q) q(＾0＾)p (p＾−＾)p〜♪おめでと う。
これは２００７年の県決勝大会のヒトコマ。
このときも西京高校VS高川学園。
このあと高川学園は全国でベスト4入りを果たす。
ちなみに愚息は大学で仲間とゆるくサッカーをしている。
最近やたらとサッカーのゲームの予定ばかり・・・・。
「冬はサッカーだああ！！」
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図書館でそのタイトルを見たとき、
「え？？？？？？？？？？？？
オシム監督が、青春ものの携帯小説に挑戦したのだろうか？？？？」
マジで信じました。
だって表紙も
(ｏ＿ ＿)ﾉ彡☆ﾎﾟﾑﾎﾟﾑ
ちなみに後ろのナンバーは、
いつか読もうと昨年買って
すっかり忘れていたもの。
今回のオシム本で
副読本としてようやく読みました。
つまりこの本は、
２０１０サッカーＷ杯南アフリカ大会開催中に、
「スカパー！」での実況の時に
オシム氏がツイッターでの「つぶやき」をまとめたもの。
「つぶやき」の解説を通訳の千田氏が行っている。
日本代表へのは勿論、
大会全般の試合に関しての「つぶやき」に
かなり薄れてきたＷ杯の記憶をさかのぼり、
くすりと笑う。
日本代表がパラグアイに敗れたときの「つぶやき」が印象的で
「相手に勝たせないサッカーなのか、
自分たちが勝ちたいというサッカーなのか
６月３０日 パラグアイ×日本 試合後の中継でコメント 」
いろんな思いが去来したと思う。
また決勝のスペイン×ネーデルランド（オランダ）では、
ヨねこはゲーム展開でファウルが多いことを嘆いた。
２０１０年７月１２日の「蛸は南の涯で蹴球試合の夢をみるか」
それにもちゃんと戦略があったらしい・・・。
いよいよ１１日にホームでＷ杯アジア３次予選のＶＳタジキスタンがある。
ＶＡＭＯＳ 日本！！
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