１人の時間〜抑圧からのすすめ〜

こんばんは。

来週から、冬らしい気候になっていくようですね〜

それにしても、今週の仕事内容はとかく忙しかったのですが・・・

金曜日の夜は、静かに過ごすことが出来ています。

11月になると・・・いつもこの曲を思い浮かべます。

結婚式で使用した記念の曲なのですが。。。

ホントは、この曲を２人で披露しようと練習を重ね奮闘していたのですが・・・笑

PEABO BRYSON & ANRI ・・Voice Of My Heart 

ピーボ・ブライソンと言う歌手は、ディズニー映画(美女と野獣)の曲も歌ってます。

日々が忙しかったり、悩みが取れずに憂鬱な時・・・

そんな状態を打破する１つに、音楽を聴くのが有効らしいですね?

自分に活力がみなぎっていたころ。

自分に自信があったころ。

自分は誰かに愛されていた、自分は誰かを愛していたころ。

そんな日々に聴いていた曲や歌を再聴すると・・・

メンタルケアーにはベターだと言われています。

過去は振り返るな〜とよく言われがちなフレーズですが・・・

今まで自分はやりとげてきたんだと言う確信を蘇らせる時には・・・

いいんじゃないでしょうか?

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〜ショーペン・ハウエル〜

私はよく昔の辛かった時の音楽を聴きます。
あの時に比べたら、今の私は幸せだと思えるからです(*^_^*)

私はグラス傾けるときに、苦労してた日々の曲を聴いたりしてますね〜
苦労も今では思い出の１つになってます。