星降るテントPHOTOESSAY

ボジョレー♪

今日がボジョレーの解禁だった・・・って今日仕事中のFM放送を聞いて思い出した。

もう11月の第3木曜かー

ここ数ヶ月仕事が忙しく帰宅が日付の変わってからのことが多く

ブログもまったく更新していない。

今日がボジョレーの解禁だったことなんて頭の隅にもなかった。

余裕がほしいねえ。

13-14もヤマに行こうとしていたのだけど仮眠した最後、目覚めたのは翌朝の5時だった。

余裕がほしいねえ・・・

ってことで仕事の帰りに深夜までやっているスーパーで解禁したてボジョレーの白を買ってきた。

（今日も結局日付の変わってからの帰宅だったよお）

夕餉のあと、寝しなに女房と飲もうかと。←今、奥様が食事を持ってきてくれました！

すこしは余裕でるかな・・・

トラックバックって

カリビアンなんとかっていうアダルト系のサイトから勝手にトラバされてしまった。

このトラックバック、削除できんのですかい？Yahooさーん。

そういうのを趣旨とはしていないんだけど>星降るテントは・・・。

僕のブログにトラバしても来訪いただいている方は

ネイチャーフォトを見てくれる人が多いのでしょうから

効率的な宣伝トラバじゃないと思うんですけど。


もしブログの設定や編集から削除することができるならどなたか教えてください<m(__)m>

肉離れその後 (ーー;)

火曜日の夜いためたふくらはぎ・・・結局水曜は仕事の都合がつかず鍼灸院にはいけませんでした。

水曜の朝、キネシオテープとホワイトテープでテーピングして仕事をして

木曜も一日仕事をがんばり、毎週の予定に入っている金曜の鍼の予約まで

固定とアイシング、シップで乗り切りました。

鍼の先生の診断は予想通りで下腿三頭筋でも浅層の腓腹筋ではなく深層のヒラメ筋の断裂とのこと。

ただ、幸いこれも予想どうりで軽く、4-5日もすれば普通に歩くことはできるとの診断でした。

しかし・・・運動は最低2週間はダメ！といわれてしまい、泣いています。

（くー山、山、山っーーーー(T_T)

「歩いて痛くなくても運動したらどうなるか、熊さんならわかりますよね？」と釘を刺されてきました。

腰とふくらはぎの鍼、腰のマッサージのふくらはぎのスポーツマッサージ、

腰の牽引と干渉波治療を受けて仕事の昼休みのひと時が過ぎてゆきました。

（結構気持ちよかったりするので憩いの時間だったりもするだが）

今日はすでに気にならないくらいの状態に回復しているのですが怖くて普通に歩く気になりません　(^_^;)

今度は肉離れ (T_T)

先月末に再発した腰痛もほとんど痛みがなくなり先週の火曜からランニングを再開した。

しばらく走っていなかったので距離も短めにゆっくりと負荷も少なく走っていたのだが

先ほど夜のランニングの時、500ｍくらいの登りのあとのくだりで左ふくらはぎに痛みがでた。

それまではまったく痛みがなかったが急に痛み出したことは走っているとき(しかもくだり）で

場所もふくらはぎであることから100％筋繊維断裂・・・いわゆる肉離れになってしまった。

ふくらはぎの下部、しかも内側・・・あーあ・・・やっちゃったあ　(-_-;)

取り合えずアイシングしてそのあと湿布。明日はテーピングして仕事だなあ・・・。

やれやれあと2週間ちょっとで山篭りなのに・・・治るかなあ？

仕事の都合がついたら鍼灸院にいってこよう。

その先生は柔道整復師でもあり自分自身も学生時代陸上をやっていた人なので

治療は結構適当な気もするのだがやった後はそれなりの効果があるし

話も合うので数年前の腰痛以来の付き合いになっています。

山での事故

今日ニュースで北アルプス爺が岳稜線で61歳の男性登山者がなくなったとの報道があった。

昨年も爺が岳では落雷による死亡事故があり、

今日も不安定な上空のため落雷事故かとおもったのだが報道では病死とのこと。

山での事故は決して人事ではない。

それなりの岩場よりもどうでもいいような道で石を踏んで捻挫や骨折なんてことは

山でなくとも日常の街中でも起こりえることだが

山の中では時と場合によっては死につながる事故である。

僕自身山には撮影目的で登るのだが単独行が多い。

そんなとき捻挫でもしたら・・・ヘリで救助＝遭難となってしまう。

冬の雪の中だったら・・・凍死につながる。

自分自身も腰に爆弾を抱えていて現在も腰の調子が悪く７月に入ってから腰痛が再発している。

一ヵ月後の夏休みに篭る山は今日男性が亡くなった爺が岳を考えているので

ニュースを聞いてドキリとした。


心よりご冥福をお祈りいたします。