ふわふわ☆手作りチキンナゲット

　　　　　　秋刀魚　食べました

　　　　　　　お魚ってお皿に盛るときに、頭を左にするじゃない？

　　　　　　　それをすっかり忘れて反対側を上にしてこんがり焼いちゃって・・・・汗

　　　　　　　盛るときに・・▄█▀█● あぁ・・・間違えた。って

　　　★今日のメニュー★

　　　　　　　秋刀魚焼
　　　　　　　里芋とイカの煮物
　　　　　　　ほうれんそう炒め
　　　　　　　ピーマンと明太子炒め
　　　　　　　いかめし（秋の大北海道展で見つけた）

　　　　手作りチキンナゲット

　　　★今日のメニュー★

　　　　　　チキンナゲット
　　　　　　キャベツと油揚げのサラダ
　　　　　　もやしの胡麻風味ナムル

　　　　　　チキンナゲット　パルメザンチーズを入れたので香りがよかったです。

　　　　　　今朝はホテルブレッドに
　　　　　　千切りキャベツとチキンナゲット、チーズをのせてトーストして

　　　　　　チキンサンドイッチにしました　((美＾〜＾味))ｳﾏｳﾏ

　　　　　　　　　　　　　　　
　　

　　　　　　６月からあるダイエットを本気（ちょこっと）出してやってます。

　　　　　　そのかいあって？？　２キロダウン　♪♪♪

　　　　　　あと４〜５キロ痩せたら、どんなダイエットだか公表するね。

　　　　　　食べてもお酒飲んでも大丈夫なダイエットなのだ〜〜♪♪♪　ひひひ〜〜（←キモっ）

　　　　　　さてさて、カーブスに行って運動してきまーす。

http://x7.ninpou.jp/bin/ll?09856710l

食べてもお酒飲んでも大丈夫なダイエットって良いですね〜

自分も少し内臓脂肪を落とさないと人間ドックで何か言われそうです＾＾；

[ばっちゃん]

実は私もここ2日ほど「炭水化物を抜くダイエット」をしています
たった2日で2、5kg減ったの、ちょっとビックリ
今の所頑張っているけど、飲み会があったら又前の体重に戻るんだろうなぁ〜

まりあむさんのダイエット、成功したら教えてね

この時期の秋刀魚は最高ですよね
*:.｡☆..｡.(´∀｀人)
チキンナゲットが手作りできるとは！！
フワフワしていて美味しそう

食事制限のあるダイエットって
長続きしないしリバウンドしやすいですものね〜
成功したら是非教えて下さいヽ(*´∀`)ノ。.:。+♡

ぽっち凸

わぁ〜〜！！ とってもおいしそう・・・♪
サンマ、キレイに焼けてますヨ〜！！
チキンナゲット、お店のみたい・・・
とっても上手に出来てる〜
食べてもお酒飲んでも大丈夫なダイエットって、スゴイわぁ〜！！
頑張ってね♪ ポチ☆

ダイエット気になるー！！！
私、ダンス・・毎日少しずつだけどやってるよ〜。でもやっぱりやらない時よりいい感じ！！！
頑張って続けようと思います・・(*´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

ナゲット美味しそう！！！
秋刀魚、今年は買って食べてないなぁ〜。
旦那の帰りが読めなくて、魚焼いたりする機会が減っちゃった〜。
キャベツと揚げのやつ、やってみる！！！゜*。・*゜ ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ノ.・。*゜。

[よっぱ]

僕は、春・秋は自転車通勤するので、それだけで気持ちウエストが細くなったような気がします。結果報告を楽しみにしてますよ〜

オデッセイさん
そうなんですよぉ〜
ダイエットと言いつつ、好きなものを食べてお酒も普通に飲んでいます。
体重は急に落ちませんが、無理なく痩せられたらいいなと。

ばっちゃん
食べないで痩せても、食べたらまた戻りますよね。←ってわたしはです。
わたしのダイエットはゆるゆるで、お恥ずかしいんですが、今朝も５００ｇ落ちてました♪
来年の夏くらいまでには目標体重になるといいです。
応援してくださいね、えへへ

ゆっきさん
手作りチキンナゲット、胸肉で作るのですが柔らかくて美味しいです。
お弁当のおかずにもいいですよね。

ゆっきさんはダイエットの必要ないから羨ましい〜
ぽち凸いつもありがとうございます！

たぁちゃん
始めたころは全然落ちなかったんですが、最近ぐんぐん落ちてます。
食べないとか、何かを抜いたりするダイエットってリバウンドしそうなので、気軽な気持ちで始めたダイエットなんです。
もうすぐ−３キロ。来週くらいには達成できるかな〜
チキンナゲット、手作りのほうが絶対に美味しいのでおすすめです。
ぽち凸いつもありがとうございます！

さくらちゃん
さくらちゃんはダイエットの必要ないじゃん！！
でもアレ、楽しそうだなぁ！
わたしもフラフープ時々するけど、毎日はやってないなぁ

キャベツと油揚げのサラダ、チャーリーが大好きなのでしょっちゅう作ってるよ。
ポン酢＋マヨ＋一味なんだけど、一味多めにして辛いのが美味しい！！
http://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/E604083/
↑YAHOO！レシピです。

よっぱさん
やっぱり毎日何かを続けるって効果出るよね。
わたしもカーブス頑張ろうっと。

チキンナゲットも作っちゃうの？
パルメザン入りだなんて旨そう〜〜〜じゅるっ！

２キロもダウンってすごいやん。
好きなもの食べてもいいと思うよ。でもそのダイエットは続けてね。
私もお腹へっこめたい。。。

サンマ、美味しそうに焼けてますよ〜。これで失敗ですか！？
チキンサンドですか、美味しいんでしょうね〜。朝から1斤いきそうです。

ダイエットですか、お疲れさまです^^
飲み食いOKのダイエットですって！？教えてください。

ぷくちゃん
チキンナゲット、簡単なんだよ
それに買ったのよりも美味しい！！
２キロ減ったけど、まだ見た目は同じみたい。
お腹も・・・・・・汗です。

杉おさんさん
こんがり焼けてるほうをしたにしてあります・・・・
朝から１斤って！ｗ( *´艸`)∴ﾌﾞｯ
チキンサンドまた食べたいのでチキンナゲット作ってしまいそうです。

ダイエット、飲んでも食べてもいいんですよ！
なので続いています。
おさんさんもダイエットですか？必要ないんじゃ？？

[パタリロ]

お！例のダイエットかしら？２キロ・・・羨ましいわ〜。私はこんなにおデブなのに、１キロも減らないのよ〜・・・ってあんたダイエットは口だけだろがぁ！って？！

ナゲット好き♪・・・・とか言ってるから痩せないんだよね＾＾：ウサちゃんの箸置きかわゆい☆

パタリロちゃん
お返事遅くなってごめんね
２キロって言ってもこのカラダ・・・・・焦るよぉ
妹の結婚式までには！って思っているよ！