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アメリカ心理学会（American Psychological Association）の「Stress In America 2009」では、米国人のストレス解消法について、毎年恒例のアンケートを実施。1568名の成人からの回答をまとめています。
アンケートの回答トップ10は以下のとおりです。
o 1位: 音楽を聴く （49％）
o 2位: 運動や散歩をする （44％）
o 3位: 読書する （41％）
o 4位: 家族や友人と過ごす （36％）
o 5位: テレビや映画を観る （36％）
o 6位: ゲームやネットサーフィン （33％）
o 7位: お祈りをする （32％）
o 8位: 昼寝する （32％）
o 9位: 食べる （28％）
o 10位: 趣味に時間を使う （27％）
この結果を見る限り、個人的には「米国と日本って、あまり変わりないのね」と感じたのですが、みなさんはいかがですか？ とっておきの貴方のストレス解消テクとともに、ぜひコメントをお願いします！
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