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ホント久々に腹筋やってます♪♪

今日は久々にやります腹筋企画！！

この企画はみなさんのコメントをいただいた数だけ、腹筋や背筋をするというものです。

単純に家で腹筋するのに目標がないと飽きてしまうので、コメント数を目標にしようということです。

今から２３時までの間に来てくれた訪問者×腹筋５回。

そしてコメント１つ×背筋３回を実行したいと思います。

ほんと遠慮なくバンバンコメント書き込んでください。

ちなみに回数多くても、しっかり筋トレしています。

こればっかりは信じてもらうしかないですけどネ。

お暇な方、コメント残していってくださいっ！！

※重複コメントはカウントしません

１０ヶ月ぶりなのでお手柔らかに・・・・・

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またまた久々にｷﾀー！

今日は久々にやります腹筋企画！！

この企画はみなさんのコメントをいただいた数だけ、腹筋や背筋をするというものです。

単純に家で腹筋するのに目標がないと飽きてしまうので、コメント数を目標にしようということです。

今から０時までの間に来てくれた訪問者×腹筋５回。

そしてコメント１つ×背筋５回を実行したいと思います。

ほんと遠慮なくバンバンコメント書き込んでください。

ちなみに回数多くても、しっかり筋トレしています。

こればっかりは信じてもらうしかないですけどネ。

お暇な方、コメント残していってくださいっ！！

※重複コメントはカウントしません

今日のブログはちと重め？でも頑張るぜっ♪

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これから腹筋しようと思うのですが・・・

今日は久々にやります腹筋企画！！

この企画はみなさんのコメントをいただいた数だけ、腹筋や背筋をするというものです。

単純に家で腹筋するのに目標がないと飽きてしまうので、コメント数を目標にしようということです。

今から０時までの間に来てくれた訪問者×腹筋５回。

そしてコメント１つ×背筋５回を実行したいと思います。

ほんと遠慮なくバンバンコメント書き込んでください。

ちなみに回数多くても、しっかり筋トレしています。

こればっかりは信じてもらうしかないですけどネ。

お暇な方、コメント残していってくださいっ！！

※重複コメントはカウントしません

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久々に復活♪

今日は久々にやります腹筋企画！！

この企画はみなさんのコメントをいただいた数だけ、腹筋や背筋をするというものです。

単純に家で腹筋するのに目標がないと飽きてしまうので、コメント数を目標にしようということです。

今日、ココの風が赴くままにが１周年を迎えました♪

それを記念しまして、『１周年記念』腹筋をしたいと思いまーす！

今から０時までの間に来てくれた訪問者×腹筋５回。

そしてコメント１つ×背筋３回を実行したいと思います。

ほんと遠慮なくバンバンコメント書き込んでください。

ちなみに回数多くても、しっかり筋トレしています。

こればっかりは信じてもらうしかないですけどネ。

お暇な方、コメント残していってくださいっ！！

※重複コメントはカウントしません

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１２３４５コメ記念♪

今日もやります腹筋企画！！

この企画はみなさんのコメントをいただいた数だけ、腹筋や背筋をするというものです。

単純に家で腹筋するのに目標がないと飽きてしまうので、コメント数を目標にしようということです。

先日『ＴＡ日記』のＴＡさんが１２３４５コメを踏んでいただきました♪

それを記念しまして、『ＴＡさん１２３４５コメ踏み踏み記念』腹筋をしたいと思いまーす！

今から１時間の内に来てくれた訪問者×腹筋５回。

そしてコメント１つ×背筋３回を実行したいと思います。

ほんと遠慮なくバンバンコメント書き込んでください。

ちなみに回数多くても、しっかり筋トレしています。

こればっかりは信じてもらうしかないですけどネ。

今日はブログが重いけど、お暇な方、コメント残していってくださいっ！！

※重複コメントはカウントしません。

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