ほったん web log！！

2009/07/06のお弁当

ご飯が黄色い。

これ、麦が混ぜてあるんです。

麦はおコメより、食物繊維やビタミンが多くて体に良いと言いますからね。。。

いつも同じようなメニューばっかで栄養が偏ってるから、こんな形でなんとかバランスをとってみようかと。

効果の程は・・・いまんとこ、よくわかりまへんが。

脚気予防なるか？


2009/07/06

紅葉麩、にんじん、さやいんげんの卵とじ
豚肉、たまねぎ、にんじん、しめじ、ピーマンの炒めたん
きゅうり、レタス、プチトマト
オレンジ

2009/07/03のお弁当

またも、巨大梅干。

安かったもんで、つい徳用サイズを買ってしまったのでした。。。

暑くなってきたというのに、おかずを薄味にしてしまったから、毒消しになってちょうどよいとも。

白ご飯に梅干がでんっと乗っかったいかにもな日の丸弁当はイヤなもんで、ごま塩をぱらぱら。

ううう、芸がなさすぎ。。。


2009/07/03

豚ひき肉、大根、にんじん、しめじ、長ネギ炊いたん
ゆで卵
きゅうり、レタス、プチトマト