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2009/05/19のお弁当

品数が少ない日は、お弁当箱がこの黄色いのに変わるんです。。。

炊き込みご飯ですね。
味付け薄くしてあるから、色も薄い。
しかし、しょうがを入れて炊いているから、塩気が少ないのはそれほど気になりまへん。


2009/05/19

鶏肉、干ししいたけ、にんじん、しょうがの炊き込みごはん
きぬさやと鶏肉の炊いたん
ほうれんそうのおひたし
プチトマト
オレンジ

2009/05/18のお弁当

プチトマト２個入れてら。

この日も、わさびふりかけ。

そうそう、やや古くなった大根が残ってたんで、あわてて炊いたんですな。
で、だしのしみ方が足らなかった。

やはり古くなった、やや筋のいっちゃったのを炊くちうのは無理があったようで・・・炒めもんなら誤魔化せたかな。


2009/05/18

なす、たまねぎ、豚肉の炒めたん
大根、にんじん、干ししいたけの炊いたん
ほうれんそうのおひたし
プチトマト

2009/05/13のお弁当

この日、なんだか写真の角度が変です。

何か障害物があって、変な方向からしか撮れなかったらしい。

ひさびさに、わさびふりかけ使ってます。


2009/05/12

なすとたまねぎの炒めたん
豚肉、にんじん、もやし、きぬさやの炒めたん
ゆでたまご
ゆでかぼちゃと千切りキャベツのサラダ

2009/05/12のお弁当

5月はGWやらでお休みがあったから、お弁当が少ないですな。
有給休暇もとったし。

八宝菜、これは必要な具材（うずら卵とかヤングコーン）全部セットになったやつが半額になっていたので、迷わずGet。

こういうの、全部の材料を単品で買っていくわけにもいかないのが、ひとり暮らしの難しいところ。

そうだ、この日のかぼちゃもレンジ調理して、失敗して干からびてるんですわ。
表面がしわっとなってね。


2009/05/12

大根、にんじん、こんにゃくの炊いたん
八宝菜
ゆでかぼちゃと千切りキャベツのサラダ

2009/04/28のお弁当

前日と同じ、大根の葉っぱの炒めたんご飯の上に乗っけてます。

これって辛くしてあるから、そこそこ日持ちするんですよね。

ここらへんから、弁当箱のサイズを小さくして、まじめにメタボ対策にとりかかろうとしています。

運動もはじめてるけど、とにかく食べる量が多すぎると周囲がうるさいので。。。


2009/04/28

大根の葉の炒め物
鶏肉、にんじん、たまねぎ、ピーマンの炒め物
なすの味噌炒め
春雨、きゅうり、わかめの酢の物
粉ふきいも
プチトマト