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			<title>Diary of a Country Mom</title>
			<description>アメリカ人の元ミリタリーの旦那と結婚してアメリカ生活を送ってます。結婚後は引っ越しばかりでしたけどやっとここワイオミング州で落ち着きそうです。田舎生活も慣れると楽しいですよ～！
　なお、ブログの宣伝はご遠慮願います。それとバトンも苦手なのでパスさせてくださいね。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/howy104</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>Diary of a Country Mom</title>
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			<description>アメリカ人の元ミリタリーの旦那と結婚してアメリカ生活を送ってます。結婚後は引っ越しばかりでしたけどやっとここワイオミング州で落ち着きそうです。田舎生活も慣れると楽しいですよ～！
　なお、ブログの宣伝はご遠慮願います。それとバトンも苦手なのでパスさせてくださいね。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/howy104</link>
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		<item>
			<title>悲しむことはいつでもできる．．．</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;strong&gt;　皆さん、ご無沙汰してます。特に日本にお住まいの皆さん、地震、津波そして原子力の問題と本当に大変な思いをされてると思います。なんだかここアメリカで何事もなく過ごしてる自分にできることを考えたり自分のことを見つめなおしたりしてる毎日です。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;　アメリカのTVニュースで今回の災害のことは大きく取り上げたれてますし募金運動もアメリカ全土でしてます。私はYahooJAPANでニュースを毎日のように読んでるんですけど最近では生き残った人たちのストーリーなどが毎日のように取り上げられていてそれを読むだけでまた私は悲しくなってしまいどうしてもブログを再開できる気持ちになれません。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;そして今さっき読んだ記事、１８歳の少年の記事です。彼は今春から大学に入学する予定でした、しかし今回の津波で祖母、兄を亡くしそして両親はいまだ行方不明だそうです。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;でも彼の中ではもう両親が亡くなってることは覚悟できてるそうです。この家族は常に自分たちのことよりも他人のことを助けたりする家族だそうでお父さんはこの地震の後、近所を回って津波が来るので逃げるようにと走り回ってたそうです。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;　少年は避難所で考えこまないようにゴミ出しや掃除のボランティアをして忙しくしてるらしいです。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;少年が言った言葉、「悲しむことはいつでもできるけど今はそのときではない」私はとっても心を打たれてしまいました。何もできない私、記事を読みながら悲しい思いをするだけなんですけどそれではいけないんだって思いました。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;　この少年だけではなく被災地ではもっともっと、いろいろなドラマがあると思いますけど本当に泣いてばかりではいけないって思い知らされました。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;　私達庶民ができることは小さいことですけどアメリカからでもできることはありますのでこれからも少しずつ協力していくつもりです。被災者の方達も負けないでがんばってくださいね！！&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/howy104/51536297.html</link>
			<pubDate>Sun, 27 Mar 2011 13:40:18 +0900</pubDate>
			<category>地震</category>
		</item>
		<item>
			<title>お見舞い申し上げます</title>
			<description>&lt;div&gt;　&lt;strong&gt;日本にお住まいの皆様、そして今回の地震、津波で大変な被害をもたらしたことをニュースで知りました。心よりお見舞い申し上げます。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;まだまだ予断は許せない状態だと思いますが日本人魂でがんばって復旧されることと思います。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;　一人でも多くの人たちの無事が確認されることを心よりお祈りしたいと思います。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;　私の高校時代の仲良しの友達が福島在住ですがいまだ連絡がつかない状態ですがきっと無事だとは信じてます。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;こんな状態の中お気楽にアメリカからのブログを更新するのも不謹慎だと思いますのでちょっとの間だけお休みするつもりですのでよろしくお願いします。とりあえず地震関連のブロ友さんの記事はくまなく目を通させていただきます。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;　皆さん、頑張って下さい！&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;　&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/howy104/51500531.html</link>
			<pubDate>Sun, 13 Mar 2011 07:42:35 +0900</pubDate>
			<category>地震</category>
		</item>
		<item>
			<title>新しい家族</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;　突然ですけど４人家族の我が家に今日から新しい家族が増えました。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;当初の予定では家を購入してから我が家に迎え入れるつもりでしたが義理母があまりにも張り切ってしまったので今日、急遽行ってきました。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;　&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;　ここから２時間半離れたAftonと言う人口１０００人くらいの町です。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;イエローストーンからもそれほど離れてない場所がらか雪がとっても多い場所でした。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;　さて、我が家にもらわれた子をご紹介しますね。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1598805/89/51483389/img_0?1300595763&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_500_281&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;いっぱいいる中からキヨナが選んだのはこの子です。「初めまして、HOWY家の末の娘、チワワのMiaです、今後ともよろしくお願いします」&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1598805/89/51483389/img_1?1300595763&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_500_281&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;車の中ではとってもいい子にしてましたよ。今、６週目です。もちろん名前でお分かりでしょうけど女の子ですよ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1598805/89/51483389/img_2?1300595763&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_500_281&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;こちらは我が家に到着して早速、ベッドを作ってあげたところですよ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1598805/89/51483389/img_3?1300595763&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_500_281&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;ほかの兄弟やお母さんたちと離れてしまったけど我が家を気に入ってくれたようです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;何しろまだとっても小さいのでほえたりもしないんですよ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1598805/89/51483389/img_4?1300595763&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; class=&quot;popup_img_501_281&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;自分のベッドで寝てるところです。お人形みたいで本当に可愛いです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;実は今日はいきなりMiaが来ることになったので何も準備してなかったので帰りにストアに寄って必要なものをちょっと購入しましたけど明日改めてペットストアに行く予定です。(今日は日曜日ということもあって間に合わなかったので）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#007f7f&quot;&gt;これからはこの子の成長もこのブログでご紹介していきますのでMiaのこともよろしくお願いします。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/howy104/51483389.html</link>
			<pubDate>Mon, 07 Mar 2011 14:52:03 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>COLD　STONE ICE CREAM</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;&amp;nbsp;今日もちょっとだけ家探しして(実は私たちが気に入った家、売れてしまったので振り出しに戻りました）その後義理母の家に行きそしてその後はチャーチに行きました。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;チャーチに行く前に義理母宅で夕飯は済ませチャーチの後は皆で隣町にショッピングに向かいました。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;　旦那は仕事用に靴を買いに義理母は新しいベッドを購入したのでシーツセットなど、そして私は何気にコレクトしてる？ってくらいいっぱいあるんですけど新しいキャンドルを購入。(もしかして私の趣味はキャンドル収集？？）香りとかすごい好きなので家の中の香りが良くなるようにキャンドルを購入しちゃうんです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;そしてキヨナと姪っ子は新しい水着を購入。(グランマに買ってもらったんですけど）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;　ジョナサンはもうすぐ始まる陸上のための新しいランニングシューズを購入。しかしジョナサンの足がすごい大きくなってきてるのにはビックリ！もちろん私よりも大きいですよ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;このショッピングの後は義理母の希望で久々にCOLD　STONEのアイスクリームを食べに行きましたよ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1366386/59/51479959/img_0?1299967933&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;alignLeft popup_img_500_281&quot; width=&quot;250&quot; height=&quot;150&quot;/&gt;　子供たちは早速、アイスクリームを食べてます。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;キヨナはバニラアイスクリームだったから何の面白みもないですけどね。(笑）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;font color=&quot;#00007f&quot;&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1366386/59/51479959/img_1?1299967933&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_500_281&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;　子供たちが立ってポーズを取ってくれました。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1366386/59/51479959/img_2?1299967933&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_500_281&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;これは私がオーダーしたワッフルコーンに入ったフレンチバニラアイスクリームにストロベリーとブルーべりーが入ってます。(私ってこれしかオーダーしないからきっともう皆さんもわかってますよね。　爆）&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;このワッフルがとっても美味しかったです。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;義理母と旦那のアイスクリームは私たちの後だったので私、食べるのに夢中で写真をすっかり忘れちゃいましたよ。(汗）&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;　姪っ子は気温０度なのに半袖でしたしね。(爆）&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;この後、お腹も満足したので家路につきました。久しぶりのアイスクリーム美味しかったです。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/font&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/howy104/51479959.html</link>
			<pubDate>Sun, 06 Mar 2011 15:22:39 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>アメリカらしい？</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f007f&quot;&gt;　キヨナの小学校では月に１度くらいですけどドラゴン＄(何か、良いことをするごとにもらえるチケットです）を使用できる日があります。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f007f&quot;&gt;これは、PTOの役員の人たちが鉛筆とか小さいおもちゃ類を売ってくれるんですけどこのドラゴン＄を使用しないと購入できないんですよ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f007f&quot;&gt;　以前は小銭を利用してお買い物ができてたんですけどね。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f007f&quot;&gt;でもこのドラゴン＄を貯めるために子供たちも必死でがんばるようなんです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f007f&quot;&gt;　ドラゴン＄を利用できる日が先週の金曜日にあったようでちょうどその日は私の車のドアの修理をする日だったのでちょっとだけ早めの時間に旦那と一緒にキヨナを迎えに行ったんです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f007f&quot;&gt;オフィスでキヨナを呼んでもらう手配してからキヨナが出てくるまでにちょっと時間があったのでキヨナの教室の前まで行ったら教室内の子供たちそして教室から出てきたキヨナもサングラスしてるし。（笑）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f007f&quot;&gt;　どうやらこのドラゴン＄を利用して皆でサングラスを購入したようなんですけど授業もサングラスをして皆、受けてるんですよ。この光景があまりに可愛くって笑えちゃいました。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f007f&quot;&gt;日本の教室内では考えられない光景ですよね。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f007f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1595626/63/51476863/img_0?1299967860&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_500_281&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f007f&quot;&gt;このサングラス、オモチャなんでしょうけどね。この格好で子供たちは数日授業を受けたらしいですよ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f007f&quot;&gt;なんだか、可愛いですよね。(笑）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/howy104/51476863.html</link>
			<pubDate>Sat, 05 Mar 2011 15:30:08 +0900</pubDate>
			<category>小学校</category>
		</item>
		<item>
			<title>今週のディナー特集</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1476268/42/51473942/img_0?1299341881&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_500_281&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;　&lt;strong&gt;今朝、起きたら珍しくもないですけど雪でした。どうやら今週末は雪、雪みたいです。&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;その割にとても暖かくって薄着で大丈夫なんですよ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;ジョナサンの学校にはショートパンツの子とかもいたしなんか雪なのに夏の格好してる子もいるんですよね。(笑）ここの人たちの感覚がいまだに理解に苦しむんですけどね。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;　さて、今週の我が家のディナーを数点、ご紹介しますね。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1476268/42/51473942/img_1?1299341881&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_450_253&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;こちらはチキンヌードルスープです。朝、仕事に行く前にエッグヌードル以外の材料をすべてクロックポットに入れて仕事から帰ってきてちょっと経ってからエッグヌードルをいれるだけなんですよ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;ちなみに、チキンはもちろんそのほかにたまねぎ、ベイビーキャロット、セロリなどが入ってますけど長いこと煮込んでるので味はしません。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;これと一緒に昨日ご紹介したディナーロールを食べるんですよ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1476268/42/51473942/img_2?1299341881&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_500_281&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;こちらはトマトベースのビーフ＆べジタブルスープです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;こちらは中身がシチュー用ビーフとトマトの缶詰めをを使った以外にほとんど野菜等も同じ材料です。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;このスープもディナーロールは欠かせませんよ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1476268/42/51473942/img_3?1299341881&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_450_253&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;こちらはジャンバラヤです。色が似てるから見えにくいとおもいますけど荒引きソーセージとシュリンプが入ってます。これはルイジアナ料理でちょっとスパイシーなんですけどジョナサンもやっとこのスパイシーが食べれるようになりましたよ。(笑）キヨナはもともと、食べれますけど。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;こちらはつけ合わせにグリーンサラダも出しました。これだけではさすがに体によくなさそうなので。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;日本のお料理に比べたらかなり簡単ですけど(お皿の数が少ないですよね）私はまだまだ日本食のほうは修行が必要です。(滅多に作ることもないですけど）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f003f&quot;&gt;　また来週も何点かご紹介できたらいいなって思います。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/howy104/51473942.html</link>
			<pubDate>Fri, 04 Mar 2011 13:49:27 +0900</pubDate>
			<category>レシピ</category>
		</item>
		<item>
			<title>我が家のお気に入りDinner Roll</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;　最近我が家ではほとんどご飯を炊くことがなくなってしまいました。(ご飯を必要としてるのは私だけですけど）週に１度炊いたらいいほうでちょっと油断すると２，３週間おコメ食べてない状態です。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;その理由のひとつには今、はまってるのがDinner Rollでしかも冷凍のドウを発酵させて焼くだけなんですけどこれまたすごく美味しいんですよ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;strong&gt;　子供たちも大好きで一人２，３個は食べれちゃうんですよ。&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;早速、写真で作る工程をお見せしますね。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1476268/76/51470276/img_0?1299552876&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;alignLeft popup_img_450_253&quot; width=&quot;250&quot; height=&quot;150&quot;/&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;　私が使用してるのはこちら、ストアブランドなんですけどいっぱい入っててお得です。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1476268/76/51470276/img_1?1299552876&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;alignRight popup_img_450_253&quot; width=&quot;250&quot; height=&quot;150&quot;/&gt;&lt;strong&gt;　&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;開けるとこんな感じの冷凍されたドウがでてきます。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;これを食べる分だけとってトレイに並べます。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1476268/76/51470276/img_2?1299552876&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;alignLeft popup_img_452_254&quot; width=&quot;250&quot; height=&quot;150&quot;/&gt;　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;ラップをして４，５時間寝かせます。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;私、いつもそうなんですけど実は説明書を読まない人間で最初寝かせるなんて知らないで小さいなって思いながらそのままオーブンで焼いてたんです。でもあまりにも小さい上にあんまり美味しくなかったんですよ。（汗）&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1476268/76/51470276/img_3?1299552876&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_500_281&quot; width=&quot;250&quot; height=&quot;150&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;strong&gt;寝かせるとこんなに大きくなりますよ。もっと長く置くとプレイトからはみ出しそうなくらい大きくなるんですけど焼くとつぶれてしまうんです。(それでも美味しいんですけどね）&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;今日はちょうどいいくらいに膨らみましたよ。(ブログ用ですからね　笑）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1476268/76/51470276/img_4?1299552876&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; class=&quot;alignLeft popup_img_500_281&quot; width=&quot;250&quot; height=&quot;150&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;焼き上がりはこんな感じです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;すごいフワフワしてて美味しいんですよ。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1476268/76/51470276/img_5?1299552876&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 6&quot; class=&quot;popup_img_500_281&quot; width=&quot;250&quot; height=&quot;150&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;こんな感じで出来上がりましたけどいかがでしょうか？&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;これ、買ったディナーブレッドよりもすごーいソフトで何個でも食べれちゃいますよ。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;もしチャンスがあったら是非試してみてくださいね。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/howy104/51470276.html</link>
			<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 12:02:08 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>エキササイズ</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;　私がエキササイズを始めるよう担ったのは去年の２月です。キヨナのお友達のお母さんに誘われて一緒に行き始めたのがきっかけで今では朝は仕事があるのでその友達のお母さんとは一緒に行けなくなったけど一人で夜がんばって行ってます。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;もうエキササイズをはじめて１年が過ぎました。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;　めっきりと腹筋なんて強くなってしまったし体力もかなりつきました。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;何しろ私は激しい動きと腹筋を鍛えるのが好きなものでそちらのほうに力を入れてしまってます。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;一時は週５回とか行ってましたが今は落ち着いて週３，４回のペースですががんばってます。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;私が好きなのはキックボクシング、ステップそしてスピニングのクラスです。キックボクシングは特に好きですね。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;　反対に苦手としてるのはPumping Flexと言ってバーベルとかを使うトレーニングです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;こちらは結構年配の主婦の方とかに大人気なんですけど(肺活量を使わないから疲れないんでしょうね）私は何しろ肩とかの力が異常に弱いので(恥ずかしいけど子供並み）つらいです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;足を使うとなるとこちらは人並み以上に強いんですけど肩、腕の力はまったくありません。(汗）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;　それでもトレーニングしないと筋肉もつかないでしょうしこちらもがんばって続けるつもりです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;キヨナの小学校の日本語で言うところの用務員のおばさん(うちの旦那が小学校のときから仕事してます）はすごい筋力で私は５パウンドで重いって言ってるのに１５パウンドを持ってるし。すごい筋肉もりもりです。(彼女はドイツ人）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;　そして私と一緒にステップまでやるんですよ。いつも彼女には関心させられます。(たぶん60代です）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;ここって冬が寒いし雪が多いので冬の時期はレクセンターのクラスも結構人気なんですけど夏になるとほとんどの人は来なくなるんです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;何しろ夏は気候がいいので皆、外でバイクに乗ったりキャンプに行ったりと自由に過ごすみたいです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;　そうそう、肝心の効果ですけどお腹がかなりすっくりしてきました。(体重は測ってないのでわかりませんけど）ほとんどのパンツがゆるくなってしまってるくらいです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;あまり負担がかからない程度にこれからもがんばって続けるつもりです。何しろ健康にいいと思うので。仕事をしてるのを言い訳にエキササイズをしなくなることはしたくないのでこれからもがんばるつもりです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;　そして今年の夏にはぜひナイスバディーになるといいなって思うけど．．．(爆）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1598919/59/51467459/img_0?1299212833&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_451_253&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;　さて、最後はキヨナが学校のArt Classで作ったバレンタインカードだそうです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#7f3f00&quot;&gt;Aをもらったらしく自慢して見せてくれましたよ。(笑）&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/howy104/51467459.html</link>
			<pubDate>Wed, 02 Mar 2011 14:04:26 +0900</pubDate>
			<category>フィットネス</category>
		</item>
		<item>
			<title>矯正終了</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#407f00&quot;&gt;　こちらは２月２８日の夜です、日本はもう３月を迎えてるはずですね。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#407f00&quot;&gt;さて昨年の５月半ばに始めたジョナサンの矯正(下の歯だけですけど）、２月の半ばで終わりました。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#407f00&quot;&gt;親と矯正してる本人のジョナサンにとってはやっとって感じですけど１０ヶ月ですから短いほうじゃないかな？って思います。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#407f00&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1601345/63/51464363/img_0?1299212752&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_450_253&quot; width=&quot;250&quot; height=&quot;150&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#407f00&quot;&gt;すっかりと上下の歯がストレートになりました。もう１枚写真をアップしますね。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#407f00&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/1601345/63/51464363/img_1?1299212752&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_450_253&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;200&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#407f00&quot;&gt;　こんな感じですけどわかりますでしょうか？&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#407f00&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#407f00&quot;&gt;ハイスクールに入る前に終わらせたかったので本当によかったです。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#407f00&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#407f00&quot;&gt;　次はキヨナかな？まだ子供の歯もいっぱいでここ１週間で３本抜けたんですけどどうなるんでしょう？&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#407f00&quot;&gt;できれば矯正しないで済むと親も本人も楽なんですけどこればかりはわかりませんからね。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#407f00&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#407f00&quot;&gt;　&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;さて、今日は、リコメもちょっとできませんでしたので明日その分がんばりたいと思います。&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/howy104/51464363.html</link>
			<pubDate>Tue, 01 Mar 2011 13:50:33 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>実は．．．</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;　&lt;strong&gt;フロリダ州からワイオミング州に引っ越して２年半になろうとしてます。&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;同じく旦那が今の仕事に変わって２年半、我が家も序所に落ち着きを取り戻してきてます。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;フロリダで生活を始めて最後の１年は本当に苦しい生活でしたから。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;　そんな私たちの生活にも今年は大きな転機が訪れそうなんです。実は今、家探しを始めました。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;私たちがフロリダ生活最後の１年で生活するのにローンをしたりしたのもやっと今月あたりで支払いもすべて終わりそうなんです。(お恥ずかしい話ですけどね　汗）&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;とりあえず今は、家をゆっくりと探してる最中なんですけどなんとここの町はとにかく家の値段が高いんです。(大汗）&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;フロリダ、都会の割りにここの半額以下ですからね。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;家探しも楽ではありません。でもジョナサンがハイスクールに通うようになるこの夏前には気に入った家が見つけるつもりです。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;この町に住む限りハイスクールは１校そしてキヨナが通う学校も１校なので特別な変化はないんでしょうけど。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;　候補は何件かありますけど予算もあるし家を探すのって難しいですよね。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;また少しずつ近況はお知らせしますね。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;さて最後は毎日のように降る雪、雪掻きをしようとしてる子供たちの写真です。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/893291/18/51460918/img_0?1299015392&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_451_253&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;250&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;階段のところとかは朝晩は凍るので雪かきしないと滑りやすいんです。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-4e/howy104/folder/893291/18/51460918/img_1?1299015392&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_450_253&quot; width=&quot;350&quot; height=&quot;250&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;ジョナサンは早速、雪をかき用のシャベルを利用して階段をきれいにしてるところです。&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;キヨナはカメラ目線です。(笑）&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/howy104/51460918.html</link>
			<pubDate>Mon, 28 Feb 2011 13:29:22 +0900</pubDate>
			<category>北アメリカ</category>
		</item>
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