簡単手作りチキンナゲット〜おから入り〜

最近うちの3姉妹のお気に入りのおかず〜。

手作りチキンナゲットです。

たたいて細かくした鶏ムネ肉と鶏ひき肉を塩コショウで味付け。
お好みでコンソメやカレー粉、ナツメグを入れても美味しいです！！

それを卵黄を入れて混ぜ。残った卵白に片栗粉とお塩を少しいれあわ立ててからスプーンで形を整えた肉に絡めて揚げるだけ。

安上がりでとってもふっくら美味しくできます＾−＾。

そんないつものナゲットにおからを入れて更に安上がりで、更にヘルシーになったかなぁ〜！？

中身はこんな感じです。

おからを入れたらとってもかる〜くなりましたぁ☆

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便秘に効きそう＾−＾V

☆amambayさん☆
そうなの〜！！便秘のお友達のために作ったの♪

[ひなのかーか]

見るからにふっくらしてそ〜(≧∇≦ )
以前ひなに『マックのお肉作って！！』って言われた事があって
絶対無理(T_T)とか思ったんだけど、ナゲットもこんなに美味しそうに
自宅でできるんですね！！
しかし私にできるかどうか・・・(T_T)

[わくわく]

なるほどね。
簡単にできるんだね。
うちもチャレンジしてもらうかな？

[ＹＵＲＩ]

こんばんは！！
凄いアイディアですね！！！！！
最近、鶏胸肉にはまっているので。。。
作りたいと思います☆美味しそう〜〜〜〜♪♪
お料理上手で羨ましい！！
☆ポチ☆

☆ひなのかーかさん☆
マックのお肉かぁ〜＾−＾
ナゲット簡単でたくさんできるよぉ〜！！
試しに作ってみてねぇ〜♪

☆わくわくさん☆
私が作るんだから簡単だよぉ〜！！
手作りだから一口サイズでお子様にもお勧めだよぉ！！

☆YURIちゃん☆
鶏ムネは安くてヘルシー！！はまる気持ちわかる〜！！ぜひYURIちゃんのレパートリーに入れてみてネェ♪