簡単手作りチキンナゲット〜おから入り〜

最近うちの3姉妹のお気に入りのおかず〜。

手作りチキンナゲットです。

たたいて細かくした鶏ムネ肉と鶏ひき肉を塩コショウで味付け。
お好みでコンソメやカレー粉、ナツメグを入れても美味しいです！！

それを卵黄を入れて混ぜ。残った卵白に片栗粉とお塩を少しいれあわ立ててからスプーンで形を整えた肉に絡めて揚げるだけ。

安上がりでとってもふっくら美味しくできます＾−＾。

そんないつものナゲットにおからを入れて更に安上がりで、更にヘルシーになったかなぁ〜！？

中身はこんな感じです。

おからを入れたらとってもかる〜くなりましたぁ☆

ちょっと食べてみたぁ〜い！！って思った方はクリックお願いします。
ランキング参加中です☆
https://food.blogmura.com/ にほんブログ村 料理ブログ]