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今朝のめざましテレビでやってましたね〜
朝晩ダイエット？？ 詳しいことはわかりませんが、 何でも朝晩体重を量るダイエット法だそうです。 夜のほうが５００ｇ増となるため 朝量った体重から５００ｇ以内に抑えていけば自然にやせるとか！？ ちなみに私はこの方法ではありませんが 以前から体重計には朝晩乗ったり、 スポーツの前後など、とにかくこまめに乗ってます！ 自分の状況を常に把握しておくのが ダイエットの近道かもしれませんよね！ |
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こんにちは、ゲストさん
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今朝のめざましテレビでやってましたね〜
朝晩ダイエット？？ 詳しいことはわかりませんが、 何でも朝晩体重を量るダイエット法だそうです。 夜のほうが５００ｇ増となるため 朝量った体重から５００ｇ以内に抑えていけば自然にやせるとか！？ ちなみに私はこの方法ではありませんが 以前から体重計には朝晩乗ったり、 スポーツの前後など、とにかくこまめに乗ってます！ 自分の状況を常に把握しておくのが ダイエットの近道かもしれませんよね！ |
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毎日、体重計乗ってたんだけど、この夏の厳しさとストレスで痩せてしまって、いまだに食欲ももとに戻らないから乗ると減少にがっかりするので乗ってません。
太るのも気になるけど痩せるのはもっと気になるから。
2010/11/26(金) 午後 5:54 [ - ]
じゅじゅさん＞
やせちゃう人にとっては、そんな悩みもあるんですね。
最近、ボクも太れない傾向が出てるな〜
2010/12/1(水) 午前 8:09