僕の朝食メニュー

飽きもしないで、毎朝このメニューです。

食パン１枚
ピーナッバター(チャンキー[甘く無いのでお気に入りです])
自家製の花ゆずジャム(何と言っても自家製は良いです)

アイスカフェオーレ(前の日にサイホンで作り冷蔵庫へ。当日牛乳を加えます)
青汁(山本漢方製薬の大麦若葉青汁)

サプリメント
・マルチビタミン　１錠
・オメガ3　１錠
・福山黒酢カプセル　１錠

＊夕食後にもサプリメントを服用しています。

私も、毎朝同じメニューですね。

食パン１枚
妻自家製のイチゴジャム
バナナ若しくはリンゴ入りのヨーグルト
牛乳

只、その後に私はサプリメントではなく
大量のクスリを飲まなければなりませんが(^_^)
健康第一ですね。

ステレオマンさん＞今日は

自家製のイチゴジャム美味しそうですネ。
僕はピーナッバターが大好きなので、タップリ塗って食べます。

さて、
大量のクスリを服用との事ですが、
「命有っての物種」です。
お大事になさってください。