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僕の朝食メニュー

飽きもしないで、毎朝このメニューです。

食パン１枚
ピーナッバター(チャンキー[甘く無いのでお気に入りです])
自家製の花ゆずジャム(何と言っても自家製は良いです)

アイスカフェオーレ(前の日にサイホンで作り冷蔵庫へ。当日牛乳を加えます)
青汁(山本漢方製薬の大麦若葉青汁)

サプリメント
・マルチビタミン　１錠
・オメガ3　１錠
・福山黒酢カプセル　１錠

＊夕食後にもサプリメントを服用しています。

食パン2斤\239を2個購入しました

安売王 ルミエール★水巻店
遠賀郡水巻町立屋敷１丁目15-56
[営] 9：30〜22：00

ルミエール水巻店には併設店が３店有ります。
１．パン屋さん 093-203-2411
２．酒屋さん：(豊島屋)093-203-2422
３．薬局

パン屋さんは安くて旨いので、朝食の食パンはここで買っています。
開店の9：30に入店して、売れ残りの食パン2斤\199を2個購入します。

しかし、売れ残りの食パンが無い時が有るので、空振りで帰る時も有ります。
そんな時は食パンが焼ける時間、11時、13時、15時の４５分後に行きます。
焼き立てはカットしてくれないので、食パンが焼ける時間の４５分後と言う訳です。
尚、食パン2斤\239です。

食パン2斤は１０枚にカットして、冷凍庫に保存しておきます。
・・・冷凍庫が大きければ、食パン2斤を3個購入したいのですが、
　　　今の処、2個の購入にしています。

酒屋さんも安いので、時々買いに行きます。
特に、
アサヒ ストロングオフ(アルコール７％)
350ml×6 \603
は、この店しか販売していないので、月に一回ほど通っています。