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服用中の薬（サプリメント含む） ［朝食後］ マルチビタミン １粒 黒酢カプセル １カプセル オメガ3 １カプセル ［夕食後］ ディオバン錠40mg １錠 マルチビタミン １粒 黒酢カプセル １カプセル オメガ3 １カプセル 降圧剤ディオバン錠(40mg)はかれこれ７年服用しています。 サプリメントは最近服用し始めました。 マルチビタミンは野菜不足なので、１年前から服用していますが、効果は分かりません、 気休めの服用でしょうか。 黒酢カプセルの購入理由は、 昔から高血圧や動脈硬化、コレステロール及び中性脂肪の低減に効果があるとされています。 また、多くのアミノ酸（必須アミノ酸）やビタミン類、ミネラル類等の栄養素が豊富に含まれています。 しかし、黒酢は飲みにくいので、毎日摂取するのは苦痛で続きませんでした。 今回、服用しやすい黒酢のカプセルを知り、購入しました。 黒酢カプセルを服用した直接的効果はまだ分かりませんが、幾分寝つきが良く成り、気分的に朝の起床はリフレッシュした気持ちで目覚められるような気がします。 ＜降圧剤＞ ディオバン錠40mg 一般名 バルサルタン錠 メーカー ノバルティス ファーマ 効 能 末梢血管の抵抗を少なくし、血圧を下げることにより高血圧症を治療するお薬です。 用法及び用量 通常、成人にはバルサルタンとして40〜80mgを１日１回経口投与する。 なお、年齢、症状に応じて適宜増減するが、１日160mgまで増量できる。 承認時までの調査556例中、自他覚症状が68例（12.2％）、臨床検査値異常が58例（10.4％）、計120例（21.6％）に副作用が認められた。主な自他覚症状は、めまい14件（2.5％）、腹痛９件（1.6％）、咳嗽７件（1.3％）等であった。また、主な臨床検査値異常は、ALT（GPT）上昇18件（3.2％）、CK（CPK）上昇17件（3.1％）、AST（GOT）上昇14件（2.5％）等であった。 市販後の使用成績調査6,478例中、自他覚症状が324例（5.0％）、臨床検査値異常が214例（3.3％）、計502例（7.7％）に副作用が認められた。主な自他覚症状は、めまい57件（0.9％）、頭痛24件（0.4％）、動悸10件（0.2％）等であった。また、主な臨床検査値異常は、血中尿酸値上昇33件（0.5％）、BUN上昇30件（0.5％）、血清クレアチニン上昇27件（0.4％）等であった。 ＜サプリメント＞ オーガランド マルチビタミン
270粒×2 \1576
1日の摂取量３〜５粒を、２粒で服用してるので、270日分になります。１日分約 5.8 円 主要成分(1粒あたり)： ビタミンC 26.6675mg / ビタミンB1 1.7mg / ビタミンB2 1.7mg / ビタミンB6 1.7mg / ビタミンE 3.35mg / ビタミンA 2.5mg / 葉酸 0.0675mg / ビオチン 1.5mg / イノシトール 0.0025mg / ビタミンB12 1.7mg / ビタミンD 0.335mg オーガランド 国産福山黒酢カプセル
180カプセル \1400
1日の摂取量２〜３粒を、２粒で服用してるので、90日分になります。１日分約 15.6 円 主要成分(1カプセルあたり)：黒酢粉末 14mg / 黒酢もろみ粉末 10mg 黒酢の主な効果・効能 ・ダイエット効果 黒酢には一般の食酢の約20倍ものアミノ酸が含まれており、その種類は約20種に及んでいます。 中でもバリン・ロイシン・イソロイシンの3種は分岐鎖アミノ酸と呼ばれており、脂肪分解酵素リパーゼのはたらきを活性化する作用を持っています。 また、アミノ酸には基礎代謝を向上させる効果があり、20種のアミノ酸をバランス良く補うことで、痩せやすく、太りにくい体を作ることができます。 ・血圧降下作用 黒酢には、アミノ酸が2〜10個つながって構成されているオリゴペプチドという物質が含まれています。 オリゴペプチドには血圧を調整する作用があり、生活習慣病の原因となる高血圧を予防する効果が期待できます。 また、黒酢には高血圧にかかわる『アンジオテンシン変換酵素（ACE）』のはたらきを阻害する作用があり、血圧の上昇を未然に防ぐことができます。 ・疲労回復 人間は体内でブドウ糖をエネルギーに変換して活動していますが、ブドウ糖が燃焼した後には『乳酸』が残ります。 乳酸は代謝によって消費されますが、加齢やストレスなどによって代謝機能が低下すると乳酸が筋肉や肝臓に残留し、疲労やだるさのもとになってしまいます。 黒酢に含まれるクエン酸には、疲労物質である乳酸をエネルギーに変えるはたらきがあり、蓄積した疲労を解消することができます。 ・血液サラサラ効果 中性脂肪やコレステロール値が高い人は、血液がドロドロになりやすい傾向にあります。 ドロドロ血液は血行不良の原因になるほか、血管壁を傷つけてしまうおそれがあり、やがて動脈硬化に発展する可能性があります。 黒酢に含まれるアミノ酸やクエン酸などの有機酸には、血液循環を改善するはたらきがあり、ドロドロ血液をサラサラにすることができます。 また、中性脂肪値やコレステロール値そのものを下げる効果もあるため、動脈硬化リスクの軽減に役立ちます。 ・美肌効果 黒酢にたっぷり含まれるアミノ酸は、肌や髪のたんぱく質を構成する主成分のひとつです。 アミノ酸を定期的に補うと、蓄積したダメージが回復し、ハリ・ツヤのある肌と髪を取り戻すことができます。 また、アミノ酸によって新陳代謝が活性化すると、肌のターンオーバー機能も促進。 古い角質がはがれおち、新しい角質に生まれ変わるので、しわやたるみ、シミ、くすみなどのエイジングサインを予防することができます。 ・肩こり腰痛を抑え、快適な睡眠にも効果
体が温かくなり、快適な睡眠につながります。 安眠できるので疲労回復が促進されます。
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健康
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コメント（2）
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お徳用国産福山黒酢カプセル 465mg×180カプセル（約3ヶ月分） ヤフオクで、福山黒酢カプセル 180カプセル（約3ヶ月分）を、 愛妻の分と合わせて４個購入しました。 １人で約6ヶ月分です。 １人約6ヶ月分で\2,800で、送料無料でした。 効力は分かりませんが、黒酢を毎日飲用するのは面倒なので、 半年間服用して効果？を見ようと思います。 ※商品は原料由来の為、製造時期により色合いが多少異なる場合がございます。 商品説明 元気で若々しくありたい方におすすめの「黒酢」を配合したサプリメントです。
自然豊かな鹿児島県福山産、かめ壷仕込み醸造の玄米黒酢と玄米黒酢もろみを使用し、国産にこだわりました。
黒酢は、体内で作ることができない必須アミノ酸をはじめ、約10種類のアミノ酸を豊富に含むとされ、健康的なダイエットに有用とされています。 黒酢もろみは、元気が欲しい方に欠かせないクエン酸やビタミン、ミネラルを豊富に含むとされ、忙しい毎日を送っている方や、栄養ドリンクが手放せない方におすすめです。 ▼こんな方におすすめ
・元気に過ごしたい方
・明るく健康的に見られたい方・ダイエット中の方 ・美容が気になる方 ・若々しくありたい方 バランスの良い食事や運動を心がけ、毎日の生活サポートにお役立て下さい。 お召し上がり方 1日に2〜3カプセルを目安にお召し上がりください。 主要成分(1カプセルあたり)：黒酢粉末 14mg / 黒酢もろみ粉末 10mg
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NHK チョイス＠病気になったとき「C型肝炎の悪化をくい止めろ」 2013年6月22日（土） 20時00分〜20時45分 “沈黙の臓器”といわれる肝臓。「健康診断で肝機能を計っているから大丈夫」と思ったら大間違い。知らず知らずのうちにC型肝炎ウイルスに感染し、肝炎や肝硬変に進んでいることもある！ 肝臓を守るためにはC型肝炎ウイルスの感染を早期発見し、治療を始めることが大切だ。そのためには、どんな選択肢があるのか？ 肝臓病に立ち向かうチョイスを探る。 肝硬変の６〜７割がC型肝炎患者だと云う。 C型肝炎の検査は肝機能検査や血小板検査が必要で、異常が有れば原因の肝炎ウイルス等の検査になります。 今までのC型肝炎の治療は高額のインターフェロンで個人差が有りますがかなり辛いようです。 しかし、放置すると肝硬変に移行して臨床症状が強く成って来ます。 ・・・そして、肝がんへ。 特に、出産時に輸血経歴の人は肝炎の検査をした方が良いようです。 肝炎の検査は市区町村ならば無料で診断が可能です。 もし、慢性C型肝炎が判ったら、肝硬変に移行しない様に早く治療します。 ＜新しい治療法(C型肝炎の克服)＞ 高額で完治の低いインターフェロンの治療から、３剤併用療法があります。 治療費は月１万円と安くなり、治癒率も８割とかなり上がりました。 ペグインターフェロン・リバビリン・テラプレビル(プロテアーゼ阻害剤)の３剤での療法です。 仮に、肝硬変になっても、現在の状況を悪化しない様に対処し、新薬を待つという方法です。
現在、世界中で新薬の開発が研究されています。 |
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今日は卓球の日です。 今日の参加者は８人でした。 週２日で、１日３時間です・・・キツイ！！。 １時間練習して、１０分休憩します。 １回は１５分で、ローテーションします。 �―猗�打ち２回�▲丱奪�２回：休憩 ��ブロック２回�ぅ�ット２回：休憩 �ゥ蹈鵐娃臆鵝´�自由２回 僕より殆どが高齢です。 よく３時間も続きますネ。 休憩時間 「卓球クラブ」グリンピース 会員：１２人 入会金 \1000 会費 ￥500/月 [練習日] 木曜日 １３：００−１６：００（八幡西勤労青少年ホーム 八幡西）祭日休み 土曜日 １０：００−１３：００（八幡西勤労青少年ホーム 八幡西）祭日休み 入会随時受け付けしています。 勤労青少年ホーム 八幡西（フレッシュプラザ）
八幡西区南鷹見町6-1 093-601-2684 日祭日休館 |
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NHKスペシャル『病の起源』 2013-05-19 21:00 〜 第１集「がん 〜人類進化が生んだ病〜」から・・・。 現代病と思われているがん。しかしその歴史はかなり古く、アメリカで発見された1億5000万年前のディプロドクスの化石からも、骨の組織を崩したがんの痕跡が見つかっています。 近年の研究によれば、5億5000万年前の多細胞生物の出現から、がんの発生が始まったと考えられています。 多細胞生物は、細胞が寿命で失われると細胞分裂により、新たな細胞が補われるのですが、その際に細胞のコピーミスが生じることがあります (加齢により増加していきます)。 このコピーミス細胞の一部はネクローシス (Necrosis)"細胞の自殺"で処理されますが、ごく一部が生き残り、がん細胞へと変異して増殖していくことになります。 しかし、生体の免疫の防御機構によって、この変異したがん細胞も破壊し駆逐されます。 こうして、多細胞生物は、がん化・脱がんを繰り返しながら生存してゆくのですが、そのバランスを崩す因子が、進化と共に増加しているのです。 蛇足ですが、僕はｉＰＳ細胞で、膵臓を強化する事が、がんを含めた多くの死因と長寿を克服できると期待しています。 多細胞生物の宿命であるがん。その中でも人類は特に大きいがんのリスクを背負っています。遺伝子の99％が同じという人類と共通の祖先、チンパンジーと較べても、ずば抜けて高いリスクです。 その違いは、精子が持つ遺伝子の変化にありました。人類は、700万年前に二足歩行を始めるようになって以降、絶えず精子が増殖していくように遺伝子を変化させていきましたが、がん細胞もそれと同じ仕組みを利用し、増殖できるようになっていったのです。 では、精子が絶えず増殖できるように変化していったのはなぜか。それは、人類の繁殖戦略の変化が原因だといいます。 チンパンジーは、繁殖期になるとメスの生殖器が肥大化するという目に見える変化が生じます。しかし、人類のメスにはそのような外見上の変化は見られなくなりました (その代り妊娠もしていないのに乳房の発育で代償を獲得しました)。 また、年サイクルの発情期から、年間通しての排卵 (生理)によりオスは交尾のタイミングがわからず、狩りをして得た食料をメスに与えつつ、ひんぱんに交尾をして子孫を増やし爆発的な数になりました。 この繁殖戦略の変化が、結果として人類ががんのリスクを高めた最初の要因となりました。 ２つめの要因として、人類の脳の巨大化にありました。 人類は脳を大きくしていく過程で道具を生み出していき、やがては文明を築き上げていくことになります。 その脳の巨大化は、FASという脂肪酸を作り出す酵素がもたらしました。 人類のFASは、変異によって他の動物よりも多くの脂肪酸を作り出すことができ、それにより細胞が活発化します。 そのことで神経のネットワークが進化し、やがて脳も巨大化していきました。 ところが、がん細胞もFASによる細胞の活発化のメカニズムをも取り込むようになり、さらに増殖する力を持つようになってしまったのです。 生命の維持と進化のシステムを逆手に取る、「したたか」ともいえるがん細胞の進化ぶりには、驚嘆せざるを得ません。 人類ががんのリスクを高めた３つめの要因は、6万年前の「出アフリカ」にありました。 人口の増加により、日差しの強いアフリカを出て地球のあらゆるところへと移動していった人類。しかし、紫外線の弱いヨーロッパ・アジア・アメリカ等に住むようになったことから、紫外線により生成されるビタミンＤが不足するようになり、それががんのリスクを高めるようになった、というのです。 紫外線は浴び過ぎても皮膚がんのリスクを高めますが、浴びなくなることもまた逆効果となるのです。 そして現代になって加わった、がんのリスクを高める要因のひとつが、ライフスタイルの変化でした。 近年発明された、電球の流通により夜勤に働く人たちが増加しましたが、それが、がんのリスクを高める事になったのです。 女性の場合は乳がんの、男性の場合は前立腺がんのリスクが高いとの疫学的報告がなされました。 それらの要因は、睡眠をつかさどる物質であるメラトニンの不足にあり、がんの増殖を抑制する働き低下があります。 夜間に電気の明るさの中にいることでメラトニンの生成が抑えられ、それによりがんリスクが高まることがわかってきました。 がんの起源とメカニズムが明るみになっていく中で、がん治療法も模索されてきています。 脂肪酸で細胞を活発化させるFASの研究をしている研究者により開発された「FAS阻害薬」は、FASのみをターゲットにしてその働きをブロック、がん細胞の増殖を抑え、死滅させるというもので、現在臨床試験中とのことですが、早く実用化されて大きな効果を期待したいです。 人類の進化と歩調を合わせるように増殖力を高めていったがんですが、がんの起源と歴史を研究する事から、がんに対抗する手段が生み出され、人類に福音をもたらす一因となり、決して他人事ではない病のリスクを抱える人間の一人として、注目をしていきたいと思います。
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