浜松市中区の整体 スポーツ障害、膝痛、腰痛、肩こり、首の痛みなど

スポーツ障害、膝の痛み、股関節症、腰痛、肩こり、首の痛み、ヘルニア、ムチウチ



★久々に本格的にバレーボールをしたら 
         肩甲骨周辺が痛い 体が重い 
 
 


 
 

定期的に身体のメンテナンスを
されている患者さんで
お子さんもサッカーとマラソンで
頑張っているので
1ヵ月に1回メンテナンスをしています。
 
 

お子さんは、県主催の
市町村対抗マラソンに参加して
チーム優勝しました。
良かったですね♪
 
 

今回来院されたのは
お父さんの方です。
 

企業の社会人バレーボールを
ずっとされていたのですが
1年ほど前からしばらく止めていました。
 

しかし最近、
体力の衰えを感じ、
少しずつ また運動をし始め、
久々にバレーボールで
本格的に身体を動かしたら
 


右肩甲骨周辺が痛くなり、
筋肉も硬くなってしまい
身体全体が重くて
動きづらくなってしまったようです。
 
 
 

【施術】
・全身の筋肉の弛緩と調整
・特に右肩甲骨周辺と右腕、
右の脇から股関節に掛けての
筋肉の弛緩
・右の大小菱形筋、大円筋、小円筋
肩甲下筋のは丁寧に施術。
 
 
 

【施術後】
・右腕をが回しにくく
痛みもあったのがほゞ取れました。
・全身の身体の重さも取れました。
・明日になれば、右腕の可動範囲も
今より大きくなるでしょう。
 
 
 

 
 

自身の健康や体力などは
自己責任の自己管理です。
 

正しい食事や運動は基礎の基礎。
害のある物を口にすれば、
身体にとってはとても負担になります。
無理な運動は身体を壊すことも・・・
運動不足は身体を弱くしていきます。
 
 

日々ご自愛ください。
 
 
 
☆o:☆';*。:*.☆。o:☆;*。*.☆。o:☆'*。:*.


「自己療法教室」常時受付しています 
☆家族の健康管理、クラブ活動での怪我対策
☆捻挫、突き指、打撲、オスグッド、リウマチ 他
☆ヒップアップ、猫背、内臓下垂、0脚、浮腫み、性器脱・・・
☆1度身に付けておけば、何時でも何処でもずっと使えます♪
 
浜松市中区高林1-8-10 渡辺ビル2階 
☎053-476-3042
までご連絡ください
 
 
☆o:☆';*。:*.☆。o:☆;*。*.☆。o:☆'*。:*.☆
 
 
自然形体は次のような症状に効果があります 
○腰痛 ○リュウマチ ○頭痛 ○ムチウチ症 
○股関節症 ○自律神経失調症 ○四十肩 
○肩こり ○腱鞘炎 ○手足のシビレ ○冷え性
○脊柱側湾症 ○背中の痛み ○O脚 ○捻挫
○骨盤の歪み ○リウマチ ○猫背 ○すべり症
○椎間板ヘルニア ○オスグット ○打撲 
○挫骨神経痛 ○狭窄症 ○半月板損傷 
○ギックリ腰 ○ヘルペス ○更年期障害
○膝の痛み○妊娠中毒症 ○スポーツ障害 
○寝ちがい ○X脚 ○痛風 など・・・
*上記以外の症状もお気軽にご相談ください


◆ ご予約お問い合わせ ◆
・TEL : 053-476-3042
・受付時間 : 10:00〜19:00
・休診日 : 日・祝日
・住所 : 浜松市高林1-8-10 渡辺ビル2F
(日赤訪問看護ステーション2F)


●ホームページ
   http://www.h-shizen.com/


















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オスグッド 膝関節症 トレーナー 養成教室 やってます♪
 
 
 
オスグッド、膝関節症などに対応できる
トレーナー養成教室やってます♪
肉離れや腱の損傷にも対応できます。
 
 
野球やサッカー、テニスなど
多くのスポーツクラブで
頑張っている子供たちの親御さんや
関係者の方にお勧めです。
 
 
 
 
現場で直ぐに役立ちます。
結果も出せる方法です。
 
 
ピンポイントだけではなく
基本である全身の筋肉の弛緩法や
関節の調整の仕方なども
ご指導します。
 
 
ケガからの早い回復と
スポーツの向上に
大変お役に立ちます。
 
 
◆詳しくは、お電話でお尋ねください◆
・ホームページ
   http://www.h-shizen.com/
・浜松市中区高林1-8-10 渡辺ビル2階 
  ☎053-476-3042   望月
 
 
 
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自然形体は次のような症状に効果があります 
○腰痛 ○リュウマチ ○頭痛 ○ムチウチ症 
○股関節症 ○自律神経失調症 ○四十肩 
○肩こり ○腱鞘炎 ○手足のシビレ ○冷え性
○脊柱側湾症 ○背中の痛み ○O脚 ○捻挫
○骨盤の歪み ○リウマチ ○猫背 ○すべり症
○椎間板ヘルニア ○オスグット ○打撲 
○挫骨神経痛 ○狭窄症 ○半月板損傷 
○ギックリ腰 ○ヘルペス ○更年期障害
○膝の痛み○妊娠中毒症 ○スポーツ障害 
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*上記以外の症状もお気軽にご相談ください


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・TEL : 053-476-3042
・受付時間 : 10:00〜19:00
・休診日 : 日・祝日
・住所 : 浜松市高林1-8-10 渡辺ビル2F
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「自己療法教室」常時受付しています 
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☆捻挫、突き指、打撲、オスグッド、リウマチ 他
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オスグット 野球クラブ 陸上部 中学生男子
 
 
 
 
 
 
 
学校の部活では陸上部で
学校外の活動で野球クラブに所属。
 
 
 
【症状】
以前から時々左膝が痛くなったが
ここ2週間の間に急に痛みが強くなり、
当院に来る前日の部活後、
左膝(脛骨粗面)が非常に痛くなり
自宅まで車で帰宅。
 
 
 
 
【施術】
・全体の筋肉の弛緩と調整
・腰椎分離症の治療の最中
とのことでしたので
腰背部から臀部、大腿、下腿
に掛けての筋肉の弛緩。
・特に臀筋、直筋、膝周辺の靭帯、
下腿の筋肉の弛緩を
丁寧に施術。
・関節の調整の為
軽く動作転移も行いました。
 
 
 
 
【施術後】
左足に体重を乗せると
痛みが強く出ていたが
施術後は痛みは
全くない状態になりました。
 
 
 
1回の施術で
問題が無いようでしたが
お母様が
「念の為あと1回施術を受けておきたい」
と言う事で予約をされ、
セルフケアー(自己療法)
の指導をし、
必ず毎日行うよう
お伝えしました。
 
 
 
 
 
 
 
 
オスグッドの原因は
筋肉の使い過ぎによる
疲労からくる
筋肉の硬直が原因です。
 
 
 
筋肉や靭帯、腱などの
弛緩をする事で
軽いオスグットは
ほぼ1回の施術で
回復します。
 
 
 
重度のオスグットの場合
膝蓋靭帯が脛骨粗面から
剥がれ取れてしまい、
痛みも強く回復するには、
その靭帯が脛骨粗面に
しっかり付着するまでに時間が
掛かります。
 
 
 
小中学生だけでは
自己管理化が上手くできませんので
周りにいる大人や
親御さんは十分注意してください。
 
 
 
 
☆o:☆';*。:*.☆。o:☆;*。*.☆。o:☆'*。:*.


自然形体は次のような症状に効果があります 
○腰痛 ○リュウマチ ○頭痛 ○ムチウチ症 
○股関節症 ○自律神経失調症 ○四十肩 
○肩こり ○腱鞘炎 ○手足のシビレ ○冷え性
○脊柱側湾症 ○背中の痛み ○O脚 ○捻挫
○骨盤の歪み ○リウマチ ○猫背 ○すべり症
○椎間板ヘルニア ○オスグット ○打撲 
○挫骨神経痛 ○狭窄症 ○半月板損傷 
○ギックリ腰 ○ヘルペス ○更年期障害
○膝の痛み○妊娠中毒症 ○スポーツ障害 
○寝ちがい ○X脚 ○痛風 など・・・
*上記以外の症状もお気軽にご相談ください


◆ ご予約お問い合わせ ◆
・TEL : 053-476-3042
・受付時間 : 10:00〜19:00
・休診日 : 日・祝日
・住所 : 浜松市高林1-8-10 渡辺ビル2F
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   http://www.h-shizen.com/


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「自己療法教室」常時受付しています 
☆家族の健康管理、クラブ活動での怪我対策
☆捻挫、突き指、打撲、オスグッド、リウマチ 他
☆ヒップアップ、猫背、内臓下垂、0脚、浮腫み、性器脱・・・
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野球肘の高校生男子




   野球肘 高校生
 
 
 
 
 
 
 
 高校2年  男子
 
 
2週間ほど前から内側の肘が痛くなった。
 
 
軽く投げるだけなら
問題ないが
本気で投げると痛みが
発生して上手く投げられない。
 
最大に伸ばし切った時痛みが発生する。
 
強く曲げた時にも痛みが発生する。
 
 
 
 
【施術】
・全身の筋肉の弛緩と調整
・痛みのある右肩、腕、腋の
筋肉を丁寧に弛緩。
・ピンポイントに痛みの出る箇所
の筋肉,腱、靭帯の弛緩。
・筋肉の動作転移で調整
 
 
 
【施術後】
・伸ばし切った時、強く曲げた時の
痛みが半減以下になったので
セルフケアーである「自己療法」
を指導して様子を見ながら
また来るようお伝えしました。
 
 
特に丁寧に弛緩した筋肉は
・上腕三頭筋内側
・尺側手根伸筋
・肘筋
でした。
筋肉の動作転移もしっかり施術。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
スポーツをしている子は
治りやすく
結果も出やすいので
やりがいがあります。
 
 
 
肉離れや筋肉痛も
治りやすいので、
困っている方がいたら
お近くの「自然形体療法院」
にお出かけください。
 
 
 
早く良くなるし再発も少ないです。
セルフケアーである「自己療法」
も指導してくれるので安心です。
 
 
 
 
☆o:☆';*。:*.☆。o:☆;*。*.☆。o:☆'*。:*.


自然形体は次のような症状に効果があります 
○腰痛 ○リュウマチ ○頭痛 ○ムチウチ症 
○股関節症 ○自律神経失調症 ○四十肩 
○肩こり ○腱鞘炎 ○手足のシビレ ○冷え性
○脊柱側湾症 ○背中の痛み ○O脚 ○捻挫
○骨盤の歪み ○リウマチ ○猫背 ○すべり症
○椎間板ヘルニア ○オスグット ○打撲 
○挫骨神経痛 ○狭窄症 ○半月板損傷 
○ギックリ腰 ○ヘルペス ○更年期障害
○膝の痛み○妊娠中毒症 ○スポーツ障害 
○寝ちがい ○X脚 ○痛風 など・・・
*上記以外の症状もお気軽にご相談ください


◆ ご予約お問い合わせ ◆
・TEL : 053-476-3042
・受付時間 : 10:00〜19:00
・休診日 : 日・祝日
・住所 : 浜松市高林1-8-10 渡辺ビル2F
(日赤訪問看護ステーション2F)


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☆家族の健康管理、クラブ活動での怪我対策
☆捻挫、突き指、打撲、オスグッド、リウマチ 他
☆ヒップアップ、猫背、内臓下垂、0脚、浮腫み、性器脱・・・
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2018年🐕今年はどんな年になるのかな🐶
 
 

年が明け
新しい1年が始まりました。
 
 

毎年、
『今年こそは良い1年にしよう!』
(特に私生活面)
なんて思うのですが
残念ながら毎年、
同じような年を重ねています。
 
 

 
 
 
 

整体院は開業してから
今年の夏でまる19年!!
 
年を取るはずですね
 
 
 

今年の冬は昨年に比べると
少し寒い感じがするので
家の中にいることが大半
 
 

なので、家の中で
軽い筋トレやら
小走りやら
もも上げやら
つま先立ちやら・・・
 
 

色々、少しづつやってます
自然形体的に言いますと
「自己鍛錬法」
になります。
 
 

お陰様で、
中年太りはしていませんが
以前より体重が減ってしまい
老化が進んでいますあせる
 
 

あと、3キロくらい
体重を増やしたいと思うのですが
お腹だけに肉がついて
しまいそうなので
怖くて、太れません。
 
 
 

 


 
理想の年の取り方は
ふっくらはてなマークではなく
がっちりした
笑顔の似合うはてなマークではなく
爽やかで
元気なおばあちゃん
かなはてなマーク
 
 

年は取りたくないですね
 
 
 
 
☆o:☆';*。:*.☆。o:☆;*。*.☆。o:☆'*。:*.



自然形体は次のような症状に効果があります 
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○股関節症 ○自律神経失調症 ○四十肩 
○肩こり ○腱鞘炎 ○手足のシビレ ○冷え性
○脊柱側湾症 ○背中の痛み ○O脚 ○捻挫
○骨盤の歪み ○リウマチ ○猫背 ○すべり症
○椎間板ヘルニア ○オスグット ○打撲 
○挫骨神経痛 ○狭窄症 ○半月板損傷 
○ギックリ腰 ○ヘルペス ○更年期障害
○膝の痛み○妊娠中毒症 ○スポーツ障害 
○寝ちがい ○X脚 ○痛風 など・・・
*上記以外の症状もお気軽にご相談ください



◆ ご予約お問い合わせ ◆
・TEL : 053-476-3042
・受付時間 : 10:00〜19:00
・休診日 : 日・祝日
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●ホームページ
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☆o:☆';*。:*.☆。o:☆;*。*.☆。o:☆'*。:*.☆



「自己療法教室」常時受付しています 
☆家族の健康管理、クラブ活動での怪我対策
☆捻挫、突き指、打撲、オスグッド、リウマチ 他
☆ヒップアップ、猫背、内臓下垂、0脚、浮腫み、性器脱・・・
☆1度身に付けておけば、何時でも何処でもずっと使えます♪



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