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2016年03月16日ホームページに
「筋肉痛を早く治したい学生さん」
を掲載してありますので
その「筋肉痛」の解説をします。
*:☆初めに筋肉痛ついて☆:*
○筋肉組織を構成する筋繊維が部分断裂や損傷、過緊張していたりする状態などをいいます。 ○筋肉痛を感じている時、筋肉は筋繊維の損傷の修復中であるとも考えられています。 ○筋肉の過緊張をやわらげるために、スポーツの前後にウォームアップやダウンのストレッチをすると良いでしょう。 ○筋肉痛の部分を筋肉の血流をよくするために、さする程度の軽いマッサージや入浴も効果的です。 ◆ブログ内容の解説◆
患者の学生さんは普段、
力仕事はしていないので、
今回のように
ほぼ全身の筋肉を使用して
ＭＡＸで力仕事をした為
筋繊維の損傷や過緊張が発生したようです。
このように
筋繊維の損傷や過緊張を
している筋繊維に対し
軽い動きを与える事で血液の循環を促し、
損傷の回復を促し、
痛みを取り除くことで、
動きの鈍くなっている筋肉を動かし易くします。
当院の施術を受ける事で
筋繊維の回復が早く行われ
後の筋肉の硬縮を
和らげてくれます。
施術後に指導する自己療法（セルフケァー）は、
患者さんの痛みの場所や程度に対応して ケアーの内容を詳細に お伝え、ご指導します。 ☆自然形体は次のような症状に効果があります☆
○腰痛 ○リュウマチ ○頭痛 ○ムチウチ症 ○股関節症
○自律神経失調症 ○四十肩 ○肩こり ○腱鞘炎
○手足のシビレ ○脊柱側湾症 ○背中の痛み ○O脚 ○X脚
○骨盤の歪み ○リウマチ ○猫背 ○椎間板ヘルニア
○オスグット ○捻挫 ○打撲 ○すべり症 ○ギックリ腰
○挫骨神経痛 ○狭窄症 ○痛風 ○半月板損傷 ○ヘルペス
○冷え性 ○更年期障害 ○妊娠中毒症 ○スポーツ障害
○寝ちがい ○膝の痛み
上記以外の症状もお気軽にご相談ください
◆ ご予約お問い合わせ ◆
・ＴＥＬ ： ０５３-４７６-３０４２
・受付時間 ： １０：００〜１９：００
・休診日 ： 日・祝日
・住所 ： 浜松市高林1-8-10 渡辺ビル2F （日赤訪問看護ステーション2F） ・ホームページ |
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体育大会が終わってホットしたら首が動かなくなってしまった中3男子
ご家族で利用してくれている所の息子さんで、
以前は小学6年の時オスグッドで来院して以来です。
3年も経つとすっかり大きくなってしまいびっくりしました。
土曜に体育祭があり、前に出てスピーチをしなければならず、
幾日も前から、スピーチの内容の暗記に励んでいたそうです。
初めてのことなので随分緊張をしたそうです。
スピーチの時は何事もなくクラスのみんなの所に戻り、
応援合戦にも参加したそうです。
問題はその後で、急に首が動かなくなってしまい、
慌てて整形に行き診てもらったら、
首の根元に注射を打ち3本目を打ち始めたら
泡を吹いて倒れてしまったそうです。
そして、2日後に当院に来られました。
【症状】
当日に比べ、ほんの少し首に動きが付いたようでした。
泡を吹いて倒れた時、注射を打たれた場所がとにかく痛い。
【施術】
全身の調整。
頸椎、肩、背部の筋肉の弛緩。
特に注射を打たれた場所の筋肉の弛緩を
集中的に行いました。
施術後、首の痛みは軽減し、可動範囲もだいぶ付いて
姿勢や体の動きも自然な動きになりました。
まだ完全ではないので様子を見てまた来るようお伝えしました。
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☆ 自然形体は次のような症状に効果があります。☆
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上記以外の症状もお気軽にご相談ください
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★ 自己療法教室は 常時開催受付しています ★ ☆ 家族の健康管理、クラブ活動での怪我対策
☆ 捻挫、突き指、打撲、オスグッド、リウマチ 等々 ☆ ヒップアップ、猫背、内臓下垂、０脚、浮腫み、性器脱・・ ∮∮∮∮∮ ∮∮∮∮∮ ∮∮∮∮∮ ∮∮∮∮∮ ∮∮∮∮∮ ∮∮∮∮∮
●◎ 自然形体療法のスクールを開校してます ◎
・・＊★◆治せる整体、自然形体療法を学んで信用ある治療師になりませんか！！◆★＊・・
自然形体を学んで頂ければ他の整体との違いが良く分かります。 ●自然形体療法の創始者である山田洋氏より、直接の指導を受け
学んできました。
■基本の型（基礎知識）
■基礎の応用から診断法
■施術の意味や考え方 ●上記、マンツーマンで丁寧にご指導いたします
℡ 053-476-3042
までご連絡ください ◆ はままつ自然形体のホームページ↓
・http://www.h-shizen.com/ |
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お天気が心配！
第4回しまだ大井川マラソンinリバティ
台風27号の影響をなんとなく受けそうな気がします。
今のところ、26日は20％の確率で暴風域に入るという予測らしいのですが・・・。
暴風域に入らなくとも雨の確率は上がりそうなので心配です。
まだ、27日の予側ははっきりしていないようですが、
テレビの週間予報では、たたんだ傘マークが出てました。
まぁ、小雨程度でしたら開催すると思うのですが、
結構寒いんですよね。
去年なども、午後からちらほら降り始め、
終わり頃には普通より強めの雨がしっかり降ってきて、
ランナーさんが震えていました。
私も寒かったです。
片づけも結構大変でした。
できるなら、晴れとまではいかなくとも、
せめて、ランナーさんが走り終わるまでは降らないでほしいと思います。
お祈りするしかないみたいですね。
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朝起きたら首が動かない！40歳男性
【症状】
4月頃から首は痛み出したが、
今朝は何時もより可動範囲が少なく痛みが強い。
腰は万年腰痛。
首が痛く動かせない為、前かがみで姿勢が随分と悪い。
【施術】
全身の調整と背面は首から背筋、臀筋の弛緩。
前面は腰痛歴が長いため
胸部から腹部、鼠径部、直筋の弛緩。
【施術後】
上を向く事が出来なかったが出来るようになった。
痛みも軽減し、不自然な姿勢の悪さもなくなった。
この方は、自宅でくつろぐ時、何時もソファーに浅く腰をかけ
足を前に延ばして台の上に乗せている為やはり姿勢が悪く、
施術後、首の痛みが軽減され不自然な姿勢は無くなったが、
骨盤が落ちた状態なので、私生活の改善と、自己療法を指導し、
次回また来るよう伝えました。
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☆ 自然形体は次のような症状に効果があります。☆
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第4回しまだ大井川マラソンinリバティ
今年もまた、マラソンの季節がやってまいりました。
第1回目から、3件の自然形体治療院が、ランナーさんの
フィニッシュ後のコンディショニングを行ってきました。
今年も9キロを残す大エイドステーションにて対応しています。
途中で足が痛くなる方が多く列を成すので、2名で施術をしています。 自然形体療法だから走っている途中の痛みの対処には、
随分と貢献できていると思いますよ
 ふれあい広場店舗では1名で当たっています。
此方は、ワンコイン（500円）にて、マラソンを見学に来られた方
やフィニッシュ後のランナーさんがご利用できます。
昨年も沢山の方に自然形体療法を体験して頂けました。
毎回、最後には雨に降られている大会ですが、
今年こそは最後まで良い天気で気持ち良く終われることを祈ります。
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