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脚のひえに悩んでいる方、どんな対策してますか？ Ａさん♀、最近脚のストレッチを始めたそうです。 ３週間前からやり始めて、脚のひえが少しずつ良くなって来たそうですよ。 オマケにくつ下は、２まいばき！（笑） 見た目を気にしてましたけど、ぜんぜん分かりません。大丈夫です。 脚の筋肉は大きいので、ストレッチによる血流ＵＰ効果がバツグンです。 全身の４０％以上の筋肉が集まっています。 大きな部分を動かすことが、血流のポンプ作用向上につながるんですね。 ＜追伸＞ 手先が冷える時にも、脚のストレッチは効果的ですよ。 仕事柄、私も手が冷えてくるとまずいので、屈伸をたっくさんやります。 試してみてください。 院長 菊地 体改善請負人 本八幡整体院 |
今日の黒板
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本八幡整体院の外に置いてある黒板です。「時には熱く！時には冷静に・・・」つづっております。
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復活！つま先の感覚！脚、ほっそり。 寒くなると足、冷えてしびれませんか？ おまけに足が冷えると代謝が落ちます。 当院の最強マッサージマシン、「メドマー」の 効果で、足、ぽっかぽか。 帰りはブーツに脚がスッポリ入ります。 お試しください！ あなたの症状、「狙いうち！」（←山本リ〇ダ？） 症状には痛みのポイントがあります。 だから肩こり腰痛のキモをバチッ！と狙い撃ちます。 帰りは自転車を置いてスキップでお帰りください。 ※自転車は、後で取に来てください。 本八幡整体院 体改善請負人 本八幡整体院 |
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ジャブジャブ流そう！末梢循環促進月間 これから寒くなると体の循環が低下します。 人の身体は７０％が水です。血液とリンパ 液をくまなく循環させて、寒い季節に 備えましょう！！ 体改善請負人 本八幡整体院 コラーゲン、食べるだけ！？ 体の中はコラーゲンだらけです。使わない部分は 硬くなります。だから食べるだけじゃダメなんです。 体はよく動かしましょう。 コラーゲンだって外からの刺激が必要ですよ。 体改善請負人 本八幡整体院 院長 菊地 |
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坐骨神経痛 脚にしびれが出ることがあり、結構悩まされる 方が多い症状です。腰の筋肉と、臀部にある、 中殿筋という筋肉の硬縮が原因で起こるこ とが多いです。臀部外側のストレッチが 症状に効果的です。 当院の使い方 1 駆け込んで症状を訴える、 2 的を射た施術を受ける、 3 楽になる、 4 体操を覚える、 5 体が変わる。 シンプルだけど効果バツグンです。 体改善請負人 本八幡整体院 院長 菊地 |
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知ってましたか？代謝のこと ですから、悪い習慣を改善すれば、体はいい変化を 起こします。もちろん悪い習慣のままなら変わりませんが、、、 あなたはどちらの変化を選びますか？ 痛みのホントのところ 筋肉が硬くなると、体が痛くなります。 ストレスが溜まっても、体が痛くなります。 痛みをつくり出すことで、心の逃げ場を 作り出す、それが人の体の不思議さです。 院長 菊地 |
