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今朝は突然の雪＆晴れでびっくりしましたね！ この冬はかなり寒いです。 昨日、寝る前に３０分かけて様々なストレッチをしました。 普段３０分かけることはほとんどありません。（人様には、やれやれっ！！って言いますが（笑）） 最近首を軽く傷めてしまい、夜中に目が覚めることが多かったので、「これはマズイ！」と 思い、布団の上で頑張って各種ストレッチをしたわけです。 するとどうでしょう！ 朝までぐっすり、です。 やっぱり体操はしなきゃダメですね。 首を痛めると体の動きが悪くなり、腰を悪くすると体に力が入らなくなります。 しかし、そこであきらめて何もしないと、もっと悪くなります！！（←おどし） 体操することで体の柔軟性が高まり、筋肉や関節の神経が刺激されると、脳細胞のネットワーク が密になります。 体を動かすことで、それまで出来なかった動きが出来るようになる、ということは、 「頭がよくなった！」といってもいいと思います。 というわけでみなさんも、寒さに負けず、レッツ体操！！ 院長 菊地 |
授業
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体についての薀蓄を授業形式で日記に。
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７月に入りましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 突然ですが、姿勢チェックをやってみましょう。 「座っている時のポイント」 � 々�は８０％の伸ばし加減にする。（丸めない、伸ばし過ぎない） �◆［掌�を後ろへ引いて、軽く胸を張る �� 頭を軽く後ろへ引く（アゴは上げない） �ぁ‘�が「風船」になったつもりで体の軸を「上に上に」伸ばす↑ ほら、たったこれだけで「 モテモテ姿勢 」の出来上がり！！（笑） 姿勢は最も大事な要素です。なんと言っても人間、「見た目が大事」ですからね。 毎日チェックして「イケてる大人（子供！）」をめざしましょう！ 院長 菊地 |
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人のからだはそれこそ様々！同じ肩こりでも凝りのポイントが微妙に違うもの。 そんなそれぞれの体を、※「十把一絡げ」（じっぱひとからげ）に扱っていいわけはありません。 よって当院では「かゆい所に手の届く」施術をします！ 毎日変わる体の状態をキャッチし、「心がスキップ」するような生活を送りましょう！
院長 菊地
※「十把一絡げ」 いろいろな種類のものを、区別なしにひとまとめにして扱うこと。 |
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Ｑ 「ズバリ、カイロは効きますか？」 Ａ 「ズバリ、効くと思います。もちろん全ての症状にではないです。」 筋肉治療に効果的！ 肩こり、腰痛など、筋肉の「凝り」が原因で起こる痛みやだるさ には、これをほぐすことで改善できます。しかし、脊柱管狭窄など で起きる痛みに関しては、「骨自体」の問題ですので難しい です。その痛みが、「どのくらいの割合で、筋肉からきているの か？」によって改善度が変わると思います。 後は私たちの「腕次第」でしょうか（笑） 頑張ります！！ |
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風の強い一日ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 風がありますが、暖かくなりましたね。この感じだと桜が開くのも早いでしょうね。 「自分の進んでいる方向は正しい！」、とか「間違ってない！」など、 仕事は、明確な方向性があると励みになることが多いと思います。 かつて、「カイロって何？」と聞かれるたびに、「これこれこうでこんな効果があります・・・」 などという、通り一遍のつまらない答えしかできないことに悩んでいたことがありました。 しかし今は、「元気になってもらうこと！」以上の目的はないと思っています。 （元気のないときはもしかしたら体が硬くなっているかもしれませんよ。） というわけで、体が固まっている方々、お待ちしております！！ |
