京成線京成八幡駅の肩こりブログ本八幡整体院

肩こりする人しない人　「なぜ肩こりを感じない人がいるのか？」肩こり改善　お任せください。本八幡整体院

Mon, 28 Oct 2013 19:38:59 +0900

「肩こりする人しない人　なぜ肩こりを感じない人がいるのか？」

あなたは肩こりする人ですか？

それともしない人ですか？

つらい肩こりで悩む人が多いのに、全然感じない人、時々います。

なにが違うんでしょうか？

同じ地球に住んでいるのに、です。

うらやましいですよね。

しかし理由は分かりませんね。いろいろ考えても。

だから、「味覚が一人ひとり違うのと同じ」、そうんな風に私は考えています。

院長　菊地

”血行が良くなれば、痛みは減ります！”

肩こり改善お任せください。

本八幡整体院

http://www.motoyawata-seitai.jp/

肩こりを改善するには５分以上同じ姿勢を続けないことです。　本八幡整体院

Thu, 17 Oct 2013 10:12:49 +0900

パソコンの画面にくぎづけになっていませんか？
肩こり改善のキモは首を動かすことです。

パソコンの画面にくぎづけだと首肩の筋肉が硬くなります。

だからこまめに動くことが必要なんです。

「でも仕事中にどうやって動かすの？」

座ったままでできる首の運動が効果的です。

・顔を上に向ける。

・顔を下に向ける。

これをひたすら繰り返すだけです。
すごく簡単です。

肩こりを改善するには５分以上同じ姿勢を続けないことです。　

リズミカルに動かしましょう。
筋肉のポンプ作用で肩の筋肉の血行が良くなって、痛みが楽になります。

院長　菊地

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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大川カイロプラクティックセンター　本八幡整体院

千葉県市川市菅野1-1-23　

電話　047-323-1018

火曜日定休

ホームページ　http://www.motoyawata-seitai.jp/

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

つらい肩こり、改善したくありませんか？　肩こりお任せください。本八幡整体院

Sat, 12 Oct 2013 10:54:32 +0900

つらい肩こり、改善したくありませんか？

・長時間のデスクワーク

・運動不足

・もともと凝り性

筋肉運動が足りないと肩こりが起きます。

肩こりを楽にするには、筋肉の血行を良くすると効果的です。

本八幡整体院では、血行を良くするのに効果的なトリガーポイント療法を使います。

筋肉を適切に刺激しますので、副作用の心配はありません。

終わると”ふわ～っ”と肩こりが楽になります。

いつでもご相談ください。

院長　菊地

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アメーバブログ

Wed, 25 Apr 2012 08:51:11 +0900

アメーバブログに引越しました。

本八幡整体院のブログ　

必殺！肩こり腰痛　いたいのいたいの飛んでいけー！

よろしくお願いいたします。

本八幡整体院　院長　菊地　博明

アメーバブログ

Sun, 08 Apr 2012 08:42:37 +0900

アメーバブログへ引越しました。

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必殺！肩こり腰痛　いたいのいたいの飛んでいけー！

よろしくお願いいたします。

本八幡整体院　菊地

背中の痛みに起立筋

Mon, 05 Mar 2012 08:44:02 +0900

背中の痛みに悩んでいる方、いかがおすごしでしょうか？

背中の痛みの嫌なところって、自分で手が届かないところじゃないですか？

私も天候が悪くなると右の背中が痛くなるんですが、我慢できなく

なると、はしらの角にぐりぐりと押し付けて、シゲキを入れてます。

ちょっと熊みたい！？（笑）

先日、背中の痛みと腰痛でいらした２０代の女性Ｍさん、

ＰＣを猫背のまま３時間、毎日するそうです。（笑）

笑っちゃいけませんが、そりゃ痛くなるのも当然ですよ。

３時間も同じ体勢ですからね。

背中には起立筋（きりつきん）という筋肉があります。

大きくわけて左右に２本、縦に通っています。

頭から始まって骨盤にまでつながっているんです。

とっても長いですよね。

この起立筋、背中の痛みの最も大きな原因になる筋肉なんです。

姿勢の影響をうけますので、背中を丸くしていると、すぐに凝ってくるわけです。

対策としては、

背骨全体を ”大きく反らせる体操 ”をたくさんしましょう。１５分にいっぺんは

やるといいです。

もちろん姿勢を良くすることも大事ですよ。

＜追伸＞

整体を受ける前に、家でもやれることはた～っくさんあります。（笑）

自助努力と整体を受けることの”バランス”が大事です。

というわけでＭさん、がんばってください！

院長　菊地　博明

”血行が良くなれば、痛みは減ります！”
血行促進主義　筋肉と関節のシゲキスト
体をほぐして痛みを楽にするカイロプラクティック
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整体の効果を、数値化！？

Fri, 02 Mar 2012 09:25:18 +0900

なんでも数値化しないと気のすまない方、いかがお過ごしでしょうか。

どこの整体院もホームページやチラシでは、「うちはすごい！」って言ってますよね？
（私も言ってます。笑）

「うちは大してすごくないですよ。ぜひ一度来てください！」なんていう自信のない整体院なんて、

誰も行きたくないですからね。

でも整体の効果を客観的に評価するのって、難しくありませんか？

だって整体を受けた後の感覚なんて、ひとそれぞれじゃないですか。

おしいしお店に行って、「うまい」とか、「いまいち」とか評価するのと

同じくらい、基準があいまいですからね。

ほんとの意味で施術の効果をどう感じているか、というのは、

私にも分からない（分かれない）。

そんなこと考えてると、眠れれなくなっちゃうんですけどね。

だから本八幡整体院で大事にしていることは、客観的に比較できる材料を見つけておくことです。

材料！？

シンプルですが、材料というのは動作テストの結果です。

施術前と施術後で、同じ動作をすることによって、客観的に効果を比較します。

お互いに共有出来る結果があれば、効果も共有しやすくなります。

これがあれば、「うちはすごいよ！」っていうことの根拠を出せるわけですから。

＜追伸＞

それでもなおかつ、整体を受けた後の効果は、主観的な「印象」という

ことになっちゃうんです。数値化はできないですね。

人の体を、「物心両面」から見る視点が必要ですね。

院長　菊地　博明

カモン！ニューパンフレット！　　「木をみて、森「も」みる」

Wed, 29 Feb 2012 08:52:22 +0900

雪になっちゃいましたねー。

これが明日凍るといやですね。

「木を見て森をみず」ということわざがあります。

細かいところにこだわって、全体を見落とすことをさしています。

痛みに悩む方々の施術の際に、われわれカイロプラクターも気をつけなきゃなりません。

痛いところ（木）だけを気にして、その原因（森）を考えないと

いつまで経っても改善なんかできないからです。

長年の腰痛の原因（木）が、腰方形筋にあるとすれば、それを引き起こす

より根本的な原因（森）の部分では姿勢が影響します。

小さな部分では正しいことも、大きな部分（方向性）で間違っていること

だってありますからね。

よって本八幡整体院では、「木と森の全体」を視野に入れながらより効果的に

施術を行っています。

＜追伸＞

本八幡整体院の新しいパンフレットが完成しました。

来月には配布が始まります。

今回のパンフレットは、ヘッドコピーを変えました。

見た方にとって、より分かりやすいものするためです。

ポストに入っていたら、本八幡整体院へすぐ電話して、

予約を取ってください！（笑）

超！バカデカ　いちご　＆うまい

Mon, 27 Feb 2012 08:39:36 +0900

いちごファンの方、おいしいいちご、食べていますか？

ダンディガイＴさんより、秋澤園の「超バカデカいちご」をいただきました！

Ｔさんいつもありがとうございます！

あまりのデカさにほんとびっくりです。

いちごのスケールをはるかに超える大きさです。

普通のいちごの５～６倍はありますね。

こんだけ大きいと、ただ笑うしかないですね。（笑）

前置きはさておき、さっそくガブリ！といってみると、なるほど！いちごの

うまみがバカでかく、口いっぱいに広がります。

おおきいからって、大味じゃないんですよ。ほんとにおいしい。

１粒でも結構おなかいっぱいになります。

Ｔさんありがとうございます。

「秋澤園」、恐るべし！
千葉県鎌ヶ谷市初富929-15
※やっぱり千葉県はすごいねっ！

駐車場あります
地方発送あります

＜追伸＞

いちごはビタミンＣが豊富です。

冬はたくさん食べましょう！

院長　菊地

体改善請負人　本八幡整体院

本八幡整体院ホームページ

地雷踏んじゃった！？　「地雷語！」中山マコト著

Fri, 17 Feb 2012 08:42:15 +0900

「なんか最近仕事も人間関係も全てが不調なんだよね～」

と感じているあなた、もしかしたら地雷、踏んじゃってるかもしれませんよ。（笑）

私たちが常日頃、人との交流において使われている"言葉”について

深く語られている本です。

読んでいると、「やばっ！俺、地雷踏んでる！」という事例がたっくさん出てきます。

おまけに冷や汗もたっくさん、出てきます。

この本、特に人と接することが多い仕事の方は読んでおいたほうがいいと思います。

＜追伸＞

読む前は汗拭きタオルを用意してください。（笑）

2/17（金）までキャンペーン中です↓
http://www.nakayama-makoto.com/jiraigo/

院長　菊地

体改善請負人　本八幡整体院

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