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糖尿病的三級預防

糖尿病的典型症狀有哪些?誰應該聽空腹血糖和餐後血糖?如何自己測量血糖?減少飲用水和控制排尿是對還是錯?什么運動可以促進葡萄糖代謝?如何在不服藥的情況下控制血糖在正常范圍內?如何讓人們患糖尿病的高風險遠離糖尿病?永遠不要談論“糖”變色。吃,喝,做運動,按壓和捏,你是低血糖的主人。

一級預防是樹立正確的飲食觀念,采取合理的生活方式。雖然糖尿病的發生有一定的遺傳因素,但生活因素和環境因素也很重要。熱量攝入過多、營養過剩、肥胖和缺乏鍛煉是導致該病的主要原因。適當的熱量攝入、低糖、低鹽、低脂肪、高纖維和充足的維生素是最佳的飲食原則。

二年級的防禦是定期測量血糖來早期檢測無症狀糖尿病。老年和中年應包括在身體控制項目血糖測試的常規調節中,即使血糖測試正常,也必須定期測量。凡出現皮膚脫落、性功能喪失、視力不佳、多尿、白病等,亦需測定血糖及仔細鑒定,以及早診斷,及早治療寶貴的時間,避免並發症。

要對付糖尿病,長期打針節食不是辦法。抗糖修護素|通血管藥、清除胰臟長期積聚之毒素及代謝廢物、改善胰臟健康狀況才是根本治療的方法。

第三級預防是糖尿病患者易患其他慢性疾病,並且患者因並發症而危及生命。因此,有必要加強對糖尿病慢性並發症的監測,因為早期診斷和早期治療,減少並發症引起的危害,可以使患者過上正常的生活。如何正確測試血糖?首先要注意血糖儀的各種警告信號,並確保在操作前有足夠的電量。然後調整儀表代碼使其與條形碼相同。

每次自檢時,檢查試紙表面是否潮濕或有其他汙染。不要用手觸摸試紙表面。采血前,用溫水或中性肥祇手,反複揉搓手指,直至血液充足。然後用75%的酒精消毒指腹,酒精蒸發後刺傷手指。將一整滴血液滴入試紙的吸液罐,將試紙插入血糖儀等待結果。需要注意的是,吸血後不應加試紙,否則測試結果會不准確。

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