川崎エムブレム

そして、心理カウンセラーへ…あとがき

この話はなんとなく、頭の中にあったものです。
ちょこちょこと書いてみて、
”これはいけるかな？”
そう思って、書き上げてみました。
そのちょこちょこ書いてみたのはこれです。



悩んでいる女の子
彼女に鏡で光を当てて、見ていることを教える。
見られた女の子は見られたことと、隠れていたのに気づかれたことに腹を立てて、その男のところへ。
男をみたビルの下に来たら、名刺が落ちてくる。
その名刺の場所へ向かう。
そこにいた男にカウンセリングを受ける。
助かった女性はカウンセラーを志す。



こんだけの事を書いてみようと思ったら、まさかこんなに長くなってしまうとは…（遠い目…


結果は私は大失敗だったと…


話がうようよとして、
何がしたいのか自分でも書いててよくわかんなくなってくるし（笑
てか、このカウンセリングを受けようとしている女の子ですが、
ここまですんなりと心理とかを理解しているってことは、
初めから心理について知っていないと、なかなか難しいですし…


それでも書かないでいるよりも、
恥だろうと何だろうと、自分が学んだ知識を伝えることが出来ればと思い掲載しました。

もしかしたら、なんのこっちゃわかんないかもしれません。
（多分読み返すと、私でもなんのことだか…となるか…な。笑）

最後まで読まれた方（いるのかな？）、本当にすいません（先に謝っておきます）。
そして有難う御座いました。


ん〜、お話にして伝えようとすると難しい…。
これがわかっただけでも、良い経験になりました。

そして、心理カウンセラーへ…終

「有難う御座いました」

私はお礼を言うと、ドアを閉めた。
廊下を歩きながら、ドアをくぐる前にあった頭の中のもやもやしていたものが晴れたような感じだった。


私が受けたカウンセリングは、認知行動療法というものだった。
一般的な日本のカウンセリングは来談者中心療法と言うもので、
認知行動療法はまだ日本ではそんなに広まっていない、新しい療法らしい。
イマイチ違いがわからないけど、来談者中心療法も時間が早く終わるみたいと言うのを聞いた。
（来談者中心療法が１回１時間×２０以上に対し、認知行動療法は１回１時間×８以下とか…）
そして一番違うことは…
効く人には１回だけで十分効果が効いてしまうそうだ。
そして、私もその効く人だったようでした。

”だから、こんだけスッキリしてるのかな…？”

まだ私には完全に信じられない。
でも、このスッキリとした気持ちは、嘘ではない。

なんだかよくわからない、漠然とした不安や悩み。
それは少しはあるけど、そんなものよりも私には新しく興味が沸いてきたものがある。

ビルの外に出て、３階のカウンセリングを受けた部屋を見ながら、私は思う。


”カウンセラー…私にも出来るかな…”



終わり

そして、心理カウンセラーへ…９

「そう言うことなんだね〜」

男は私に言う。
私もなんとなくだけど、理解できてきた。

”初めの私はただ漠然としたイメージを持ってて、そのイメージっていうのは、
　警戒心が強いから生まれたんだ。
　結果的には違っていたけど、警戒心があるっていうのは間違いじゃないんだ。
　冷静に考えてみると、色々と考えた上での結論が、初めのイメージにでてきたんだ…”

普段こんなことを考えたことがなかった私にとって、
とても不思議な気持ちになってきた。
なんだか憑き物が落ちた感じの私に、

「どうかな？」

男が聞いてくる。
私は問いに問いで答える。

「これって、なんなの？」

男は答えてきた。

「これが心理学って言うものなんだよ」

”心理学…”

なんとなく感銘を受けている私に男は続けた。

「でもこれはあくまでも心理学のひとつであって、全部ではないけどね」

いたずらっ子のような笑顔で言ってくる。
私は男のその笑顔に、

「ぷっ…」

思わず噴出す。
男も釣られて笑いだした。


一通り笑い終わった私たち。
私は言う。

「なんか、今までとはちょっと違う感じがする…」

男は告げる。

「それは今までとは違う、新しい考え方が生まれてきたからかもしれないね」

「なるほど…」

私が納得したように相づちを打った。
男が少し真剣な顔をして言う。

「どうする？さっきのは君の今までの考え方に、新しい考え方を教えただけだけど、
　心理カウンセリング、受けてみる？」

私はその申し出に少し悩むも、　

”折角だし…”

「お願いします」

カウンセリングを受けることにした。

そして、心理カウンセラーへ…８

気がついた私は更に続けた。

「そうなんだ…私が間違っていたんだ…」

そんなことを半ば放心気味に言うと、

「それは違うよ」

男が否定してきた。
男の言葉に、

”え…？”

少し戸惑う私。
そりゃそうだろう。
今までの自分のイメージしていたことをが間違っていたと気がついたのに、
それを否定されたのだから。
男は言う。

「確かに君がイメージしたことは、結果として違っていたかもしれないね。
　でもそれは間違いなんかじゃないんだよ。
　それは君が今まで生まれて今までの経験や体験などの積み重ねから、イメージしたんだからね。
　だからと言って、そのイメージは決して間違っていないんだよ」

”？”

少し混乱してきた私。
もうイマイチ意味がわからない。

「君のイメージの根本を考えてみようか」

男が提案してきた。
私は頷く。

「それじゃあ、初めに君が言ったものを考えてみようか。
　何故、君は初めのことを想像したかな？」

「それは…」

そこまで言い、私は口に出して考えてみる。

「男に部屋に入れられ…紅茶に何かをされてるかもしれない…」

「それはなんでそう思ったからかな？」

更に考えてみる。
暫しの沈黙。
そして答えが見つかった。

「怖いと思ったから…」

「なるほど。怖いと思ったからなんだね」

男がニコッと言う。

「そうなると、心理カウンセラーとかも同じなのかな？」

私は頷く。男は私に、

「ということは、君は警戒心が人よりも強いってことになるんじゃないかな？」

”警戒心が強い…”
私の心に何故だかスッと入ってきた言葉だった。
思わず顔を上げる私。
男は理解したように言う。

「そういう事なんだよ。君の初めのイメージは警戒心が強い…、
　そこから生まれてきたイメージされたんだよね」

私は頷く。
しかし今までとは違い、少し強めに。
男は続ける。

「その警戒心が強いって考え…これは間違いになるのかな。
　警戒心が薄いと、無茶をしすぎてしまうんじゃないかな？」

私は呟く。

「そうか…だから、さっきの考えも間違いではないんだ…」

そして、心理カウンセラーへ…７

言われた私は思った。

”馬鹿にしてるの！？”

そんな私の考えを知らないであろう、男は続けた。

「多分、なんで考えているなんて言ったか、それを説明してみるね」

男は軽く咳払いをして、考えながら話し出した。

「まず、人の考えって一緒じゃないよね？」

男の問いに私は頷く。

「そうだね。人には一人ずついろんな考え方があるんだよ。わかりやすく言うと…」

男は少し考えて、私に聞いてきた。

「好きな色は何色かな？」

突然の質問に私は少し考えて答えた。

「青色」

男は私の答えを聞いて、

「青色だね。青はいいよね。広い海や大空とか、なんだか広大なものをイメージできて、
　心が開放されるような感じがあったりするよね」

私は頷く。
内心、男の青のイメージと似通っていたことに少しだけ驚いた。

「でもね、青ってそれだけのイメージじゃないよね。
　顔色が悪いときって、顔が何って言うかな？」

男の質問に私は答える。

「青いって言う…」

「そうだね。顔色が悪いときも青って使うよね。それ以外にも、寒い冬に青い部屋に入れられると、
　どんなイメージがするかな？」

先ほどと同じように、私は答える。

「寒い気がする…」

男は目を輝かせて言う。

「そうなんだよね！青色だけでも、広いイメージや開放的なイメージを持ったりするけど、
　それ以外にも顔色が悪いイメージや、寒々しいイメージがあったりするんだよね。
　これは人によってイメージが違っているわけなんだよね。
　ただの青色ってだけでも、これだけ幅広い考え方があるわけなんだよ」

嬉々として言う男に対して、私は思った。

”そう言われると、確かに青ってだけでも色々あるなぁ”

男は続ける。

「これをさっきの君の言葉に照らし合わせると…どうかな？」

言われて私は考えてみた。

”鏡に光を当てたのは、おびき寄せるため。
部屋に入れたのは、睡眠薬のようなものを飲ませて何かをしようとしたため。
紅茶とコーヒーを交換したのは、私の考えを見透かしていると思ったため。
そして心理カウンセラーで考えたのは心理学を用いて洗脳をしようとする人だと思ったため”

これをさっきの青色のことに照らし合わせる…

…

…

…

”！？”

私はハッとした。
そして気がついた。


「そうなんだ…全部、私がイメージしていただけなんだ…」


男はにこやかに私を見ていた。