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3月22日会津若松市中央公民館に於きまして会員並びに一般ビギナーを対象にウオーキング教室 を開催いたします10時より12時迄 講習内容は なぜウオーキングなのか ストレッチ体操 ミニウォーキング（鶴ヶ城一周)を行います。参加費は一般￥５００ 会員￥0 他会員￥３００ 友人 知人をお誘い合わせてご参加をお待ちしております・
ウォーキングウォーキングとは、歩く事を目的とした運動である。一般的な散歩などとは区別される事が多いが、日本では健康ブームに乗って、日本スリーデーマーチに代表されるようなハイキング感覚の歩け歩け大会が各地で開催されている。海外では長距離を歩き、自己の限界に挑戦す
2007/3/6(火) 午後 0:10 [ やせる！ ]
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