祥子の「け」

本日のお買いもの

２０１７年６月９日金曜のお買いもの

本日は目玉の絹揚げを目指していたけど、さすがに売り切れちゃってた。

国産の鶏腿肉がお買い得　ざっと300gぐらい買っといた。
半額オフの辛子明太子をまあちょっと一腹分。

他には、もやしと九条葱

あとは、マルヤナギの蒸し大麦。
マルヤナギのは蒸し大豆がけっこう好きでそれを料理に使うこともなくもくもくとだべるのだけど、大麦は新しく出てたみたいでさっそくひとつ試してみようと買ってきた。

今だけお試しだし茶漬けスープ付で一袋で1.5点だから、今度お弁当代わりにもっていってチンして食べようと考えている。

1月19日の食料

魚　平天がある
肉　焼豚がある
茸　舞茸がある
豆　絹揚がある
乳　牛乳がある
芋　小芋がある
藻　海苔がある

朝
餅2個　海苔半枚　醤油


お弁当の準備しとこう

あとでまた

3月24日から

帆立貝柱が到来！

23日　キャベツ3　パイン4　卵7　<strke>豚バラ　牡蠣
24日　平天　キャベツ2　グレープフルーツ3　卵7　えのき茸1.5　豚腿肉2
25日　キャベツ1　卵6　グレープフルーツ2　えのき茸1　　帆立貝柱←いまここ
26日　姫蒲鉾4　キャベツ0　パイン3　卵5　椎茸0　豚腿肉1 京揚0
27日　姫蒲鉾3　　卵4　鶏胸肉1
28日　パイン2　卵3　姫蒲鉾2　豚腿肉0
29日　パイン1　卵2　姫蒲鉾1　鶏胸肉0
30日　グレープフルーツ1　卵1　姫蒲鉾0
31日　グレープフルーツ0　卵0
１日　パイン0

残り　←毎日書き換え更新
平天
紀文の姫蒲鉾　2日分4回冷蔵保存中
皮つき豚バラブロック
京揚1 冷蔵保存中
豚腿肉2　冷凍保存中
鶏胸肉2　冷蔵保存中

アスパラガス1
しめじ　舞茸　えのき茸1　椎茸2
バナナ
グレープフルーツ3個
キャベツ1個半
卵8

3月20日から

椎茸2日2回


20日　バナナ1　京揚2　パイン7　舞茸　卵10
21日　平天5　豚バラ2　京揚1　キャベツ6　グレープフルーツ4　えのき茸2　卵9　
22日　平天0　豚バラ1　京揚0　キャベツ4　パイン5　えのき茸1　卵8
23日　姫蒲鉾4　キャベツ3　パイン4　卵7 えのき茸0　豚バラ0　←いまここ
24日　姫蒲鉾3　キャベツ2　グレープフルーツ3　卵6　椎茸1
25日　姫蒲鉾2　キャベツ1　パイン3　卵5　椎茸0
26日　暇蒲鉾1　キャベツ0　パイン2　卵4
27日　姫蒲鉾0　グレープフルーツ2　卵3
28日　パイン1　卵2
29日　パイン0　卵1
30日　グレープフルーツ1　卵0
31日　グレープフルーツ0

残り　←毎日書き換え更新
平天2枚　1日分2回冷蔵保存中
紀文の姫蒲鉾　2日分4回冷蔵保存中
皮つき豚バラブロック
京揚1 冷蔵保存中

アスパラガス1
えのき茸1
椎茸2
バナナ
グレープフルーツ3個
キャベツ1個半
卵16

白葱5
土生姜

3月18日から

グレープフルーツ　5回
キャベツ　4回
卵　5回

白葱
土生姜

17日　でこぽん
18日　鶏手羽元1 鶏腿肉　
19日　鶏手羽元0　ステーキ　アスパラガス0　絹揚　キャベツ7　卵11
20日　バナナ1　京揚2　パイン7　舞茸　卵10　←いまここ
21日　平天5　豚バラ2　京揚1　キャベツ6　グレープフルーツ4　えのき茸2　卵9　
22日　平天0　豚バラ1　京揚0　キャベツ4　パイン5　えのき茸1　卵8
23日　姫蒲鉾4　キャベツ3　パイン4　卵7 えのき茸0　豚バラ0
24日　姫蒲鉾3　キャベツ2　グレープフルーツ3　卵6
25日　姫蒲鉾2　キャベツ1　パイン3　卵5
26日　暇蒲鉾1　キャベツ0　パイン2　卵4
27日　姫蒲鉾0　グレープフルーツ2　卵3
28日　パイン1　卵2
29日　パイン0　卵1
30日　グレープフルーツ1　卵0
31日　グレープフルーツ0

残り　←毎日書き換え更新
平天6枚　3日分6回冷蔵保存中
紀文の姫蒲鉾　2日分4回冷蔵保存中
皮つき豚バラブロック3 調理中
京揚2　調理中

アスパラガス1
えのき茸3
バナナ1
グレープフルーツ5個5
キャベツ2個8
卵12

白葱9
土生姜