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主婦の時間
持病がありながらも妊娠、出産。ママになりました。

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1y4m23d

最近の1日のスケジュール。

平日

6:00 夫起床

7:00 娘&私起床、夫出勤

7:00〜7:30 娘朝食→食べ終わったらEテレ

7:45 保育園へ行く準備

8:00 自宅出発

8:30 保育園へ娘を預ける

---保育園---
9:30頃 AMおやつ
10:45 昼食
11:30〜14:30 お昼寝
15:00 PMおやつ
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16:30 お迎え

17:00 帰宅→手洗い→オムツ交換→水分補給→Eテレをつける。私は保育園で使った洗濯するものを洗濯機にぶち込み、お風呂をセット。終わったら娘と一緒に遊ぶ)

18:30 夕食準備開始(娘は私の傍で自由に遊びながら待つ)

18:45 娘&私夕食開始(食事時間は20分程)→終わったら歯磨き

19:00過ぎ 夫が帰宅し娘とお風呂に入る(私は夫の夕食準備)

19:30〜20:00 夫夕食(娘は夫の傍で1人遊び。私はお風呂)

20:00 部屋を薄暗くして静かな音楽を流し、3人でお布団の上でゴロゴロしたりしてなんかやってる。笑

20:30 娘のベビーマッサージ開始。(夫は娘の足担当?笑)

20:45 寝かしつけ開始(子守歌+トントン)

21:00前後 就寝(娘が寝たら保育園の連絡帳を書いて、後は自由時間)

23:00〜0:00 大人就寝

休日(ワンオペの場合)

6:00 夫起床

7:00 娘&私起床、夫出勤

7:00〜7:30 娘朝食→食べ終わったらEテレ(洗濯物を洗って干し、終わったら娘とTVを見ながら遊ぶ)

9:00 近所を散歩(近所の公園や空き地で遊ぶ)

9:30 牛乳をストローマグに入れて離れた公園にお出かけ。(AMおやつとして与えている牛乳は、移動中の車内で飲んでもらう)1時間くらい遊ぶ。

10:30過ぎ 帰宅→手洗い→オムツ交換→昼食準備(娘は私の傍で遊んでいる)

11:00 娘&私昼食

11:30〜14:30 お昼寝(寝かしつけはベビーマッサージから始め、子守歌+トントンで5分くらいで寝る。マッサージ中に寝ちゃうことも多々)

14:30〜15:00 お昼寝から起きたら、オムツ交換→お出かけの準備をしておやつを持ってお出かけ。公園で1時間ぐらい遊び、その後ショッピングへ。(おやつの牛乳は移動中の車内で飲み、お菓子等はお店で一緒に食べたり公園で食べたり)

18:00頃 帰宅→手洗いオムツ交換→水分補給→Eテレをつける。

18:30 夕食準備開始(娘は私の傍で自由に遊びながら待つ)

18:45 娘&私夕食開始(食事時間は20分程)→終わったら歯磨き

19:00過ぎ 夫が帰宅し娘とお風呂に入る(私は夫の夕食準備)

19:30〜20:00 夫夕食(娘は夫の傍で1人遊び。私はお風呂)

20:00 部屋を薄暗くして静かな音楽を流し、3人でお布団の上でゴロゴロしたりしてなんかやってる。笑

20:30 娘のベビーマッサージ開始。

20:45 寝かしつけ開始(子守歌+トントン)

21:00前後 就寝

23:00〜0:00 大人就寝

休日(3人で過ごす休日)

6:00〜7:00 娘&夫起床

7:00〜7:30 娘&夫朝食(あるものを夫が用意して娘に食べさせる)

7:30〜8:00 私起床(朝食は食べたり食べなかったり)→洗濯物を洗って干す。娘は夫と遊ぶ。

9:00 近所を散歩したり、AMおやつ(牛乳)を持ってお出かけしたり色々。

10:30 私昼食準備、娘は夫と遊ぶ。

11:00 3人で昼食

11:30〜14:30 お昼寝

14:30〜15:00 起床したらオムツ交換→おやつを持ってお出かけ。(公園で遊んだりショッピングしたり。おやつの牛乳は移動中の車内で飲み、お菓子等はお店で一緒に食べたり公園で食べたり)

18:00頃 帰宅→夫に娘の手洗いや水分補給を頼み一緒に遊んでいてもらって、私はお風呂の用意や夕食準備等をする。

18:45 3人で夕食開始

19:00過ぎ 娘&夫お風呂(私は後片付け)→夫と娘が出たら私がお風呂に入る。

20:00 部屋を薄暗くして静かな音楽を流し、3人でお布団の上でゴロゴロしたりしてなんかやってる。笑

20:30 娘のベビーマッサージ開始。

20:45 寝かしつけ開始(子守歌+トントン)

21:00前後 就寝

23:00〜0:00 大人就寝

といった感じです。

保育園での生活リズムが定着しているため、休日もそのリズムを崩さないようにしています。

AMおやつは保育園では牛乳かヨーグルトなので、家では牛乳100mlをストローマグに入れて飲ませています。

一気飲みが苦手なようなので、移動中の車内等で娘のペースで飲んでもらっています。

午後のおやつは牛乳100mlを移動中に飲んでもらうのと、最近赤ちゃんせんべいや1歳から食べられるお菓子等を拒否するようになったので、マックでポテトやナゲットを一緒に食べたり、ミスドでドーナツを食べたり、大人と同じお菓子(ぱりんこやビスコ等)を持って行って公園で食べたりしています。

牛乳は1日200ml(紙パック小1本)を飲み切る感じです。

休日の朝は私は夫に甘えて起きないこともあり(笑)、そういうときは夫が娘にご飯を用意してくれています
(朝食はいつも、ヨーグルトとスティックパンとゼリー)

お風呂は夫が入れられるときは夫、夫の帰宅が遅くなる時は私が娘とお風呂に入っています。

寝かしつけは、もう抱っこの必要はなくなりました。

お昼寝はお布団の上で子守歌を歌いながらベビーマッサージをしているとそのまま寝てしまうこともあったり、夜はベビーマッサージの後子守歌を歌いながらトントンすると15分〜20分くらいで寝てくれています。(長くても30分くらいかなぁ)

ただ夜だけはちょこちょこ目が覚める子なので、その時は夫が対応しています。

夫は夜娘が寝ると一緒に傍で寝てしまうこともあるので、そういう時は起きたときのトントンは夫に任せています。

夫も積極的に育児をしたがるので、頼めることはその都度お願いしています

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