マグロ的運動生活

自転車、SWIM、RUN・・・南国の楽園を追われ海無県でラン三昧

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朝ラン🏃

朝のうちにラン🏃8キロ 日中よりは、まだ涼しいが、汗ダク(>_>)

出勤前朝ラン 192

2017/7/23(日) 午前 10:59

パンツも汗だくになるので、通勤ランはそろそろ無理!朝出勤前にラン 8km走って腕立て伏せして終了。 本日もお仕事開始(p_-)

蒸し風呂通勤ラン

2017/7/22(土) 午後 2:25

朝から蒸し風呂のように暑いので、汗だくで8連勤通勤ラン! 社食で牛肉のカラフル炒めランチ食べて栄養補給(^○^) あと休みまで4日間、頑張らねば…(@_@;)


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