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島人ぬ宝～沖縄に魅せられて～

介護は自然

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溢れる涙

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　涙を流すと心身によい!？
　つらいときや悲しいとき、悔しいとき、また逆に嬉しいときや感動したときに自然に流れる涙。感情の揺れ動きによって涙腺が緩み涙が流れると、すーっと気持ちが落ち着いてくるように感じませんか？
　どうやら人は涙を流すことで過剰になったストレス物質を排出し、自律神経をコントロールしているようです。やはり、泣きたいときは思いっきり泣くことが自律神経のバランスを整える為にとても大切なのですね。

※本文はすべて転載させて頂いております

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