安城のソクラテス

寒い冬がやってkリマした。

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8020運動。「歯を80歳までに20本健康な歯を残す運動」現在は24%の達成率だそうです。50%の目標。
でも、ふと思います。男性の平均寿命が「79.55歳」。80歳まで生きている人の確立は50%。ということは4人に
一人が健康な歯を持っていることになります?女性の平均寿命が「85歳」ですので男性で健康な歯を持っている人の割合は10人に1人ということになります。かなりあてずっぽな計算です。女性の優位性を鑑み?
 
健康な歯を持つことが長生きの秘訣?。人は食べることで健康が維持できるから。勿論、栄養バランスが大切ですが。私は毎年虫歯が一、二本でき歯医者の世話になりますがほとんど自分の歯です。歯磨きは欠かしません。やはり、歯磨きが大切です。
 
しかし、親父は中国の戦争でほとんど歯磨きも出来ず、私の年齢の頃は総入れ歯でした。
それでも87歳まで毎年旅行をしながら元気でした。食事は「うまいうまい」と特に酢サバが大好きでした。
いまでも「おいしい」と笑いながら食べている笑顔を思い出します。
生きていくことは健康な心を持つことでしょうね。
 
金さん、銀さんに長生きの秘訣を聞いたときに印象に残っているのが「くよくよしない、笑って暮らす」。
やはり、「心の健康」が長生きの秘訣のようです。金さん、銀さんも「歯を磨きな」とは言わなかったので。

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