心理カウンセリングルームそらいろ 開成ルーム 井上雅裕です

カウンセラーに上手く伝えられない時。

今日はもうひとつぶやきします。

　最近コメントを頂いた中に、カウンセラーに上手く伝えられない。考えがまとまらない。
というご意見がありました。今日のつぶやき、もう一つはこれについてです。

　私の師匠である竹内先生から聞いたことなのですが、竹内先生のルームに
（カウンセリングルームの省略形です。）こられたクライアントさんで全く話さない
クライアントさんがいらっしゃいました。

　この方は、３回来られても４回来られても何も話さず１時間座って、それから
帰られるそうです。最後は、やっと少しづつ話せるようになり、その後も
カウンセリングを継続されているようです。

　このクライアントさんは既に他のカウンセラーを数箇所わたり歩いた
方で、もうどこも自分を受け止めてくれる場所はないと思われていたそうです。
しかし、竹内先生は、クライアントさんとの沈黙にずっと寄り添いました。そして
最後にクライアントさんの心が開かれたのです。

　クライアントさんの辛い思いをぶつけることができた感激は言葉では表せない
でしょう。話を聞いていた私でさえ涙が出ました。

　何を伝えたいのか？

　カウンセラーはクライアントさんに考えを事前にまとめてもらったり、上手に
伝えられないからどうしよう？というように思ってもらわないための配慮が必要です。

　思いついたことをバラバラに話してもいいのです。支離滅裂でも、怒って、すぐに泣いて、
これでもいいのです。

　何故か？

　本来カウンセリングルームは安心して話せる場所であるからなのです。自分のペースで
話せる。それが安心できる場所です。

　カウンセリングはカウンセラーとの相性で劇的に変わることがあります。どうやってそういう
カウンセラーを見極めるかですが、答えはシンプルです。

　イメージしてみてください。自分が好感を持って話せるカウンセラーですか？

　なんとなく苦手という人は、心を開くことが難しいハズです。カウンセラーも人間です。
いろんな人がいます。自分に合ったカウンセラーに替えてもいいのです。しかしそんな
自分に合ったカウンセラーはどこにいるのでしょうか？

　これはそう簡単ではないのですが、電話やメールなどで、不安に思っていることをいろいろ
ぶつけてみてはどうでしょうか？その対応を見れば、自分に合っているか否かは感じるかもしれ
ません。

　相性の合わないカウンセラーとずっとカウンセリングをしていると、自分に何か欠陥でもある
のかと思うようになってしまう場合もあります。どうか安心できるカウンセラーを見つけて
下さいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上でした。お休みなさいませ。

口癖は人生をつくる

皆さんこんにちは。

　今日から仕事はじめとなります。正月で3kg太ってしまいました。
元に戻すのに数日かかりそうです。う〜ん頑張らなくっちゃ。

　さて、今年は皆さんどんな年にされたいですか？思っていることを少しでも
前に進めることができる一年であるようご祈念申し上げます。

　最近では、潜在意識がちょっとしたブームですね。七田先生の右脳ブーム
やマーフィー、更にはジェームズアレン氏など、言っていることは皆同じように
感じるんですが、潜在意識を使うと幸せになれるということかなと思います。

　ここでちょっと小話

　『口癖が人生を作る』

　言っていることは潜在意識に通じます。

　『あーやだ』
　『モー最低』

と言っていると、そうなるということです。逆に

　『あー幸せだなあ』（そう思わなくてもいいそうです。）
　
と言っていると自然にそういう方向に行きます。そこで、このことに邪魔するものが
います。それは感情です。辛い思い出、憎しみの心、悲しみの心、理解されないこと
への苛立ち、無力感などなど。こういった感情が積もっていると、とても『幸せ』と
口に出していえなくなるものです。

　吐き出せない感情を抱えている方は、親友、親、先輩、同僚。誰でも結構。批判をする人で
なければ近所のおじさん、おばさんでもＯＫ。そういったかたがたに聞いてもらいましょう。

　そうして感情の整理をすれば、幸せな口癖を唱えられます。すると皆さん幸せに。(^.^)

　そうそう、聞いてもらえる人のリストにそらいろも入れておいてねー(^o^)／。

お父ちゃん、待ってて

　みなさんいよいよ大晦日ですね。今日はメルマガの既発行文を掲載しますね。
これは１２月１２日号です。良かったら、感想もお願いします。

みなさんこんばんは。そらいろ　の　井上です。いよいよ寒さが本格的になって

きましたね。我が家の番犬太郎は夜にえさを食べる時に、プルプルと震えながら
食べています。脂がつくようにえさを多めにあげてるんですけど…。もっっと増
やそうと思うこのごろです。

　さて、今回は通算５号です。１２月の第１週がずれ込んでしまいまして、すみ
ません。３週はきちんとだしますので、ご勘弁下さいませ。では、早速ご紹介し
ましょう。

２００５．１２．１２(月）　お父ちゃん待ってて。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

　今回のお話は、私が、家族と近所の回転寿司に行ったときの出来事です。

　私がトイレに行って用を足していたとき、お父さんに連れられた３-４歳の男の
子が入ってきました。

　男の子は、大人用の小便器を私が使ってしまっていたので、奥の大便用の扉を
開けました。すると

子：やったー。座るやつだ！
父：そうだね、よかったねー。

子：よかった。僕ね、座るやつ好きなの。
父：そうか。じゃ待ってるよ。（扉をしめようとする。）

子：ねえ、お父ちゃん。待っててね。
父：ちゃんと待ってるよ。（めんどくさそうに。）

子：ねえ、まっててね。ぜったいだよー。
父：まってるよ、ここで。（扉の外に立つ）

子：本当？本当？待ってる？
父：ほんとうだよ、ここで待ってるよー

子：本当に待っててね。
父：もう〜わかったよ。（と言って、扉の中に入る）

子：あ〜よかった。いっしょだね。

と言って安心しておしっこをしったのでした。

カウンセラーからの一言
子供の小さな期待や恐れを大事にしてあげましょう

　私は、自分のすぐ横で繰り広げられるこの親子の会話に思わず噴出しそうに
なりました。しかし、最後まで聞いて子供がほっとする様子が確認できたと
き、たったこれだけのことで安心するんだなあ。つくづく感心しました。

　今回のことは親子の間で起きた出来事でしたが、小さな事と軽視していたこ
とが周囲の人にとってとても大切なことであって、それを尊重できなかったた
めに周囲の人を傷つけたり、不快な思いをさせることは、自覚していない所で
起きているかも知れません。

　立場が高い、強いところに立ってしまうと、どうしても低い、あるいは弱い
ところにいる人の心が理解できにくくなってしまいます。いじめの問題で、い
じめている学生は

『死ね』なんて本気で言ってないよ

といいます。しかし、言われた子供は本気で死に場所を探すこともあるといい
ます。

　また、上記のお子さんの場合、お父さんが適当にあしらい、扉の外で待って
いたり、トイレの外まで出てしまったとしたら、お子さんにとってトイレは、
恐怖体験になってしまうかもしれません。

　また、立場が弱いために強い人から無神経なことを言われ傷つく方もいると
思います。そういう時は、自分の重要だと思っていることが伝わっていないか
もしれないと思ってみてはどうでしょうか。

　もしかしたら、少し勇気を持って話すことにより、心が通じ会うこともある
と思います。
自分のことを話す努力をし、理解してもらえれば解決できることもあると思い
ます。

○さて、今回のメルマガは如何でしたでしょうか？最後までお読みくださりあ
りがとうございます。よろしかったら感想を送ってくださいね。筆者としてと
ても励みになります。アドレスはこちらです。

　mailto:[e-mail]

それでは、みなさん、また、次回お会いしましょう。

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