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いやぁ。驚いた。
6月1日に健康診断で絶食だ。
体重は、74kgから減って72.6kgになっていた。
いまは、元のもくあみ74.1kgです。体脂肪率23.5%
目標は70kgで体脂肪率20%です。
一年間かけて調整して行きます。
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ダイエット
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こんにちは、ゲストさん
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いやぁ。驚いた。
6月1日に健康診断で絶食だ。
体重は、74kgから減って72.6kgになっていた。
いまは、元のもくあみ74.1kgです。体脂肪率23.5%
目標は70kgで体脂肪率20%です。
一年間かけて調整して行きます。
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チ ン ポ 一 発!!6万ゲットぉぉぉぉぉ!!!!щ(゚Д゚щ)
ぶっちゃけ普通にセ ッ ク スしただけなんだけどなwww
とりま高級シースー食ってブルーレイ買ってきますたwwwww
ttp://glam.specover.com/ai-q7jy/
2010/6/20(日) 午前 3:10 [ 俺の息子が稼いでくれましたw ]
さわってもないのにオ マ ン コ濡れすぎだっての!!!!
ナマでぶち込んだら、それだけでプシューって潮 吹 い てワロスwww
最近じゃお金もらってコイツに栓してあげるのが俺の仕事だぜwwww
ttp://cool.navitime.me/6g7x7n0/
2010/6/30(水) 午前 6:56 [ ぶっちゃけ漏れすぎwww ]