明けまして おめでとう

明けましておめでとう。ございます。

新年を迎えて、神にこの健康を感謝します。

つきましては、年末において、体重が７５，６ｋｇになっていた。

大反省を致します。

今年の目標は、７３ｋｇに定めて励みます。

よく働き、よく遊び。食べ過ぎず。

日々に感謝して、行きますので、よろしく。

 

体重管理表を作りました。

毎月１６万歩以上ジョギングをして体重をひと月に２００ｇづつ減らして行きます。

３月末で食後で７５ｋｇ

６月末で７４，４ｋｇ

９月末で７３，８ｋｇ

１２月末で７３ｋｇ

以上の予定で行きます。

[「逆に貴重だから！って」…]

３０過ぎたおっさんでも需要ある、っていう事にもうビックリだね。
こんなボクでも喜んでもらえて本当に嬉しかったなぁ?・・・
「つぎもよろしくっ！」て言ってたから、次回も期待できそうだ♪