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ほぼ毎日、12000歩です。
ただ外を走るのと大きな違いは歩幅が狭いから
足にかかる衝撃が弱いから膝にやさしい。
それは良いのですが、外をジョギングしたときに、
その足に懸る衝撃にびっくりです。
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こんにちは、ゲストさん
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ほぼ毎日、12000歩です。
ただ外を走るのと大きな違いは歩幅が狭いから
足にかかる衝撃が弱いから膝にやさしい。
それは良いのですが、外をジョギングしたときに、
その足に懸る衝撃にびっくりです。
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