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ソロソロ　ジョギングだ。

週に3時間走よ。

「ジョキング」書庫の記事一覧

このところ
良い天気の日には、ジョギングします。運動公園（グリーンスタジアム）で周回１kmです。 45分走って、15分歩いて来た。
2013/3/3(日) 午前 5:46
10月の走りは
たまにジョギングをしていましたよ。ほとんどは、ウォーキングになる。万歩計を1万歩以上にすること、それに、努力していました。
2012/11/6(火) 午前 6:10
このところ室内ジョグ
ほぼ毎日、１２０００歩です。ただ外を走るのと大きな違いは歩幅が狭いから足にかかる衝撃が弱いから膝にやさしい。それは
2012/4/9(月) 午前 4:12
太った。ジョギングしたよ。
走り前の体重は、ななんと。７７kgもある。少し屈むとお腹から脂肪が出て膨らみます。昼から少し時間があっ
2011/10/22(土) 午後 8:42
昨日ジョギング
朝に、久しぶりにジョギングしました。瓦屋寺まで約１６０００歩です。その後に足にトラブルです。足
2011/5/20(金) 午前 4:44

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コメント（1）

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フジテレビ加藤あやこおっぱい映像！！

番組でゲームに挑戦した際に見えて大騒ぎとなったそうです

2012/8/13(月) 午前 6:35 [ おっぱい映像はコチラ ]

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