たのしい生活を獲得しよう

もう昨日

朝の９時から歩き出して図書館に寄ったがあだ開いていなくて若い母親と女の子が本を返却口に入れていた。

そこから、平和堂アピア店に寄った。幸いに開いたところであったので店員さん挨拶を受けて入った。その中の本屋に寄りすこし本を見て、小腹が空いたのでマクドで一個買った。１００円だった。喉が渇いたので１階にいってヨグルトの５００ｃｃを１本９８円を買った。そこを出て延命山に歩いて登り。

 

紅葉はこれからです。もう少し登るともみじがあるのですが

きょうは黄色い葉が多くなって道に多くの落ち葉が重なっています。

木の間から空の青空が見えるようになってきています。

そこを降りて、先ほどの図書館により新聞を読み。

週刊誌を少し読み。

 

帰って来ましたら、１１時半になりました。

歩数は約１４５００歩です。

 

わがパソコンライフ

今年はノートパソコンを先日買いました。

ﾎｰﾑ炬燵でネットがしたくて買いました。

娘の薦めもあり自分には良すぎるかなと思えるタイプにしました。

ＣＰＵはＣＯＲＥ　i5　です。

それでも、昨日に初めて音楽をＣＤに焼きました。

車にて鳴らしたら、音楽が鳴りました。よしよし。

ちなみに、ＣＤを焼いたのはデスクトップのハソコンの方からです。

ソニーのソフトから焼きました。

このごろよく聞く

ＮＨＫラジオの深夜便です。

でも、朝４時に起きられずに４時半になるのです。

それで、このごろは、インターネットで聞くことが増えています。

ある日は、聞きながら寝てしまっていたよ。

 

きょうの歩数

このところは、走らずに歩いています。

きょうは、１０５４８歩です。

少し少なめですね。

多いときは１６０００歩によくなります。

なぜ、歩くのかというと、それは、体重が１０ｋｇも増えたからです。

骨折して走れず、仕方なしに歩いております。

ただいま、体重は７６，５ｋｇ前後です。

体脂肪は少し増えて２６％になっております。

少し食欲があり過ぎるのがいけないのでしょう。

お笑いください。

おからでも食しますよ。

血液データーは問題なしです。

 

わが鎖骨

いまは、疑似関節になっている。

１２月６日に入院して金具で固定と骨の移植手術を受けます。

米３０ｋｇを持ち上げる力を作るためにです。