そろそろ減量

ためしてガッテンより、刺激を受け

 

グラフをダウンロードしたよ。

 

今の体重は、ほぼ７４、８ｋｇあるから、７０ｋｇを目標にします。

 

６月から始めます。

 

それまでは微調整です。