このところ室内ジョグ

ほぼ毎日、１２０００歩です。

ただ外を走るのと大きな違いは歩幅が狭いから

足にかかる衝撃が弱いから膝にやさしい。

それは良いのですが、外をジョギングしたときに、

その足に懸る衝撃にびっくりです。